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舞蹈教程

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朝鲜舞经典歌曲舞蹈教学视频

　　朝鲜族是生活在中国东北部长白山下的少数民族居住者，因为朝鲜族长期在大自然的陶冶下和各民族的交往中，在继承传统文化的基础上形成了朝鲜舞潇洒、典雅、含蓄、飘逸的特有风韵，在舞蹈的过程中和丰富的乐舞节奏、伴奏乐器及演奏技法分不开的。　　朝鲜舞中有各种不同的节奏类型，细腻又具有跳跃感的12/8拍是主要的节拍型之一。把不同节拍形成的节奏型称作“长短”，如“古格里长短”、“他令长短”等。长短一词，是朝鲜语中形容乐舞的特有名词，包括有：节奏、节拍、速度、风格等含义。每种“长短”都有特定的鼓点与敲击方法，都...

2018-12-11 2423 0B 20页
西班牙斗牛舞基本动作分解教学视频

　　谈到斗牛舞首先想到的就是斗牛这一体育运动，其实斗牛舞属于拉丁舞项目之一，是模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈，虽然源于法国但是却盛传于西班牙，舞者的穿衣服时风格大多模仿真实的斗牛情况，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷，男女动作都相当舒展、激烈，和音乐配合非常一致。　　斗牛舞属于竞赛舞，它的简单基本舞步是非常适合拥挤的舞厅和餐厅。　　斗牛舞的音乐原为《西班牙进行曲》，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈，在斗牛竞技场入口...

2018-12-11 5742 0B 13页
探戈基本动作分解视频教程

　　探戈是一种源于非洲的双人舞蹈，是国际标准舞大赛的正式项目之一，探戈舞蹈中的大胆动作把探戈这种舞蹈定义为爱的行为，加上舞蹈中无限的想象力和激情，无论让舞者还是观众都足以激情四射，对于探戈初学者来说，只要学会其中的基本舞步和体会到音乐的节奏感就足够了。　　舞蹈技巧：　　一.脚跟Heel　　因为在探戈的舞步中，没有升降或摆荡的动作，探戈大多数前进舞步的足著点，都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的，因此，将不再提到脚趾的部位。在讨论探戈足著点时，将以脚掌的部位为...

2018-12-11 3206 0B 0页
拉丁舞伦巴（基本功与教学）

　　伦巴在舞蹈的种类中有着爱情之舞的称号，他和古巴的拉丁舞有很多相似的地方，但与拉丁舞相比又较为浪漫缠绵，舞姿也更加性感迷人，因此是表达男女爱慕情感的一种舞蹈，在伦巴的基本舞步中，走步又是其中最为基础的入门技法。　　伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。　　稳中摆：　　伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当...

2018-12-11 7550 0B 22页
实用踢踏舞低级视频教程

踢踏舞是现代舞蹈风格的一种，也是一项适合所有年龄段的人跳的舞蹈。如今，它已风靡世界，成为人们追求健康的新时尚。外唐网提供的这部实用初级踢踏舞视频教程从基本舞步教起，详解、示范各种舞步和动作，让你正确掌握踢踏舞的舞蹈技要，学会原汁原味的踢踏舞。踢踏舞形成于20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国，逐渐融合形成了新的舞蹈形式。这种舞蹈的形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。踢踏舞来源自美国百老汇，一种...

2018-12-11 1807 0B 13页
跟随名师学恰恰舞基本舞步教学视频

　　恰恰舞属于拉丁舞恰恰恰的一种舞蹈风格，而恰恰恰正是拉丁舞中的一种音乐节奏，经过一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来，因此是拉丁舞中的新秀，在舞蹈动作上，恰恰舞的重点强调内部扬脚部抑，舞结构的编排不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，是充满热情的不能有严肃味道，并加有断音奏法，使舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众。　　如何数对恰恰舞曲节奏：　　恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鹅走路的形态，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多伦巴舞的元素，它们的腰、胯动作非常相近，而恰恰...

2018-12-11 1266 0B 5页
实用女子街舞视频教程

如今，街舞已经成为年轻人生活的一部分。街舞具有趣味性、丰富性、随意性等特点，学跳街舞不仅可以提高心肺功能，而且可以使压抑的神经和身体同时放松。对于女性朋友来讲，学跳街舞更是瘦身、健美的最佳方法。爱美的你，何不尝试学跳街舞以强身、健美呢? 目前，很多的健身中心也都开设有街舞课，看见那么多时尚男女穿着宽腿裤、宽松T恤，或自我陶醉或尽情痴迷地做着各种摆手扭胯的动作，他们的动作轻松随意，潇洒漂亮，整齐统一，他们的脸上更洋溢着运动的光彩和健康的气息。街舞是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由...

