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舞蹈教程

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杨艺交谊舞伦巴花样舞蹈动作教学

花样伦巴舞有醉人的舞蹈与音乐旋律，在舞蹈过程中稳中摆、柔中韧、快合慢，且舞步简单易学，舞者以三步一停的节奏巧妙的表演出了伦巴独有的韵律，在很多社交场合之下只需要两三个基本舞步就完全可以应付舞会上的需要。音乐节拍为2/4拍或是4/4拍，节拍数法可数为“2, 3, 4-1”或是“快-快-慢”(Q-Q-S)。古巴伦巴舞舞步的移动通常在2,3,4，数1时，轻轻向侧边作臀部动作。开始起步的最佳方式是两脚稍微分开，男士身体重心在左脚，数1时，右脚向右侧跨一小步，于第2拍时开始基本动作，用左脚向前移动;女士动...

2018-12-11 7640 0B 16页
北京平四交谊舞花样舞蹈动作教学视频

由杨艺老师编创的北京平四舞在交谊舞场上风头强劲，受到了广大交谊舞爱好者的青睐。跳交谊舞的人无不赞叹它具有健身、益智，娱心、养性的特殊功效。如果您有意学习北京平四舞就快快到外唐网同杨艺老师一起学习吧!　　平四舞，取决于舞蹈的步伐节拍，目前的国际交谊舞中的“布鲁斯”俗称为“慢四步”舞，华尔兹分为维也纳华尔兹即快三步华尔兹和慢华尔兹即慢三步华尔兹，而平四舞名字取决于速度平的四步交谊舞的简称。“北京平四”虽然名字叫北京，实际上跳的是我国多民族的舞蹈及民间民俗的生活片断。比如："葡萄熟了"、"哈萨克取亲"...

2018-12-11 15708 0B 79页
精选民族舞基本舞蹈动作教学视频

中国是民族舞因五十六个民族而各具舞蹈特色，中国的民族舞柔和了音乐，戏剧，绘画，杂技等多门艺术，以广大人民为基础，在发展的过程中逐步形成自己特色的民族民间舞，因此是对各族人民劳动与生活的反映，是各民族社会历史文化的积淀。　　一、民族民间舞蹈的大众性民族舞蹈原于人民大众，以其通俗浅显、直接便捷的特点，直接反映人民大众的生活、生产与情感，为广大人民群众喜闻乐见，是人民劳动的结晶。因此，只有反映、服务于人民大众的生活、生产和情感，才有发展动力。大众性这个民间舞蹈审美特征涉及到的民间舞蹈创作价值取向，关...

2018-12-11 2543 0B 0页
维也纳华尔兹舞步分解教学视频

维也纳是音乐之都，维也纳的华尔兹交谊舞也十分经典，又称圆舞，其舞蹈风格刚柔并济、快慢并施、柔中带刚以及刚中带软的独有特点，同时也是高贵优雅的一种表现，因此想成为众人中的焦点并不是一件难事。华尔兹的标准跳法是指华尔兹竞技比赛和表演中的规范跳法，舞者必须严格地遵照华尔兹舞蹈规范来进行表演，对于华尔兹的初学者来说，这些要求虽然从最初学习开始就已经被要求了，但仍然需要学习者的长期坚持。　　康德拉交换：男进左，女退右。有侧身和C、B、M、P。注意男伴不可用前掌先落地。上身稍加左旋转。双方观点同向。　　第二...

2018-12-11 10970 0B 48页
时尚摩登舞基本舞蹈动作教学视频

摩登舞是国际标准舞蹈中最难学的一种舞蹈，它的移动性很强，在舞蹈过程中，舞者的整个形体都会在惯性中移动，因此在日常生活中能够看见可以跳出专业摩登舞特点的舞者也就十分少见。　　(一) 女士应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走。　　(二) 在舞蹈上要具备良好的个性与修养。　　(三) 要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。　　(四) 女士要作完整的节拍动作，并作身体线条最大的延伸。　　(五) 延伸动作时不可出现断腰姿势，并以Oversway示范正确的延伸...

