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舞蹈教程

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蒙古舞教学视频

在我国广阔的蒙古地区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区流传着一种与他们的狩猎、游牧生活有密切联系的舞蹈，蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”(白鹰)舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含...

2018-12-11 2173 0B 18页
第八届桃李杯舞蹈比赛(上)

中国有着悠久和灿烂的舞蹈历史和文化，对于中国舞蹈的历史而言，不论在历史文物，文字史料到戏曲的具体表演形式中，都有大量的记载和遗存。而今天我们就来欣赏第八届桃李杯舞蹈比赛(上)，相信朋友们一定会喜欢。中国古典舞(Chinese classical dance)，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主要包括身韵、身法和技巧。身韵是中国古典舞的内涵，...

2018-12-11 2297 0B 0页
第八届桃李杯舞蹈比赛(中)

极赋表现力的中国古典舞蹈，通常需要更高的要求，身韵需遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”等“从反面做起”的运动规则，与“平圆、立圆、八字圆”的“三圆”路线规则，好比是身韵语言的“语法”。这些方面构成了身韵语言的内部结构，加上身韵“形、神、劲、律”的表现方式，使中国舞具有了中国文化特色的舞蹈美学。那么，今天我们谈论的话题正是中国舞身韵的基本动作要素。 1、形中国舞在人体形态上强调“拧、倾、圆、曲，仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美。从出土的墓俑和敦煌壁画中不难看出...

2018-12-11 1802 0B 0页
中国古典舞成品舞蹈示范教学

古典舞蹈是各地区、国家、民族中具有典范意义和独特风格的传统舞蹈，深受人们的喜爱，今天为大家推荐的这部中国古典舞教学视频，从成品舞教学出发，希望对爱好舞蹈的朋友们有所帮助。古典舞蹈经历代艺术家提炼、加工和创造而逐渐形成，其主要特征是：规范化的舞蹈技艺、程式化的表现手法、严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。具有各地区、国家和民族舞蹈艺术的代表性、传统性和典范性。古典舞蹈在形成过程中，吸收了许多舞蹈因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技以及保存在古代器皿、壁画、雕塑和诗歌小说中的舞蹈动作的痕迹或文字描述。...

2018-12-11 2701 0B 0页
新疆维吾尔族舞蹈教学

新疆是一个能歌善舞的民族，无论是矫健刚劲的刀郎舞还是诙谐滑稽纳孜尔孔姆舞，为新疆这个“歌舞之乡”呈献了一朵朵盛开的奇葩。新疆舞舞种丰富，表现形式多样，带有浓厚的地方特色。除此之外，新疆回族、乌孜别克、俄罗斯等兄弟民族，无不有其丰富优美的民族音乐和舞蹈，为我国的民族艺术宝库。赛乃姆舞赛乃姆舞是广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，并无规定动作和程式。一般由男女成对而舞，人数不限，舞时歌者不舞，舞者不歌，随着音乐情绪的发展而发展，最后总是在热烈地快板中结束。各地赛乃姆均以其音乐风格的不...

2018-12-11 5081 0B 0页
第八届桃李杯舞蹈比赛(下)

中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，纵观古典舞比赛全程，不难发现，古典舞需要表演者关节韧带和肌肉柔韧性强。而舞姿要做到有开又有关。足的应用除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。关节需具备多种能力，使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。因此，作为一个中国古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。舞姿与身法是中国古典舞的精髓。舞姿是造型，身法是韵律，它们之间的变换可以构成千姿百态，舞姿的子午相立体造型，是由拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状所构成的，它呈现出拧倾中的宛转与...

2018-12-11 1137 0B 9页
藏族舞吉祥颂教学视频

藏民族是个信仰藏传佛教的民族，同时也是个能歌善舞的民族。在漫长民族历史孕育下的若干节日中，几乎找不到不以歌舞作为敬奉神灵和欢娱民众、借以把节日欢乐气氛推向最高潮的先例。现在就让我们来领略藏族舞蹈的艺术魅力吧。藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。藏族的分布区域以西藏自治区为主外，还遍及青海、甘肃、四川、云南等多个省份。藏族属于汉藏语系藏缅语族，具有悠久的民族历史和丰富的文化。也正是由于藏族具有以上的人文特点而出现了：因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类...

