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舞蹈教程

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机械舞中文基础教学

课程收录了一组很好的机械舞基础教学视频，对机械舞中常见的一些元素都做了详细的分步讲解。其中包括触摸波浪舞、锁架、埃及手、肌肉震动、连续振动、强烈震动、机械舞、高尚机械舞。...

2018-12-11 1092 0B 8页
国标桑巴基础舞步

桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，也是巴西的“国舞”。桑巴舞是一种集体性的交谊舞蹈，参加者少则几十人，多则上万人，舞蹈以鼓、锣等打击乐伴奏，舞步简单，双脚前移后退，身体侧倾，前后摇摆。舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的“森巴”演变而来。“森巴”原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义，这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征。这是安哥拉最流行的一种舞蹈动作，后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开...

2018-12-11 1936 0B 5页
迪斯科舞蹈动作分解慢镜头教程

Disco舞是一种中老年朋友非常喜爱的健身方式，以节奏明快、姿态优美的Disco舞步为基础，跳起来动感活力，能使身体各部位得到全面科学的锻炼，对中老年人易患的各种疾病具有很好的保健和预防效果。　　Disco标志着以舞曲为基础的早期流行音乐的开始。绕开20世纪70年代日益繁盛的声音和疯克，disco强调节拍，甚至是歌手和歌曲。Disco是在那些不放任何的音乐除了舞曲的夜总会，discotheque(有译作：的士够格)后命名的。大部分在纽约的discotheque都是同性恋的俱乐部，DJ们因此专门挑...

2018-12-11 3250 0B 0页
维也纳华尔兹交谊舞教学视频

华尔兹是国际标准舞蹈类别中的一种，专业的华尔兹舞者需要通过认定的华尔兹等级考试才能彰显其舞蹈才华，在考试过程中也有基本的过关技巧与动作要领，华尔兹舞蹈考试套路教学如下：　　华尔兹基本训练步：　　1、基本纺织步2、纺织步接前进追步 3、前进追步接左转后退追步。4、左侧转 5、后叉行步 6、左转接叉形步 7、基本右转 8、基本右转接合跟转 9、右后转锁步左PP位 10、右后转锁位右PP位 11、开式推翼步接后追步 12、前进锁步接后退锁步 13、左转步接右转步 14、右转步...

2018-12-11 1590 0B 13页
美国东岸部落肚皮舞教程：基本动作、舞蹈组合和臀部教学

源自埃及皇室的肚皮舞，以她卓越风姿成为世界各国娱乐场所的必备节目，肚皮舞在起源时，就已经蕴涵了众多女神的形象，她们在古代的神话中都是伟大的地母神，分管着狩猎、耕种、生育等与人们息息相关的生活形态,肢体动作是在描绘着有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。持此种观点的人认为，肚皮舞主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作也以这几个国家的古典、宫廷舞为主。所以说来自埃及皇室舞蹈的肚皮舞历史十分悠...

2018-12-11 1067 0B 12页
舞蹈基本功塑型训练视频教程

塑型是很多女性的一大追求，前凸后翘的身材是最完美的身材，《身体塑型舞蹈基本功教学视频》分析塑型内衣、吸脂塑型、整容塑型等塑型方法，让你选择最健康的塑型方法，保障身体的健康。如果你对自己的身材不是很满意，想要拥有模特一般的完美身材，那么首先就要学学如何塑造完美的形体的秘诀，全方位的塑造完美的形体攻略，你一定要学哦。消除肿胀：过磅时体重明明没有增加，腿看上去却粗了一圈?这是体内多余水分的滞留造成的。如果你的身体容易水肿，不妨选择含有咖啡因与绿茶多酚的纤体乳，配合按摩手法，排除体内多余水分。此外，长时...

2018-12-11 15759 0B 90页
白领街舞

本套街舞所有动作经过精心编排,动作组合简单医学,并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力，达到减肥和健美身形的良好效果。...

2018-12-11 633 0B 4页
一种简单街舞教程

一种简单的女子街舞视频教程，很适合初学者学习。...

2018-12-11 547 0B 1页
汉族扇花秧歌舞蹈动作教程

秧歌舞蹈有其特定的风格，失去了这种风格就不再是秧歌舞蹈，每个民族都具有独特的民族艺术与舞蹈特色，汉民族与其它少数民族相比，舞蹈虽然不是很突出但也有十分典型的代表—秧歌舞，是迄今仍然活跃在民间的汉族舞蹈。　　一、秧歌舞蹈的现代步伐：舞蹈作为一种艺术形式，在人们的审美活动中占据重要地位。它即有深厚的历史积淀和文化底蕴，又能够敏锐反映特定时代的审美意识。　　新中国的成立，给舞蹈创作提供了广阔的天地，舞蹈艺术进入一个新的具有突破性发展的里程。广泛流传在民间的秧歌舞蹈经过舞蹈艺术家的收集、整理，在编创一些...

2018-12-11 874 0B 0页
恰恰舞基础舞蹈动作示范教学视频

恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉，对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习，恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，其音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。　　恰恰舞是曼波舞最原始的衍生舞蹈，也是拉丁舞的项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。　　恰恰舞的...

2018-12-11 598 0B 0页
《舞林争霸》舞蹈艺术欣赏教程

《舞林争霸》是东方卫视电视舞蹈真人秀节目，于2013年2月16日和17日登陆东方卫视，以首期收视率就取得全国1.07的好成绩，坐镇赛场的四位明星导师金星、方俊、杨丽萍、陈小春风格各异。节目开播前两个小时，便已在网络上掀起一轮热议风潮，不仅引来众多舞蹈爱好者在电视机前“坐等”，还有众多明星纷纷在微博上表达了对这档全新舞蹈节目的关注。想知道张雨绮究竟是如何赢得自然堂的千万代言的吗?想知道她在节目现场会有怎样的精彩表现? 5月12日晚21:07分锁定东方卫视《舞林争霸》[4] 总决赛，一切谜底敬待揭晓...