2018-12-11 1278 0B 26页
恰恰舞基本脚上动作分解教学视频

　　恰恰舞是拉丁舞蹈中音乐节奏最欢快的一种新生舞蹈，并越来越受欢迎，是可以让心情瞬间飞扬活跃起来的舞蹈，学习恰恰舞，脚上的基本动作十分重要，许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈-恰恰流行节奏。　　恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小...

2018-12-11 7048 0B 30页
韩星SARA热辣舞蹈合辑教学视频

　　SARA是来自韩国却在中国签约的美女歌手，这位来自韩国首尔的媚眼天使无论是在中国还是韩国都很受欢迎，加上韩国明星独有的漂亮脸蛋与性感火辣的身材让她玩转了中韩娱乐圈，其舞蹈也一直都是大家竞相学习的典范。　　获得荣誉：　　慈善类：2007年为“孤巢老人”捐款被授予中国慈善协会颁发的荣誉证书　　2007年被济南动物园授予《动物保护爱心公益宣传员》证书　　其他类：2007年参加齐鲁台《天下无双》与羽凡搭档获得第二季总冠军　　2008年时尚 “国际公民新风尚运动”并获“国际风尚荣誉大奖”　　音乐类：...

2018-12-11 1724 0B 5页
大众流行广场舞教学视频集锦

　　简单的舞步与活力动感的大中午是健身舞蹈的焦点所在，广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个舞种，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式，可以说广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落，在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。　　许多人讲就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就是一个狭隘的定义。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过民间舞在广场舞蹈中比重比较大而已。当然广场舞有着...

2018-12-11 1830 0B 91页
金牌摩登舞基本舞蹈动作教学视频

　　摩登舞是国标体育舞蹈的一种，具有流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容等特点，一般在结婚典礼上、宴会上和社交会上比较流行，摩登舞从初学开始的诸多要求以及极其困难的入门都是学者所面临的难题，一位好的标准舞女舞者必需表现出他优美的线条与身体的能量，以下是标准摩登舞女士应注意事项。　　在现代交谊舞蹈中，除了探戈舞蹈之外，所有交谊舞蹈的握持都是一样的, 具体如下：舞蹈者的双脚平行并拢, 不可以“八”字形张开;右脚尖对准舞伴的两脚之间;舞蹈者的重心应集中在前脚掌。领舞者的右手掌心向里, 扶在...

2018-12-11 4189 0B 25页
鬼步舞精彩舞蹈动作表演视频集锦

　　鬼步舞缘起于墨尔本，是一种动作快速有力，和着电子音乐摇摆，舞蹈充满动感活力，极具现场感染力的街头舞蹈，到目前还在不断发展中，舞蹈不失个性的舞步以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。　　基础动作：　　Running Man　　一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步，但实际不同)，同时伴随手部动作，身体动作(比如旋转，转身等)。　　Shuffle　　一只脚扭动同时伴随着另一只...

2018-12-11 1578 0B 14页
体育舞蹈形体训练大全教学视频

　　体育舞蹈就是我们最常见的国标交谊舞，是体育运动的项目之一，体育舞蹈分两个项群，十个舞种，因此运动员的基本功非常重要，这些功力是完成舞蹈的先决条件，《体育舞蹈形体训练大全教学视频》主要内容包括双腿力量、脚掌力量、步法规范、脚法规范、姿态、协调性、舞种风格、旋转能力等内容。　　看一个人基本功是否扎实，首先体现在其双腿是否有力量上。只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的。　　其次要看其脚掌是...

2018-12-11 2897 0B 35页
蒙古传统民族舞蹈表演视频教程

　　蒙古舞是蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，并在少数民族的歌舞中久负盛名，舞步轻捷最鲜明的特点，在舞蹈的过程中，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间就能洋溢出蒙古人的情感，说蒙古族是以歌舞为伴的民族一点都不为过。　　蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。蒙古族民间舞蹈主要有以下几种：　　一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，...