2018-12-11 3857 0B 0页
少儿舞蹈基本功练习

一切外部信息向大脑的输入都是通过各个感觉器官的接受和转换这两种机能来完成的。训练感觉器官，也就训练了大脑，也就促进了大脑的发育。形体训练促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展。那么在观看少儿舞蹈基本功训练的同时，也了解下幼儿的形体训练的益处吧。 1.形体训练有利于幼儿体、智、德、美全面发展。幼儿正处于身心迅速发育成长的时期，这种迅速的发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性。幼儿形体训练配有音乐，包括大量的身体动作，并要求集体的协同合作。从理论上分析，它应当有...

2018-12-11 4897 0B 0页
形体舞蹈练习

说起健美，不得不提深受年轻人喜爱的形体舞蹈，它是形体修塑和舞蹈的完美结合体，所谓形体修塑就是伴随音乐做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作 ,使肌肉有弹性,线条更美，动作要求舒展，幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质。舞蹈则是不但要做动作还要表达一定的内涵，就是所谓的舞蹈感觉和肢体语言，二者结合在一起就是形体舞蹈，显而易见就是动作一定不要很复杂，但又有一定的内涵，重在培养气质，就是当别人看见你，会给人一种高雅，舒服，很有活力的...

2018-12-11 2527 0B 0页
胶州秧歌舞蹈教学视频

扭秧歌，历史悠久，是我国最具代表性的其中一种民间舞蹈形式，也是一种民间广场中独具一格的集体歌舞艺术，其舞姿丰富多彩，深受农民欢迎而热闹非凡。随着城乡文化的交流、发展，秧歌舞已经走进了城市，它凭借自己的独特风格特色，深受了老百姓的的青睐。秧歌舞表演起来，生动活泼，形式多样，多姿多彩，红火热闹，规模宏大，气氛热烈，闹得热火朝天。每逢重大节日，例如新年等，城乡都组织队，拜年问好，互相祝福、娱乐。另外，不同的村邻之间还会扭起秧歌互相访拜，比歌赛舞，可见扭秧歌对古代农民来说是多么的重要。秧歌是我国农村...

2018-12-11 2834 0B 17页
舞蹈教学视频(正反两面)

舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，发展至今日，舞蹈不再是个别人的专利，她已经走进老百姓日常生活之中。对艺术的追求、对生活的热爱，无不体现在舞蹈演绎的层层面面。艺术是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。所谓审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、...

2018-12-11 702 0B 0页
藏族舞蹈教学

藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》(即《锅庄》)、《堆谐》和《谐》。后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞今天已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。今天主要来认识一下《果卓》、《堆谐》和《谐》。《果卓》流行地域广阔不同地区的称谓不同。萨迦地区称之为“索”，工布地区称之为“波”“波强”，藏北牧区称为“卓”或“锅庄”。《果卓》是古代人们围篝火、...

2018-12-11 523 0B 0页
傣族舞教学视频

傣族舞教学视频暂时没有相关介绍...

2018-12-11 1348 0B 0页
袁光宜老师舞蹈教学视频

舞蹈演员往往需要自己独特的服装造型，它是角色外部造型的重要组成部分，也是舞台综合艺术不可分割的组成部分。能够形象地说明角色的年龄、职业、身份、性格，表现时代、民族、地域等特征;同时能够突出不同舞蹈作品的艺术个性。增强人物形象的艺术感染力。舞蹈服装需要以下特点：①必须最大限度地适应舞蹈表演的需要，即轻便合体，舒展自如，能够适用于各种幅度的动作。某些为特定舞蹈设计的服装，用特殊的结构和材料，如飘带、披纱等，造成动势。②舞蹈服装通过造型手段，以不同的形式和色调去渲染角色的意想和情绪，烘托出不同舞蹈的不...

2018-12-11 3200 0B 0页
《神秘印度》舞蹈教程

印度舞历史悠久，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。今天，我们将和您分享《神秘印度》舞蹈教程，希望在动感的音乐中领略印度舞的艺术魅力。印度舞蹈历史悠久，早在印度河文明时期，印度先民就很喜欢跳舞。在哈拉帕和莫亨殊达罗出土的文物中，有青铜舞女雕像和男舞者石雕像，这些都是当时流行舞蹈的佐证。到了吠陀时代，印度舞蹈有明显的发展...

