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舞蹈教程

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中国古典独舞欣赏教学视频

中国的古典舞蹈有着他自己本身独特舞蹈特色，是对古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴，是几千年中华文化的流传和延续，不仅在戏曲中可见，而且在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏”中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征。　　中国古典舞(Chinese classical dance)，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主...

2018-12-11 9081 0B 45页
最新流行广场舞舞蹈教学视频

在夏季，流行广场舞简单的舞步与活力动感的舞蹈更是其中的焦点所在，它几乎遍布了祖国每一个角落，在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。　　许多人讲就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就是一个狭隘的定义。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过民间舞在广场舞蹈中比重比较大而已。当然广场舞有着自己的表演形式和结构特征。在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈...

2018-12-11 1300 0B 26页
标准拉丁舞基础舞步教学视频

热情火辣的拉丁舞是国际标准舞蹈比赛项目之一，拉丁舞其热烈明快的舞蹈节奏让拉丁舞的舞姿极具独特的个性，并已经成为现代都市的舞蹈新宠，在摆脱了传统健身的单调的同时，加入了拉丁的奔放和激情，从而使男女伴之间若即若离的状态优美而又迷人，讲师以伦巴、恰恰恰等几种舞科作示范讲解。　　拉丁舞练习要点：　　一、关于正压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解...

2018-12-11 721 0B 13页
Rania快速减肥瘦身美体肚皮舞教程

肚皮舞对于女性来说所具有的最大魅力莫过于它能起到减肥瘦身的作用，掌握肚皮舞的减肥瘦身攻略十分关键，于是，在洋溢着阿拉伯风情的音乐中，舞者巧妙的抖动着的腰肢和手臂，让人恍惚间以为自己身在异域，腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。　　肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，记者看到很多学员都穿着上下两截的衣服。教练叶倩告诉记者，肚皮舞最独特的味道就是抖胯，因此她要求学员将腹部露出，不怕你肚皮上有肉，只怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。　　更重要的是该舞蹈主要针对...

2018-12-11 1965 0B 13页
专业民族舞入门健身舞蹈教学视频

现如今民族舞已经成为年轻人最时髦的健身方式，而中老年人健身操也正练得热火朝天，在健身舞引领舞蹈时尚的前提下，民族健身舞以一种崭新的运动方式出现，体现了民族特点与时代特色操，《专业民族舞入门健身舞蹈教学视频》为你提供专业的舞蹈教学视频。　　爵士舞　　爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。　　锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它...

2018-12-11 4353 0B 16页
芭蕾舞《天鹅湖》精彩演出视频集锦

　芭蕾舞是欧洲的古典舞蹈，是一门综合性的舞台艺术，《天鹅湖》是欧洲古典芭蕾最经典的代表作品，原为柴科夫斯基创作的芭蕾舞剧，后改编成了在音乐会上演奏的《天鹅湖》组曲，是世界上最出名的芭蕾舞剧，也是所有古典芭蕾舞团的保留剧目。　　《天鹅湖》的音乐象一首首具有浪漫色彩的抒情诗篇，每一场的音乐都极出色地完成了对场景的抒写和对戏剧矛盾的推动以及对各个角色性格和内心的刻划，具有深刻的交响性。这些充满诗情画意和戏剧力量，并有高度交响性发展原则的舞剧音乐，是作者对芭蕾音乐进行重大改革的结果，从而成为舞剧发展史上...

2018-12-11 1977 0B 0页
流行霹雳舞基本舞蹈动作分解教学视频

　　霹雳舞是舞蹈的一种形式，其舞蹈风格极具动感和节奏感，跳起来可以尽情尽兴，青年人在舞蹈的过程中自然就包括了哪些贴近地面，以头、肩、背、膝为重心，迅速旋转、翻滚的舞蹈动作，在现代都市生活中迅速发展成为了一种街头文化。　　“霹雳舞”霹雳舞起源于美国，它的创始人是美国东海岸黑人歌星詹姆斯•布劳德。的舞步，“霹雳舞”动感和节奏感非常强烈，跳起来可以尽情尽兴，青年人对跳这种舞简直到了如醉如痴的程度。　　1983年春天，两种前所未见的舞蹈动作叫许多美国人大开眼界：一是纽约市“滚石队”的舞蹈演员在　　电影《...