2018-12-11 2202 0B 0页
专业芭蕾舞基本舞蹈动作教学视频

　　西方的芭蕾舞是一种无氧运动，很多人选择学习芭蕾舞是因为芭蕾能够提升锻炼者的优雅气质，长期坚持芭蕾舞的形体训练则更有助于个人气质的提升。　　芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。　　芭蕾舞是用音乐﹑舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。意指：①一种舞台舞蹈...

2018-12-11 6019 0B 33页
时尚锐舞表演视频集锦视频教程

　　流行时尚的锐舞是西班牙的一种舞蹈，原为一群人聚众热闹之意，在现代舞蹈界中代表着Disco-Jockey打碟号召之下，打扮入时的年轻人，沉醉于DJ播放的新派跳舞音乐中，热烈起舞，并逐渐走进亚洲的舞蹈世界。　　1988年，4位英国DJ去西班牙度假岛屿阿利巴里群岛时发现了BALEARIC音乐风格，当地DJ如阿尔费多将来自芝加哥的HOUSE舞曲加入多种西班牙及其他音乐元素播放出来，再加上IBIZAE文化的刺激。让以保罗奥克福得为首的4人享受了极为精彩的一夜。回到英国他们决定要将这种派对搬回家乡，这就...

2018-12-11 581 0B 7页
芭啦芭啦时尚健身舞蹈教学视频

　　芭啦芭啦时尚健身舞蹈是日本较为流行的一种舞蹈，虽然芭啦芭啦舞在专业的舞蹈与健身舞领域中还没有太明确的定义，但可以说正处于流行的一种阶段中，其浪漫性感的舞蹈风格在人群中会显得格外突出，相信在未来的时间里会变得更加流行时尚。　　说法一：　　一种名为“ParaPara”的新舞步，近几年来在日本各大小舞厅迅速流行，“ParaPara”是日本舞场的“独家文化”，这种从欧陆舞曲衍生而出的舞步，节奏是“EoroBeat”的拍子，动作不过是空中划圈、双手交叉之类手部动作变化，某些手势看来有些像采水果，却在日...

2018-12-11 2124 0B 10页
杨艺吉特巴大众舞蹈教学视频

　　杨艺是中国交谊舞的奠基人，并成功的结束了中国没有自己交谊舞的历史，杨艺的吉特巴舞蹈风格十分欢快，舞步主要用脚尖和脚跟用力击踏地面，身体时而前倾时而后仰，在跳的时候可以增加彼此之间的默契，回忆，情趣，十分适合情侣或者夫妻。　　1：男生上右脚，女生上左脚，男生左手抓住女生右手拉开，另外的手向后拉伸。　　2：女生上右脚，男士上左脚，双方利用拉手的力量，同时向彼此贴近，两人就好像两根弹簧一样。　　3：男生右手握住女生右手，往右侧上右脚，女生往男生后面跨过去，将右手换成左手牵住男生。　　4：两人像弹簧...

2018-12-11 7189 0B 42页
简单易学时尚现代舞基本套路教学视频

　　现代舞的创作与表演艺术都是属于这个时代最前沿的流行产物，虽然现代舞发源于西方，但古老的东方舞蹈文化在现代舞的发展道路上以不炫耀技巧、抓住中国人黄皮肤的精神气质和新的思维方式刻意的去表现今天、明天、过去的方法非常值得欣赏和学习。　　一、现代舞教育在国内舞蹈界的发展趋势　　现代舞在中国的发展已成为当今舞坛的一支主要力量。它的迅速兴起及非凡成就的取得,本身就是中国改革开放成果的文化标志,也是中国文化吸纳、借鉴、融合世界现代主义文化的一种直观体现。此时,舞蹈教育更加显现出它的兴盛,特别是高等教育的大...

2018-12-11 2826 0B 22页
肚皮舞印度风情基本动作分解教学视频

　　虽然肚皮舞并不是起源于印度，但对于印度舞者来说，带有印度风情的肚皮舞却十分拿手，在印度，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含义，肚皮舞的舞者藉由本身的手指，手臂，眼睛，五官，身体表达和诠释宇宙间的万事万物。　　基本动作：印度舞节奏明快，一段4分多钟的舞蹈大概有40多个动作，包括手势，眼神，内心所想，面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。　　服装：在印度，一般已婚妇女才穿长达6米的纱丽，但舞者列外，哪怕很多的年轻的女子也可以，有时候舞者也穿P...

2018-12-11 1629 0B 12页

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