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舞蹈教程

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白领街舞全集视频教程

　　在这部白领街舞全集视频教程里，所有街舞动作都是经过精心编排的。它的动作组合简单易学，并且花样变化多。能帮助工作了一天的您缓解心理的压力，达到减肥和健美身形的良好效果。　　街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中...

2018-12-11 1223 0B 7页
肚皮舞全套视频教程

肚皮舞是较为女性的舞蹈，舞姿优美且变化多端。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。今天外唐网收录了一部非常棒的肚皮舞视频教程供大家参考，希望能对大家有所启发和帮助! 肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的...

2018-12-11 2075 0B 11页
DS领舞教学视频

　　DS领舞教学视频将慢摇吧里领舞的舞蹈基本动律、手法、手上动作、头部、身段、胯部扭动进行完美讲解、示范。认真观看并跟随学习，相信您一定会从中获益。　　舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。　艺术是人类审美活动的大家族，它的成员有文学、美术、音乐、舞蹈、戏剧、电影、曲艺、杂技等。各个门类的艺术...

2018-12-11 350 0B 15页
杨艺教你学跳探戈舞教程

　　探戈舞是一种非常有特色的友谊舞，其造型优美，舞步多为滑步，舞动方向与身体朝向恰恰相反，给人一种热烈、诙谐滑稽的感觉。杨艺教你学跳探戈舞教程把探戈中最典型的基本舞步，通过非常直观的方式进行教学。　　探戈是一种双人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷。伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。　　探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞。19世纪，大量欧洲和非洲移民涌入阿根...

2018-12-11 1813 0B 0页
肚皮舞基本动作视频教程

　　肚皮舞既是一种优美的身体艺术，又是一种全身的运动。它可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。　　肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而...

2018-12-11 804 0B 35页
伦巴舞全套视频教程

　　伦巴舞也被称为爱情之舞，是拉丁舞项目之一。其特点是较为浪漫、舞姿迷人、性感与热情，步伐曼妙有爱、缠绵。它讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。　　伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶的社会有关，这种舞蹈赤裸裸的表现了男女之间的性动作，超常快速的动作、被夸大的臀部动作等，伦巴的动作中，男性是进攻性很强而女性的动作则充满了防御的氛围。音乐通过敲打STACCATO和舞者传神的动律保持一致其他用到的乐器还有maracas，claves，marimbola和一...

2018-12-11 2934 0B 16页
牛仔舞基本视频教程

　　牛仔舞的舞步以自由、变化多端而著称，是拉丁舞中花样较多的一个舞种。外唐网提供的这部牛仔舞基本教程是一部不可多得的牛仔舞学习教程。想学习牛仔舞的朋友可千万不要错过观看哦!　　牛仔舞由于节奏明快，因此有很多快速跳动、转动的步伐，而造成位移很小。这里的脚尖脚跟旋转步，则是快速转动的代表步伐。女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来，如果做的幅度较大，则裙子可能保持在一个平面旋转，直至这个动作完成，非常好看。　　这个步伐的节奏是2-&-3-&-4-&-1-&,开始时直立站立，双脚脚后跟紧贴，呈45度外开，可以两...

2018-12-11 1418 0B 10页
教你跳拉丁健身舞全套视频教程

　　拉丁舞以其鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱。而每每谈到社交舞蹈，许多人第一时间都会想到风情的拉丁舞，优雅的舞姿是否让你想跃跃欲试一番呢?　　拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。　　在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。东西方文化的差...

2018-12-11 675 0B 0页
阎岭流行踢踏舞视频教程

　　阎岭流行踢踏舞视频教程是一部非常不错的教程。它能教您自由地歌唱内心的节奏，将踢踏舞的艺术魅力完美释放，尽情享受踢踏舞这一神奇艺术的原始快乐!还在等什么?速速来外唐网跟阎岭老师学跳踢踏舞吧!　　踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上，这些民间舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式——踢踏舞。　　在踢踏舞的发展过程中，有几个非常关键的人...