2018-12-11 2654 0B 25页
流行爵士舞基本舞蹈动作教学视频

　爵士舞在欧美国家十分流行，随着舞蹈艺术的传播而逐渐被人们所接受，尤其是所受到青少年的欢迎，对于爵士舞基础舞步的掌握十分重要，融入个人的色彩和独特的风格的舞蹈才更能引人注目，如动感的音乐节奏、动作的协调性、舞蹈魅力的独特展现。　　爵士舞教案之各部位训练和套路练习的要领攻略：　　1、头部训练：　　方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量训练...

2018-12-11 2507 0B 0页
专业国标桑巴基本舞步教学视频

专业国标桑巴基本舞步教学视频暂时没有相关介绍...

2018-12-11 5055 0B 0页
国标拉丁交谊舞基础舞步教学视频

拉丁舞以热情奔放而著称，目前，成千上万的人正享受着拉丁舞所带来的益处，它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成，热情直率的舞蹈动作，激情飞扬的音乐，并以其激情、活泼与十足的动感而深受人们的钟爱。　　拉丁舞带来的益处归纳如下：　　1、形体优美：正处于生长发育期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使学生站姿挺拔，形体优美，且能纠正含胸、驼背等形体问题。　　2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。　　3、肢体灵活性、...

2018-12-11 1575 0B 72页
大众交谊舞精彩舞蹈视频片段集锦

交谊舞是一种社交性的舞蹈，大多数情况下需要男女两人合舞，公众场合下的交谊舞更能够让舞者在舞蹈的过程中获得快乐和增长交际，建立友谊，初学交谊舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成动作。　　许多人在某种程度，都有姿势上的问题，由于初期动作简单，这种问题一开始不会有太大的影响，所以常常不被注意，但当你跳到高级技巧的时候，总有一天这些问题会显现出来。　　在舞蹈来说，身体垂直被视为最重要的一部份，因为，只有身体垂直，重心才能到达地面;很多人站立时，还可以做到身体垂直...

2018-12-11 4687 0B 0页
太空舞步绝技跳法教学视频

太空舞步因为迈克尔杰克逊的精彩演绎而走向高峰，所谓太空步其实是一种视觉幻象效果，虽然太空舞步并不是迈克尔杰克逊所创造，但却是因为迈克尔杰克逊为名气大燥，其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉，因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。　　舞步分解　　太空步总共分为四种：　　【后滑】(级别一)：太空步中最基本的动作　　解析：一.滑出第一步：　　1.双脚距离约5厘米平行站立;　　2.一脚尖踮起(按个人习惯);　　3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力，帮助后推，【滑出脚】全...

2018-12-11 1738 0B 5页
中国传统古典舞蹈表演视频集锦

中国传统的古典舞舞姿婀娜，动作典雅大方，富有韵味，因此历经千年依然是一种深受大众喜爱的健身舞蹈，同时也具有极强的欣赏性，《中国传统古典舞蹈表演视频集锦》视频包括中国古典舞的诞生及发展历史的讲解，通过对典型教材的实例分析培养学生了解及运用教学规律，从而为舞蹈打下坚实的基础。　　通常我们所讲的古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。它具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技...

2018-12-11 3506 0B 25页
北京平四花样舞步教学视频

平四舞取决于舞蹈的步伐节拍，平四舞名字取决于速度平的四步交谊舞的简称，北京平四舞除了具有一般交谊舞的品格、特点和魅力外，还具有中国独特创造的审美特征，具体体现在“步、花巧妙的结合”、“手势、身段造型的结合”、“动中有静、静中有动的结合”。它的舞步规范，潇洒自如，灵活稳健，舞步快而不乱，快而不赶，稳而不拖，舞姿造型优美文雅，新颖别致。　　平四舞，取决于舞蹈的步伐节拍，目前的国际交谊舞中的“布鲁斯”俗称为“慢四步”舞，华尔兹分为维也纳华尔兹即快三步华尔兹和慢华尔兹即慢三步华尔兹，而平四舞名字取决于速...