2018-12-11 1192 0B 0页
斯里兰卡舞蹈《罐舞》教学

斯里兰卡舞蹈也许您有点陌生，它是斯里兰卡僧伽罗族传统舞蹈。流行于南部和西部沿海低地区域，故又称低地舞。鲁呼奴舞多是宗教仪式性舞蹈。以舞蹈和哑剧表现人们向诸神祈祷，以求逢凶化吉，或表现诸神驱逐恶魔的情节。舞蹈中的手式动作较康提舞自由松弛，灵活多变，夸张而有喜剧色彩;对话幽默风趣;常插入技巧高难的快速旋转和翻滚动作。这类舞蹈以桑尼舞最为著称，它以18种不同的假面代表了18种不同的难治之症的恶魔。拉特魔鬼舞也是在宗教仪式上表演的，是为不孕妇女求福的舞蹈。近年来，斯里兰卡艺术家对这类舞蹈进行了挖掘整理，...

2018-12-11 2116 0B 0页
东北秧歌教程

近年来，东北二人转、东北秧歌等民间歌舞在中国大地掀起了一股潮流风。不论是诙谐幽默的赵本山小品，还是让人欢喜让人忧的小沈阳，都把东北文化传承开来。东北秧歌是北方劳动人民长期创造积累的艺术财富，是当今广大群众喜闻乐见的一种民间艺术。东北秧歌起源于插秧耕田的劳动生活，又和古代祭祀农神祈求丰收，祈福禳灾时所唱的颂歌、禳歌有关，并在发展过程中不断吸收农歌、菱歌、民间武术、杂技以及戏曲的技艺与形式，从而由一般的演唱秧歌发展到今天深受老百姓青睐的一种民间歌舞。东北秧歌形式诙谐，风格独特，广袤的黑土地赋予它纯朴...

2018-12-11 3081 0B 17页
中国古典舞女班教材(北舞)

中国古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。在具体演绎上对舞蹈演员提出更高的要求，在视频教学中不难看出，中国古典舞的舞姿复杂，技术难度高且运动幅度大，因此，需要表演者关节韧带和肌肉柔韧性强。中国古典舞的舞姿有开又有关(开、关指外旋和内旋)。足的应用除了勾、绷、开、关之外，还有内翻和外翻。关节需具备多种能力，使关节的屈伸、外旋与内旋、外展与内收的功能得到充分的发展。因此，作为一个中国古典舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。舞姿与身法是中国古典舞的精髓...

2018-12-11 4685 0B 0页
舞蹈动作示范与分解教学视频

艺术是人类审美活动的大家族，而舞蹈作为八大艺术之一，和人类进行“心智交流”，虽然艺术门类很多，但是各个门类的艺术都是反映社会生活和表现人们思想感情的，但是艺术的反映和表现、不是一般的概念的抽象的反映和表现，而是个别的具体的形象和审美的反映和表观。今天我们就让我们畅谈舞蹈艺术吧!审美的反映和表现、就是艺术家根据自己的审美情趣、审美理想，对社会生活进行选择、概括、加工、并根据艺术的特点和规律予以创造性的反映和表观。无论是活泼优美的新疆舞还是浑厚豪迈的蒙古族舞，都是对生活的艺术再现。新疆舞蹈活泼优美，...

2018-12-11 2216 0B 0页
维吾尔族舞蹈组合教程

由于新疆南北地区的自然环境和经济发展的不同，使维吾尔族各种舞蹈既有共同的风格，又有不同的地区特色，或热情豪放、或沉重细腻。身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。昂首、挺胸、直腰是体态的基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。其特点还表现在：①膝部连续性的微颤或变换动作前瞬间的微颤，使动作柔美，衔接自然。②旋转快速、多姿和嘎然而止。各种舞蹈形式的旋转，均各具特色，通常在舞蹈的高潮时作竞技性旋转...

2018-12-11 1788 0B 0页

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