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舞蹈教程

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阎岭张嵘斗牛舞教程

斗牛舞是表达斗牛场上斗牛士挥动斗篷勇猛、机智地与野牛搏斗的壮观场景的舞蹈。它在五种拉丁舞中相对来说应该是最简单的，但是能跳好斗牛舞的却很少，原因就是多数人没有理解斗牛舞的风格特点。斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男伴如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛;没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女伴红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。斗牛舞是从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求.斗牛舞是一种两步舞。男士象...

2018-12-11 4061 0B 9页
牛仔舞视频教程（优质版）

牛仔舞也称捷舞，是一种节奏快、耗体力的舞蹈，也是拉丁舞中花样较多的一个舞种。由于它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。你喜欢拉丁舞吗?想不想尝试学跳牛仔舞?外唐网分享的这部牛仔舞教程可以帮你系统学跳牛仔舞。牛仔舞是拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。跳牛仔舞必须先跳好并合步。并合步的数拍是3&...

2018-12-11 2718 0B 10页
伦巴视频教程（杨艺版）

伦巴舞也被称为爱情之舞，不仅是拉丁舞项目之一，而且是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂。其特点是较为浪漫、舞姿迷人、性感与热情，步伐曼妙有爱、缠绵。对伦巴感兴趣并想学跳伦巴舞的朋友不妨到外唐网同舞蹈名师杨艺系统学习一下。伦巴是拉丁音乐和舞蹈的精髓和灵魂，其风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。其中，稳中摆：跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下...

2018-12-11 4710 0B 24页
单人舞蹈教学视频-单色舞蹈拉丁舞基础教学视频

[第1集：【单色教学】拉丁舞基础入门教学视频07 后退步#][第2集：【单色舞蹈】拉丁舞基础入门教学04 前进后退步#] [第3集：单色舞蹈拉丁舞基础入门教学视频03 方步#] [第4集：单色舞蹈拉丁舞基础教学视频02 时间步#] [第5集：单色舞蹈拉丁舞基础教学视频01 伦巴身体转换#] [第6集：单色舞蹈拉丁舞基础入门教学视频05 挡门步#] [第7集：【单色舞蹈】激情拉丁舞基础教学视频06 前进步...

2018-12-11 2981 0B 7页
流行踢踏舞教程（精品版）

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种，代表健康与活力。无论是热烈欢快的爱尔兰踢踏舞剧《大河之舞》，还是美国舞王吉恩·凯利在雨中边舞边唱的那段清新自然的“雨中曲”，都让我们为踢踏舞独特的魅力所陶醉。如果你想亲自感受一下踢踏舞的独特魅力可以来外唐网观看一下这部流行踢踏舞教程。踢踏舞历经近百年的发展，形成了不同的风格，最主要的两大分支，就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。历史最悠久的踢踏舞要算发源于美国本土的，被称为HOOFING的流派。HOOFING本身就有踢踏、跳舞的意思，因此当时跳踢踏舞的人也被叫做...

2018-12-11 3208 0B 0页
韩国GAYO街舞教学视频

街舞是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动，跳街舞不仅丰富了大家的生活，而且可以改善心肺功能、减少脂肪、塑造优美体态、提高人体协调能力，陶冶美感。喜欢并想学跳街舞的朋友可以来外唐网观看一下这部韩国GAYO街舞教学视频。街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又...

2018-12-11 3078 0B 0页
藏族舞基础教学视频

藏族舞是中国民族舞蹈中的瑰宝。它历史悠久，内容丰富、题材广泛。它以舞抒情、歌中有舞、舞中。有歌，舒民连绵、优美和谐、神秘典雅，高原舞蹈“一边顺”的独特美感，“甩袖起舞”间尽展神秘的藏族风情。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。《谐》即为人们熟悉的藏族舞蹈《弦子》。这种民间自娱性舞蹈，曾盛行于现四川省的巴塘、昌都、甘孜和青海省的藏区，但舞姿最富魅力和潇洒，还要数巴塘地区的《弦子》。因此，现在人们只要一提《弦子...

