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舞蹈教程

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交谊舞探戈基础舞步名称详解教程

当代国际标准探戈舞的前身即为英国皇家式探戈舞，它融会了世界上各种探戈舞的精华，因其具有刚劲挺拔、潇洒豪放的风格特点而享有“舞中之王”的美称，探戈舞曲的节拍为2/4拍，速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强劲、令人振奋。探戈舞被称为“舞中之王”，是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈。其华丽的舞蹈，狂放的舞姿，顿挫的音乐，高贵的礼服是多么的引人入胜。今时今日，学习探戈舞的朋友越来越多。作为大家学习交流的平台，为了帮助大家轻松、快速学跳探戈舞，外唐网特意分享了这部优质探戈舞教学视频。探戈是一种双人舞...

2018-12-11 3246 0B 0页
刘明燕健身塑形舞步教程

在炎炎夏季，高温与运动量较多的健身舞蹈最能帮助MM燃烧脂肪，减掉身上的赘肉，于是减肥健身舞蹈比较受时尚女性的欢迎，甚至也有好多男士加入了减肥健身舞的学习行列之中，《专业减肥健身舞蹈视频教程》为你提供专业的舞蹈教学视频。　　爵士舞　　爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。　　锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的...

2018-12-11 1212 0B 24页
杨艺现代舞双人舞蹈教学视频

　时尚流行的现代舞蹈因为主要利用身体的肢体语言真来抒发舞者内心情感的一种舞蹈风格，对于现代的青年人来说极具欣赏力，喜欢并想学跳现代舞的朋友今天可有福气喽，外唐网为大家收录了一部不可多得的现代舞学习教程。　　现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。　　现代舞的十大...

2018-12-11 12055 0B 0页
白领街舞当代舞蹈动作分解教程

《白领街舞当代舞蹈动作分解教程》是一门专为上班一族度身制作的精品教程，舞蹈动作经过精心编排，动作组合简单易学，并且花样变化多，能帮助工作了一天的白领们缓解心理压力，达到减肥和健美身形的良好效果。　　街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分...

2018-12-11 1003 0B 0页
牛仔舞名师舞蹈教学视频

牛仔舞也称捷舞，是拉丁舞舞项目之一，音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈，即使是反映美利坚人民古典时期的舞蹈，却隐藏不住他们丰收的喜悦及时行乐的理念，表现了美利坚民族强健的体魄和奔放的情绪和美利坚民族勇于挣脱束缚和不断向前的追求。跳好牛仔舞的并合步必须要掌握好并合步的节奏，并合步的数拍是3&4，其中3占四分之三拍，&占四分之一拍，4占一拍，整个并合步占两拍。有很多初学者把牛仔舞的并合步的节奏跳成了快快慢，哪就成了恰恰中的并合步节奏了，感觉也就不对了。有很多初学者，跳的节奏虽然对，但是给人的感觉仍然象...

2018-12-11 2951 0B 0页
中国苗族舞经典成套舞蹈教学视频

在苗族，几乎每一个人都能歌善舞，在苗族发展的几千年历史中，苗族舞蹈传承着中国历史文化的遗产，且支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种，舞蹈特色最富有山野味，古朴、粗犷，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。　　早在北宋年间，苗族的歌舞已经名闻遐迩，在京城引起轰动。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”事实上，苗族的舞蹈起　　源很早，从它那原始、古朴的风貌即可看出，许多舞蹈都与丧葬祭祀、恋爱婚姻和生产、生活有关，只不过因远古没有记载，...

2018-12-11 1664 0B 0页
拉丁舞健美操舞蹈教学视频

拉丁舞已经成为现代都市时尚健身的舞蹈新宠了，其热烈明快的舞蹈节奏与动作的流畅大方让拉丁舞的舞姿极具独特的个性，同时也对身材塑形的塑造作用十分明显，在摆脱了传统健身的单调的同时，加入拉丁的奔放和激情，拉丁舞让我们的都市鲜活起来。　　1 用耳练舞：聆听旋律，感受音乐　　分清节奏，找准拍子只是基础的一步，你还需要去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，。听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。　　2 用脑练舞：回忆并想象　　为什么不试试用脑子练舞呢? 等人的时候，休息的...

2018-12-11 5870 0B 40页
流行机械舞舞蹈绝技跳法教学视频

机械舞是放克舞蹈和街舞中的一种舞蹈风格，在舞蹈的过程中借由肌肉迅速地收缩与放松使舞者的身体产生种颤动，舞者巧妙的运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。　　一首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。此步伐要多练，以它可以引申多种步法(像侧滑):向左、向右，来回移动;膝盖打直，或膝盖大幅度弯曲移动; 二振肩和扭胯：这两个动作大家应该都会只是普遍力度和幅度不够，我们要不断在这方面...

2018-12-11 1758 0B 0页
芭蕾形体入门

芭蕾形体训练,通过练习优雅的芭蕾舞动作而达到训练形体的目的。...

