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舞蹈教程

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闻鸡起舞：恰恰银牌讲解

恰恰, 是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。...

2018-12-11 242 0B 5页
伦巴舞步教学

这是一个很经典的课程，内容包括各种基础舞步和高级的花样舞步，适合初学者学习也适合有一定基础的学员学习。...

2018-12-11 3318 0B 20页
恰恰舞教学

恰恰恰舞是国际标准拉丁舞其中的一种舞蹈，它起源于墨西哥，后来流传到欧洲，和欧洲的宫廷舞相结合，形成了现在大家所看到的具有竞技、表演、娱乐为一体的国际化舞蹈。...

2018-12-11 811 0B 27页
踢踏舞入门

踢踏舞（英文：tap dance）有拍打敲击的意思，是现代舞蹈风格的一种。形成于20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。...

2018-12-11 2304 0B 13页
郑多燕健身舞塑身教程（中文高清）

本课程是为那些不需要减肥，而想塑身的姐妹们而创建的。共两集：郑多燕完美曲线操【15分钟】郑多燕2012伸展操【34分钟】再次说明：此教程的目的是塑身而不是减肥，想减肥的姐妹们看这个教程：郑多燕健身舞全集（中文版），此课程已经写的很详细了。另外欢迎加入郑多燕健身舞实践基地小组，里面有更详细的经验，快快加入小组实践你的减肥梦！减肥是一起的事，把这个课程分享给你的那些想塑身的姐妹们~...

2018-12-11 818 0B 2页
肚皮舞教学视频

肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，是一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。...

2018-12-11 1812 0B 16页
时尚型男舞厅舞蹈教学视频

舞厅舞蹈代表了最新、最劲、最毒的音乐与舞蹈，由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情，极符合现代人的情趣，舞者在场地内可自由自在地发挥，随着节奏感极强的音乐，舒展全身筋骨，使你享受浑身释放后的一份舒坦和惬意。　　“蹦迪”是前几年由“迪士高舞”演变而来，由于它节奏感强、简单易学、富有感染力和激情，极符合现代人的情趣。　　“蹦迪”的场地有两种，一种是震动钢板(在钢板下安装强性弹簧)，一种是木质地板。“蹦迪”时，人们在场地内自由自在地发挥，可一人蹦，也可几人同时蹦迪现场蹦，随着节奏感极强的音乐，舒展...

2018-12-11 2051 0B 13页
经典外国民间舞蹈精彩表演视频集锦

歌舞是人类与生俱来，本能的一种艺术形式，这种用肢体姿态来抒发、表达情感、传达生产技能与信息的行为，没有地域、国界、种族和民族之分，是人类共通的形体语言与心灵感悟，拥有着数以万计从内容到形式，从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。　　民族舞蹈是一种起源于人民生活中的肢体动作语言,以日常活动抽象化为表现形式.亦可称为土风舞、民俗舞蹈或国际民俗舞蹈。不同于着重表演的芭蕾舞或是制式化的运动舞蹈，土风舞源自于各国不同环境、生活及风俗，与各国的特色音乐服装也有相互的搭配，表现形式十分丰富。　　中国...

2018-12-11 2527 0B 0页
肚皮舞教程

肚皮舞（阿拉伯语：?? ???? 或 ??? ????），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。本课程为叶静讲解示范的肚皮舞视频教程，详细讲解了肚皮舞的各个动作技巧。...

2018-12-11 505 0B 0页
Hip-hop基本步伐教学

所谓的hip-hop DANCE，正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL两大类。其实hip-hop就是各种街舞的总称。基本步伐学会了，其他的Hip-hop也就不难了，从基础开始学习吧！...

2018-12-11 921 0B 2页
Poppin基础教程

? ?和Popping是同一个概念。? ?来源于Boogaloo Sam通过The Jerky这种舞蹈产生的灵感所发明的肌肉震动方式Pop，变为动名词时，单音节动词Pop中只有一个元音字母o并以单一辅音字母p结尾，按照语法规则双写最后的辅音字母p再加上ing称为Popping，按美式习惯用法可用’作为省略符代替ing中的g缩写为Poppin’，并可进一步省略为Poppin。Popin’、Popin都是不规范的写法。　　Poppin是放克舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基...