2018-12-11 2959 0B 15页
学跳傣族舞视频教程（优质版）

傣族是一个历史悠久的民族，傣族舞流行于整个傣族地区，是傣族人民最喜爱的舞蹈。傣族舞舞姿优美、舞态婀娜，不仅能展现女士的美妙身段，还可以体现田埂的风度与内在温柔。这部学跳傣族舞视频教程挑选傣族舞最具特色的舞蹈动作和花样组合，从基本手位、脚位等基本动作教起，分为男士、女士动作两部分进行清楚的讲解示范，可完全满足广大舞蹈爱好者的学练要求。傣族是一个历史悠久的民族，远在公元前一世纪，汉文史籍已有关于傣族的记载。唐以来史籍称傣族为“黑齿”、“金齿”、“银齿”或“绣脚”，又称傣族为 “茫蛮”或“白衣”;宋沿...

2018-12-11 956 0B 0页
斗牛舞视频教程（精品版）

斗牛舞是一个具有浓郁西班牙风格的舞蹈，其舞曲雄壮，舞态豪放，既能充分表现男士的英雄本色，又能展现女士的优雅身段。对斗牛舞感兴趣并想学跳斗牛舞的朋友速速来外唐网同名师一起学习吧！跳斗牛舞，要保持一种气势、因为要和野牛搏斗，所以，不能随随便便的，要始终有一种自豪感和自信心，要符合我们前面所说的斗牛舞的风格。现在很多人跳斗牛舞的时候，给人的感觉是委靡不振，这样跳斗牛舞是非常难看的。首先说明舞者只是学会了舞步，对于斗牛舞的风格特点一点都不懂。跳斗牛舞，动作按照节奏跳的同时，也要和音乐的情绪配合好，双臂张...

2018-12-11 1527 0B 8页
杨艺教你跳探戈教程

探戈舞自问世之日起，便以其风格独特的舞步，赢得了人们的喜爱，被大家誉为“舞中之冠”。学跳探戈舞不仅可以享受其优雅奔放、进退自如的姿态，而且可以雕塑身型，让你的身材更完美、精致。探戈的类型主要有阿根廷探戈、英式探戈、美式探戈、台湾探戈、葛天氏式探戈等。探戈舞曲一般是4/4节拍。每小节可运行两个慢步或者四个快步。特殊情况下也有在一拍里运行两步的并式或锁式变化。探戈是摩登舞中的另类，它没有摆荡，是跨越式前进，但是一样有压地、有重心的流动。　由于探戈舞蹈的断音，舞蹈动作的快慢、柔脆、动静等对比强烈，所以...

2018-12-11 7119 0B 12页
学跳现代舞视频教程（精品版）

现代舞蹈是当代是最能表现人的生命情调与的命力的艺术，随着人民群众生活水平、生活质量的提高，现代舞又一次迎来其发展的黄金时代，现代舞的诞生于发展，使得她已成为与人们日常生活融合最为密切的艺术形式之一。现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。现代舞的十大基本特点：(...

2018-12-11 1911 0B 8页
爵士舞蹈教学精选

爵士舞蹈教学...

2018-12-11 2972 0B 20页
最佳韩舞教学镜面版本集锦

韩国舞蹈教学...

2018-12-11 4311 0B 38页
印度舞视频教程（实用版）

动作优美流畅、节奏鲜明且极富韵味的印度舞是我们经常在印度电影中看到的一种异域舞蹈。印度舞蹈着实让人印象深刻，其丰富的眉眼表情，部等动作讲述着印度教神话由来和爱情故事。喜欢并想学跳印度舞蹈的朋友可以来教育369观看一下这部印度舞视频教程。印度舞是一种充满神秘色彩的舞蹈。它不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。一些印度舞只在庙里表演给神看，而印度舞也因此多了一层神秘色彩。依据不同划分标准，印度舞可以有不同...