2018-12-11 2386 0B 10页
全四套健身秧歌教学

秧歌，是中国（主要在北方地区）广泛流传的一种极具群众性和代表性的民间舞蹈的类称，北方诸民族盛行的娱乐舞蹈形式。它原为模仿稻作劳动的一种原始舞蹈，后来成为农闲或年节时间的化妆表演。本课程为四套健身秧歌的完整教学。...

2018-12-11 854 0B 4页
拉丁恰恰恰分解教学

拉丁恰恰恰舞分解教学，恰恰恰舞是国际标准拉丁舞其中的一种舞蹈，它起源于墨西哥，后来流传到欧洲，和欧洲的宫廷舞相结合，形成了现在大家所看到的具有竞技、表演、娱乐为一体的国际化舞蹈。...

2018-12-11 860 0B 6页
华尔兹基础

华尔兹又称圆舞，是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式。课程将教授多种基本舞步。...

2018-12-11 872 0B 8页
现代舞基本功入门练习教学视频

现代舞蹈的诞生与发展，使得她已成为与人们日常生活融合最为密切的艺术形式之一，《现代舞基本功入门练习教学视频》是针对现代舞教学的专业教程，在当代是最能表现人的生命情调与的命力的艺术。现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。现代舞的十大基本特点：(1)现代舞的生活观...

2018-12-11 682 0B 0页
吉特巴花样教学

吉特帕是交谊舞的一种，一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈。本课程将介绍吉特帕的花样舞步，节奏欢快的吉特帕作为广场舞也是很好的哦。...

2018-12-11 1575 0B 2页
维也纳华尔兹交谊舞步教程

维也纳的华尔兹是交谊舞中一种自娱的舞蹈形式，它以其优美的音乐，潇洒的舞姿和起伏的身浪，而被誉为“舞中皇后”，在现在的众多场合中，跳华尔兹也是高贵优雅的一种表现，因此想成为众人中的焦点并不是一件难事。　　“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹一词，据考证是大约在1780年前后出现的，而3拍子“蓬嚓嚓”节奏的圆舞则很早之前就流行于欧洲，特别是在德国巴伐利亚和奥地利维也纳一带的农民中;至于华尔兹类型的舞曲，则早在17世纪就演奏于哈普斯堡的皇家舞会上。华尔兹...

2018-12-11 3081 0B 13页
EOS-MOVIE讲座

EOS 5D Mark Ⅱ的诞生出现了EOS MOVIE，其内涵相继在以后的佳能数码单反相机上，无论是APS-C格式还是APS-H格式，如EOS 500D、EOS 7D、EOS-1D Mark Ⅳ和EOS 550D，都得到广泛应用和全面发展。佳能不仅仅是拍摄照片的工具，更多的是它在相机发展史上许多传奇的故事。全高清视频的EOS MOVIE不仅是专业相机未来发展的趋势，而且富有传奇色彩。本套教程，通过大量的实例讲解以及多位专业影视制作人带你走入EOS MOVIE的神奇世界。...

2018-12-11 1542 0B 8页
汉族经典民族舞蹈教学视频

汉民族与其它少数民族相比，舞蹈虽然不是很突出但也有十分典型的代表—秧歌舞，是迄今仍然活跃在民间的汉族舞蹈，秧歌舞蹈的现代步伐：舞蹈作为一种艺术形式，在人们的审美活动中占据重要地位。它即有深厚的历史积淀和文化底蕴，又能够敏锐反映特定时代的审美意识。　　新中国的成立，给舞蹈创作提供了广阔的天地，舞蹈艺术进入一个新的具有突破性发展的里程。广泛流传在民间的秧歌舞蹈经过舞蹈艺术家的收集、整理，在编创一些具有代表性的作品的同时，以一种舞蹈组合的形式进入了教学的课堂，力图形成规范的民间舞蹈教学体系。其中优秀的...

2018-12-11 2335 0B 0页
中国古典舞独舞表演欣赏教程

世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古典舞蹈。一般来说，古典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧，一个成熟的民族舞演员在舞台上展现的动作之所以具有审美价值和艺术魅力，是因为体现了“形、神、劲、律”的高度融合，这正是中国古典舞身韵的重要表现手段。“形、神、劲、律”作为身韵基本动作要素，高度概括了身韵的全部内涵。形，即外在动作，包含姿态及其动作连接的运动线路。神，即神韵、心意，是起主导支配作用的部分。劲，就是力，包含着轻重、缓急、强弱、长短、刚柔等关系的艺术处理。律，也就是动作本身的运...

2018-12-11 4147 0B 43页
伦巴基础练习

伦巴是拉丁舞中的一种，也被称为爱情之舞。舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗都是伦巴的特色。本课程将介绍伦巴德基本步伐，包括原地移动步、前进后退步、转身等，还会有组合练习，适合初学者学习。...

2018-12-11 1085 0B 11页
单人伦巴舞

伦巴的节奏为4/4拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍（第4拍和下一小节的第一拍），快步各占一拍（第二拍和第三拍）。胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作“∞”型摆动。记住了这些要点，伦巴的学习就简单了许多。本课程介绍单人伦巴舞，包括很多种类的组合舞。...

2018-12-11 1953 0B 8页

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