2018-12-11 2527 0B 14页
简单街舞教程

一种简单却充满活力的街舞，课程开始展示整套舞蹈，接下来会将动作分解，方便大家学习。...

2018-12-11 507 0B 4页
机械舞基础教学视频

机械舞，在英国有时候被叫做’Body-Popping’，是一种非常特别而且有趣的舞蹈风格，是一种错觉式的舞蹈风格。运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。准备好学习了吗？...

2018-12-11 2029 0B 8页
中国舞蹈家协会考级教程全集教程

中国舞蹈等级考试是针对青少年素质教育方针及政策推广的适合中国少儿舞蹈教学方向的一类考试项目，它不仅有助于帮助教师很好的教学，还可以激发学生的兴趣，目前中国舞蹈教学的方法主要有模仿法、助力法、分解教学法、意境教学法、音乐教学法等几种方法。　　通过对中国舞等级考试的全面分析，将其对少儿舞蹈教学的影响作为重点进行研究，20世纪 80 年代中期，依据国家对青少年加强艺术素质教育的方针和政策，中国唯一的一所舞蹈高等学府北京舞蹈学院组织了一批舞蹈教育家和学者，历经十八年的艰辛努力，开辟了面对青少年艺术素质教...

2018-12-11 15819 0B 83页
武汉休闲舞简易交谊舞步教程

交谊舞是一种社交性舞蹈，舞步轻松易学，无论是快四步还是慢三步，这两种舞步都不会让人有不想学得感觉，初学交谊舞的时候你可以找自己的好朋友一起在家练习，或者你可以去广场上找一些“志同道合”的舞友一起练习。　　交谊舞三步踩基本步：　　　　第一步：　　男生上前引导女生，先前进左脚，右脚脚后跟抬起，左手举起。　　女生则后退右脚一步，身体前倾一点，举起又有抓住男生左手。　　第二步：　　男生以左脚着地为中心旋转180度，右脚在前，左脚侧面伸直。　　女生以右脚着地为中心旋转180度，左脚退后一步。　　第三步：　...

2018-12-11 5622 0B 49页
专业塑型舞蹈基本功教学视频

塑型是很多女性的一大追求，前凸后翘的身材是最完美的身材，《专业塑型舞蹈基本功教学视频》分析塑型内衣、吸脂塑型、整容塑型等塑型方法，让你选择最健康的塑型方法，保障身体的健康。如果你对自己的身材不是很满意，想要拥有模特一般的完美身材，那么首先就要学学如何塑造完美的形体的秘诀，全方位的塑造完美的形体攻略，你一定要学哦。消除肿胀：过磅时体重明明没有增加，腿看上去却粗了一圈?这是体内多余水分的滞留造成的。如果你的身体容易水肿，不妨选择含有咖啡因与绿茶多酚的纤体乳，配合按摩手法，排除体内多余水分。此外，长时...

2018-12-11 75258 0B 396页
托马斯初级教程

这个课程是关于很炫的托马斯的基础教程，了解了原理，大家就可以自己练习了。学街舞的都想学跳托马斯，但是想跳出绚丽的托马斯可不容易，得有耐心有毅力坚持练才能学会的哦！...

2018-12-11 568 0B 2页
D-Player舞步

? ?D-Player是韩国Spaceillusion的一款真3D街舞软件，它包含了爵士、Hip-hop等各类舞步。可以用来学习及欣赏各种最新丰富的舞蹈。? ??D-Player采用了寻点记忆的技术,由真人索引舞蹈动作并导入舞步插件中。当你安装后便可以在软件中看到3D动画人物的表演了。? ?这里整理出了较为全面的D-player舞步，供大家学习。...

2018-12-11 2218 0B 15页
街舞六种步法

学跳舞，先学步伐，脚步的动作是基础。课程收录了六种基本步法，难度逐渐增加，大家要一步一步来哦！...

2018-12-11 1118 0B 6页
鬼舞教学视频

刺青教大家跳鬼舞，从原地奔跑到侧滑到交叉步，都有详细的讲解。...

2018-12-11 1190 0B 19页

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