2018-12-11 5810 0B 65页
朝鲜民族舞蹈示范教学视频

朝鲜族人民能歌善舞，辽阔的大草原通常是他们翩翩起舞的大舞台，舞蹈动作轻勇洒脱，既能展示女士的婀娜姿态，又可以体现男士的潇洒大方，这与在舞蹈的过程中和丰富的乐舞节奏、伴奏乐器及演奏技法分不开的。　　朝鲜舞中有各种不同的节奏类型，细腻又具有跳跃感的12/8拍是主要的节拍型之一。把不同节拍形成的节奏型称作“长短”，如“古格里长短”、“他令长短”等。长短一词，是朝鲜语中形容乐舞的特有名词，包括有：节奏、节拍、速度、风格等含义。每种“长短”都有特定的鼓点与敲击方法，都有与它相应的特定舞蹈动作。长短是伴奏者...

2018-12-11 3979 0B 18页
现代舞基本舞蹈动作入门教学视频

现代舞蹈的诞生与发展，使得她已成为与人们日常生活融合最为密切的艺术形式之一，《现代舞基本舞蹈动作入门教学视频》是针对现代舞教学的专业教程，在当代是最能表现人的生命情调与的命力的艺术。现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现象一辛生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。现代舞的十大基本特点：(1)现代舞的生活...

2018-12-11 939 0B 0页
西班牙斗牛舞基础舞步教学视频

斗牛舞源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈，从斗牛运动演变的，西班牙人对自由的渴望，勇敢者的崇拜及爱情和幸福生活的追求，男士象征斗牛士，气宇轩昂、刚劲威猛!女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。　　没有任何舞蹈像拉丁舞故事性这般强，更没有像斗牛舞在公众前向观众如此强烈的诉说着斗牛的故事情节，然而很少人可以像 Sirpa Suutari & Jukka Happaleinen 他们一样的优游在斗牛舞的特色之中。如果你看过真的斗牛，你应该可以辨识出斗牛舞中动作的特色，男舞者高度技巧的身...

2018-12-11 8628 0B 34页
经典SALSA基础舞步分解教学视频

萨尔萨舞是当今流行拉丁舞当中最为热门的舞种之一，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，是一种拉丁风格的舞蹈，也是一种节奏强烈的双人舞，它讲究两个人的配合和默契，因此，也有人把萨尔萨舞称为“催生爱情的魔法舞蹈。　　萨尔萨舞流行于整个西班牙语世界，并且受其很多当地文化的影响，确立了很多不同的风格。如果你认为萨尔萨舞是某个地方的当地文化，那就表明你并不了解萨尔萨(Salsa)舞在西班牙语系国家的地位，如果你认为只有某个风格是最好的，那也是一个误区。因此，萨尔萨舞的世界是多姿多彩的，是代表不同地域文化的一个...

2018-12-11 1747 0B 0页
国标摩登舞基础舞步教学视频

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2018-12-11 718 0B 0页
嘻哈流行街舞文化发展教学视频

街舞源自于美国，嘻哈街舞属于街舞的一种风格，在专业街舞中称为HipHop，作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)，原先指的是雏形阶段的街舞，是黑人的生活方式以及他们的“范儿”。HipHop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的HipHop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo what’s...

2018-12-11 6911 0B 46页
单人拉丁舞基础入门教学视频

由世界华人国际标准舞联合会推出的单人拉丁舞，正是适合了众多爱好者的需求，为许多想学习拉丁舞而没有舞伴者的学习与训练提供了广泛的空间，既可作为拉丁舞基础理论与技法的学习，又能为跳好双人拉丁舞打好基础。　　单人拉丁舞一经推广就受到社会各界，特别是正在学习和准备学习拉丁舞的爱好者们的欢迎，可以说是为世人提供了另一条享受拉丁舞途径和更加广阔的表演空间。　　双人拉丁舞是历经上百年的实践—提炼—再实践得到不断的变化和升华，同时，随着时代发展，人们对拉丁舞蹈风格的理解以及对舞蹈艺术追求的变化，使其表演艺术展现...

2018-12-11 5353 0B 0页
探戈标准舞步跳法教学视频

探戈舞是一种国际际标准交谊舞。它速度相对平稳，舞步多为滑步，舞动方向与身体朝向恰恰相反，尽显探戈的独特魅力，《探戈标准舞步跳法教学视频》挑选了人们在交谊舞厅和健身时最受欢迎的新花样，结合大家比较熟悉的经典花样，分解数学与完整示范相结合，让你学会背后时代的新探戈。　　探戈是一种双人舞蹈，起源于非洲，伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和...

2018-12-11 2849 0B 0页
苗族民间民族舞舞蹈教学视频

每个少数民族都是一个鞥能歌善舞的民族，在苗族发展的几千年历史中，苗族舞蹈传承着中国历史文化的遗产，且支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种，舞蹈特色最富有山野味，古朴、粗犷，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。　　早在北宋年间，苗族的歌舞已经名闻遐迩，在京城引起轰动。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”事实上，苗族的舞蹈起　　源很早，从它那原始、古朴的风貌即可看出，许多舞蹈都与丧葬祭祀、恋爱婚姻和生产、生活有关，只不过因远古没有...

2018-12-11 2202 0B 0页

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