2018-12-11 1976 0B 8页
藏族舞精彩舞蹈表演视频教程集锦

藏族舞是我国经典的少数民族舞蹈，更是中国民族舞蹈中的瑰宝，它以舞抒情、歌中有舞、舞中有歌，舒民连绵、优美和谐，具有各自独特的个性和固有的审美要求，但它们又都包含共同的精髓元素，以及共同的动作规律。藏族舞蹈，从总体上可划分为民族民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈两大类。这两大类舞蹈都有各自丰富的文化内涵、优美而潇洒的翩跹舞姿和独具特色的舞蹈风格及形式。其中的《羌姆》，则属于宗教舞蹈类别中最为重要的寺院祭祀性舞蹈。寺院舞蹈《羌姆》的产生和流传，与藏传佛教的发生、发展密不可分。同时，又由于藏传佛教中不同派别的存...

2018-12-11 511 0B 0页
杨艺专业恰恰交谊舞舞蹈教学视频

　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，其音乐容易辨认，舞蹈音乐的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点，经常跳恰恰舞可以强健体魄、延缓衰老，塑身美体，滋养美容。　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。不仅其音乐容易辨认，而且旋律通常是短音或是眺音。你喜欢跳舞吗?你想学跳恰恰舞吗?想就来外唐网观看这部跟名师学舞蹈之恰恰舞全集教程。　　恰恰舞是拉丁舞中的新秀，它从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不可过多长距...

2018-12-11 3084 0B 0页
最新热门流行广场舞表演视频教程

　　广场舞具有较强的时代气息，在舞蹈的历史长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，世代相传，久盛不衰，并作为民间艺术的表现形式深受老百姓的喜爱。　　广场集体舞教学资料的内容之一，广场舞的定义。关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种...

2018-12-11 12106 0B 98页
印度舞经典舞蹈动作分解教学视频

　　印度舞分为北印度舞和南印度舞，对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物，印度舞也因此多了一层神秘色彩。　　基本动作：印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。起舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。音...

2018-12-11 3703 0B 0页
肚皮舞基本舞蹈动作入门教学视频

　　传统的肚皮舞以神秘著称，相传在古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有和现在肚皮舞相似的舞娘的舞姿，因此，深受女性朋友的喜爱，并随着阿拉伯音乐的流行而风靡一时。　　伊斯兰帝国强盛时期(9-10世纪)，肚皮舞受到了政府的保护，到了奥斯曼王朝，随着人员往来的增多和都市的国际化，肚皮舞开始融入了色情成分。这就形成了现代的肚皮舞。　　19世纪的穆罕默德·阿里王朝时代，曾禁止在开罗市内的公共场所跳肚皮舞，所以肚皮舞曾一度衰落了。当时只有个人宴会时，才会有肚皮舞表演。到了1952年革命之后，掌握政权的纳赛...

2018-12-11 3137 0B 0页
蔡依林经典音乐MV舞蹈教学视频

　　有的人气明星是因为标致的脸蛋，有的人是因为良好的唱功与舞蹈基础，而蔡依林则是因为她的刻苦与努力，她以《看我72变》成功唱响了自己的音乐之路，加上自身良好的舞蹈基本功和《花蝴蝶》MV的拍摄让蔡依林的事业直线上升，并以刻苦努力而大受赞赏。　　蔡依林是一位华语流行曲女歌手，1999年在台湾出道，知名度主要遍布于中国大陆、台湾、香港、马来西亚、新加坡亚洲五地。出道至今多次担任唱片专辑的歌词创作，参与演唱会策划及MV制作。并成功领引潮流前卫的百变造型与多元化音乐风格形成独特的“J式效应”横扫华人世界。...

2018-12-11 1240 0B 4页
标准交谊舞基本舞步教学视频

　　交谊舞是一种社交性的舞蹈，大多数情况下需要男女两人合舞，舞者在舞蹈的过程中不仅可以获得快乐还可以增长交际，建立友谊，初学交谊舞，除了特殊的动作外，一般舞步与动作，只要四肢灵活，具有音乐感，都可顺利地完成动作。　　许多人在某种程度，都有姿势上的问题，由于初期动作简单，这种问题一开始不会有太大的影响，所以常常不被注意，但当你跳到高级技巧的时候，总有一天这些问题会显现出来。　　在舞蹈来说，身体垂直被视为最重要的一部份，因为，只有身体垂直，重心才能到达地面;很多人站立时，还可以做到身体垂直，一旦身体...