2018-12-11 1332 0B 7页
爵士舞视频教程（精品版）

爵士舞是走在国际潮流时尚前沿的减肥瘦身舞蹈，其动感十足的舞蹈动作以及多种舞蹈元素融合在一起的舞蹈风格很受现代时尚达人的追捧。为工作和生活忙碌奔波的你，停下来时不妨问问自己，有多久没“充电”了?有多长时间没有随心所欲地扭动身体了?在学习、工作之余把身体交给爵士舞吧!它不仅可以帮你减少体内多余的脂肪，让身材更加苗条，而且可以彻底放松心灵。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国...

2018-12-11 4378 0B 24页
跟名师学舞蹈之桑巴教程

桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，专业的桑巴舞蹈欢快、煽情、激昂，同时也是拉丁舞系列中最煽情的舞蹈。每当舞曲声起，现代化的灯光闪亮，服饰即随舞步飘动，珠玉伴和灯光流转，似一团团火焰闪烁，如一个个流星飞转，形成一个似梦如幻的世界。置身其中，令人顿生飘飘欲仙、魂魄飞升之感。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴...

2018-12-11 2800 0B 17页
优质马科斯摩登舞教学视频

摩登舞是一种非常轻松的舞蹈，它流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容，在结婚典礼上、宴会上和社交会上比较流行。对摩登舞感兴趣并想学跳摩登舞的朋友可以来外唐网同马科斯摩一起学习一下。马科斯和海伦·希尔顿是英国摩登舞选手。他们是冠军搭档、金牌伉丽，曾独霸国际标准舞冠军宝座多年，堪称一代天王天后。对于广大国标舞爱好者来说，相对于拉丁舞，选择摩登舞的人较少，能跳出摩登舞特点的，就更少了。不是说人们不喜欢摩登舞，而是摩登舞对于他们来说，从一开始就要求多多，其中的一个原因是摩登舞开始入门就遇着一...

2018-12-11 2153 0B 7页
名师教你学拉丁之恰恰精品教程

恰恰是拉丁舞中的新秀，也是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。它的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对恰恰舞感兴趣并想系统学跳恰恰舞的朋友可以来外唐网同名师系统学习一下。恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、 “踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4&，1”，所有的舞步都是...

2018-12-11 1120 0B 0页
流行踢踏舞视频教程(优质版）

踢踏舞是一种民间风俗的舞蹈，它来自于美国百老汇。从几岁的孩子到六七十岁的老人，穿上一双舞鞋，就可以踢出激情、动感和快乐。此外，跳踢踏舞还可以健脑、健心、健身、健美。想学跳踢踏舞的朋友速速来外唐网观看一下这部流行踢踏舞视频教程。踢踏舞起源于美国的下层民众，主要是爱尔兰民间舞蹈和非洲黑人舞蹈的结合。这种流派的形式比较开放自由，没有很多的程式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是炫耀脚下打击节奏的复杂技巧，他们常常聚在街头互相竞技。其整体舞风比较朴实、散漫。后来在长期的发展中，这种流派不断受到诸多因素的影...

2018-12-11 1269 0B 0页
学跳藏族舞视频教程（全集）

相较于芭蕾、拉丁、现代舞这些西方舞种，我们民族舞更适合东方女子的骨骼、神韵与气质。藏族舞从藏族人数千年的劳作与生活中提炼出来的，是中国民族舞蹈中的瑰宝。其韵律节奏起伏颤动，给人安详和谐的美感，其舞动旋转的优美舞姿，散发着雪山女神般的脱俗气质。藏族舞不仅对舞蹈者的年龄、性别等没有特殊要求，而且学跳藏族舞能促进人体健康，改善现代人亚健康的体质。藏族舞是中国民族舞蹈中的瑰宝。它以舞抒情、歌中有舞、舞中有歌，舒民连绵、优美和谐、神秘典雅，高原舞蹈“一边顺”的独特美感，“甩袖起舞”间尽展神秘的藏族风情。藏...

2018-12-11 1217 0B 0页

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