2018-12-11 14659 0B 79页
踢踏舞舞步综合教学视频

踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家，是近年来广受青睐的舞蹈，历经近百年的发展，形成了不同的风格，最主要的两大分支，就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。　　踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式——踢踏舞。　　在踢踏舞的发展过程中，有...

2018-12-11 941 0B 0页
李洙德韩国街舞基础教学视频

韩国街舞在世界舞蹈中的地位已经逐步走向成熟的趋势，在韩国被赋予了新的时尚特色，韩国街舞的时尚锐利、动感无限以及充满了前卫创意和异域的情怀让舞蹈爱好者为之动容，并迅速成为了韩国的主流音乐，而且成了一种影响全亚洲的流行文化。　　街舞(英：Hip Hop，日：ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢...

2018-12-11 2616 0B 25页
北京平四交谊舞花样舞步教学视频

杨艺是北京平四舞始创者之一，他创编的平四舞花样，自成一派，风格独特，满足了广大网民尤其是舞蹈爱好者学习北京平四花样舞蹈的希望和要求，北京平四花样全集由我国著名舞蹈家杨艺先生录制，动作精准到位，讲解清晰易懂。北京平四花样全集中介绍的北京平四舞，取决于舞蹈的步伐节拍，目前的国际交谊舞中的“布鲁斯”俗称为“慢四步”舞，华尔兹分为维也纳华尔兹即快三步华尔兹和慢华尔兹即慢三步华尔兹，而平四舞名字取决于速度平的四步交谊舞的简称。“北京平四”虽然名字叫北京，实际上跳的是我国多民族的舞蹈及民间民俗的生活片断。比...

2018-12-11 15447 0B 79页
嘻哈街舞流行文化解读教学视频

跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意，同时还有瘦身功效，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准，融入了嘻哈街舞元素的瘦身舞蹈更会深受时尚达人的青睐哦。　　有氧舞蹈 - 简介：　　1、有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造...

2018-12-11 2090 0B 46页
经典苗族舞舞蹈动作教学视频

苗族文化有着无穷的魅力，种类繁多的舞蹈充分展现了苗族的历史、舞蹈和音乐，在苗族，几乎每一个人都能歌善舞，在苗族发展的几千年历史中，苗族舞蹈传承着中国历史文化的遗产，舞蹈特色最富有山野味，古朴、粗犷，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。　　早在北宋年间，苗族的歌舞已经名闻遐迩，在京城引起轰动。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”事实上，苗族的舞蹈起　　苗族的文化、苗族的精神是令人骄傲的，尽管他们从黄河岸边东海之滨一路走来，历尽艰辛，可他们仍保持着...

2018-12-11 4707 0B 16页
交谊舞舞蹈教程排舞过程教学视频

排舞是一种排成一排排跳的舞蹈，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈，老少皆宜。排舞的特点很多，它现在已经发展到了3000多支舞曲，每一支舞曲都有自己的独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞...

2018-12-11 3063 0B 31页
芭蕾舞形体训练专业指导教学视频

芭蕾是一种高雅的舞蹈艺术，有着科学完备的训练方法。作为基本功的芭蕾形体训练，既是追求艺术美的前提，更是一项动作舒展、修身养性的运动，也是塑造美好形体和端庄仪态的良好途径。芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。女演员舞蹈时常用脚趾尖点...

2018-12-11 483 0B 26页
简单易学中老年广场舞教学视频

广场舞蹈的表演内容以欢快为主题，由于广场舞蹈表演形式的特殊性，使得大多数广场舞蹈的表演内容一定是热情欢快的，用舞蹈术语讲就是“情绪舞”，这种表演形式决定广场舞蹈不可能表现悲悲切切的内容或非常有意境的作品。广场舞是以集体舞为主要表现手段：广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人.场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用独人舞、双人舞、三人舞...

2018-12-11 11067 0B 63页

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