2018-12-11 1854 0B 12页
街头流行街舞即兴表演视频集锦

　　在时尚街头，我们经常会被动感时尚的街舞所吸引，流行于美国街头的时尚街舞在表演中最讲究动作的突破人体极限，创造不可思议的舞蹈动作，以其时尚、热烈、奔放、张扬个性等特点深受广大青年的喜爱。　　对比于一般的有氧操，街舞的怪异魅力在于其自由的气概和脚步动作的迅速多变。音乐特征除了较强的低音效不美观，更以切分音的年夜量使用为标识表记标帜，年夜都动作在音乐的弱拍完成。做好街舞动作虽需全身动作协调，但上肢动作不被过度强调。在身体姿态方面，想跳好街舞就必需做到全身尽量放松，抛却芭蕾"收紧全身、膝盖绷直"的体...

2018-12-11 1277 0B 78页
热门流行广场舞成套舞蹈动作教学视频

　广场舞具有较强的时代气息，在舞蹈的历史长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，世代相传，久盛不衰，并作为民间艺术的表现形式深受老百姓的喜爱。　　广场集体舞教学资料的内容之一，广场舞的定义。关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来...

2018-12-11 1278 0B 0页
最新韩国爵士舞花样舞蹈动作教学视频

爵士舞是欧美最流行的舞蹈之一，于二十世纪早期开始流行起来，发展到现代而逐渐以日韩的爵士舞最受青少年的欢迎，其动感、灵活、和富有趣味的肢体活动及极富节奏感的音乐更显爵士舞的热情奔放，在爵士舞的培训过程中，对于爵士舞基本功的掌握也是学者比较注重的舞蹈专业性问题。　现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。爵士舞还有很多分类，比如morden jazz、new jazz、jazz funk等等。Morden...

2018-12-11 470 0B 0页
Breaking流行街舞舞蹈教学视频

Breaking是Hiphop文化中的代表性舞蹈，原是起源于美国的一种霹雳舞，后经过韩国时尚舞者融入街舞等元素的演绎而更加吸人眼球，因为Breaking舞蹈动作的夸张与快节奏等特点，因此很多人第一次看到Breaking的时候都会忍不住会惊叹这些令人匪夷所思的身体旋转的舞蹈动作。　　Breaking的原貌：　　大家都知道的事情是，BBOYING这个舞蹈本身，是一种典型的草根文化，是美国的穷人们玩起来的东西。作为这样一种草根文化，在起初是没有人去专门去为它制作音乐的，更别说专职为BBOY服务的DJ了...

2018-12-11 2168 0B 0页
芭蕾舞优秀作品精选教学视频

芭蕾舞是欧洲古典的舞台剧舞蹈，芭蕾舞者最显著的特点就是要求舞者脚尖点地，芭蕾舞者用舞蹈语汇来表达剧情，创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象，十七世纪后半叶开始流行并逐渐职业化，如今已经在不断革新的过程中风靡世界。　　传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括：脚的5种基本位置、3种基本舞姿：如阿拉贝斯(arabesque)、阿提秋(attitude)和伊卡特(ecarte);腿部技巧：各种巴特芒(battements)--包括腿的伸展、打开以及ronddejambo(腿的划圆圈...

2018-12-11 877 0B 9页
专业交谊舞快四步基本舞蹈动作教学视频

快四步是摩登舞中较快的一种舞蹈，其舞蹈动作轻快灵巧，一个好的舞者是能充份的掌握好快四步交谊舞音乐的节奏，快慢有序更能把快四步的魅力展现的恰到好处，《专业交谊舞快四步基本舞蹈动作教学视频》是一部非常实用的教程，认真观看并跟随学习相信您一定可以从中获益。　　快步(Quickstep)也称“快狐步”，是国际标准舞的一种。在1923 年左右，起源于美国。用比较快的4/4拍子音乐，有独特的舞步。之后再分为快狐步舞与慢狐步舞，慢狐步舞就是今天流行的狐步舞，快狐步舞演则变成为现在的快步舞。快步的基本舞步是并合...

2018-12-11 4045 0B 12页

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