2018-12-11 5303 0B 0页
踢踏舞全套视频教程

　　踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。外唐网推荐的这部踢踏舞全套视频教程是一部非常棒的教程，想学习踢踏舞的朋友可千万不要错过观看哦!　　踢踏舞历经近百年的发展，形成了不同的风格，最主要的两大分支，就是爱尔兰风格的踢踏舞和美国风格的踢踏舞。历史最悠久的踢踏舞要算发源于美国本土的，被称为HOOFING的流派。HOOFING本身就有踢踏、跳舞的意思，因此当时跳踢踏舞的人也被叫做HOOFER，HOOFER这个词还有黑人的意思，这说明了当时的踢踏舞者多...

2018-12-11 3616 0B 18页
拉丁舞视频教程

　　拉丁舞是大众民间舞蹈，其特点是随意、休闲、放松。无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。笔者收录了一部非常棒的拉丁舞教程，欢迎大家来观看、学习。　　国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩...

2018-12-11 4221 0B 19页
幼儿舞蹈基础练习教程

外唐网为您提供的这部幼儿舞蹈基础训练教程针对幼儿生理、心理特点，培养孩子的想象力、模仿力。通过形体训练增强孩子对美的感受，掌握舞蹈基本知识与基本技能及基础训练。幼儿舞蹈是由儿童表演或表现幼儿生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。幼儿舞蹈的特点是边歌边舞，形象直观，易于被儿童理解和接受，对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义，明显促进儿童身心的健康成长。幼儿舞蹈通过科学系统的训练方法，培育孩子们良好的姿态以及高贵的气质，增强孩子身体的协调能力，培育身体...

2018-12-11 636 0B 0页
交谊舞视频教程

　　在我们提供的这部交谊舞视频教程里，将带你习练基本舞步和花步组合，并有优美成舞展示，让你轻松掌握跳交谊舞的技巧，并能根据自己的爱好进行任意的舞步组合，迅速升级为交谊舞的高手。　　交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派...

2018-12-11 1725 0B 10页
舞蹈基本功训练视频教程

　　我们推荐的这部舞蹈基础训练视频教程的内容由浅入深、循序渐进。它不仅适用于大专院校舞蹈课的基本训练，而且为广大热爱舞蹈的朋友提供了科学的训练方法。喜欢舞蹈的朋友可千万不要错过哦!　　舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。　　舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈演出时所产生的一种精神活动，是对舞蹈作品的感...

2018-12-11 4682 0B 0页
杨艺华尔兹教学视频

华尔兹以优美的音乐、潇洒的舞姿和起伏的身浪而被人们称作“舞中之后”!它把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在圆舞曲伴奏下，两人精彩起舞，尽显温馨与浪漫。华尔兹根据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演变而来的。作为三步舞的华尔兹，其基本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演变出复杂多姿的舞步，其中有不少舞步...

2018-12-11 3139 0B 19页
精品肚皮舞视频教程

　　肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。　　一般的印象肚皮舞是源自于埃及，希腊人相信，肚皮舞和古时候的宗教仪式有很大的关连，沙特阿拉伯则是女性不对外公开神秘宗教的仪式另一种传说是肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。　　不管何种传说，肚皮舞经历不同国家，不同的文化，长时间的演变而成的舞蹈，肚皮...

2018-12-11 1213 0B 9页
韩国GAYO街舞教学视频(女)

　　街舞是一项集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动。外唐网今天给大家推荐的这部韩国GAYO街舞教学视频是一部非常棒的韩国街舞学习教程。想学习韩国街舞的朋友参考它绝对错不了!　　街舞(Street Dance或 Street dancing)诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到...

2018-12-11 4085 0B 25页
伏宇军华尔兹全集视频教程

　　华尔兹号称“舞中之王”，充分体现了舞蹈的雍容华贵、女士的婀娜优美、男士的绅士风度。如果您想学跳华尔兹，想成为舞中之王参考这部伏宇军华尔兹全集视频教程绝对错不了!　　伏宇军，1966年出生，我国第一位体育舞蹈实践与理论相结合的研究者。北京电视台《京城健身潮》“跟我学”版块规范社交舞主讲教师，中国人民大学交谊舞协会名誉会长，北京大深本育舞路协会顾问。1985年攻读西安体育学院体育教育学学士学位，连续三年获院级三好学生和外语单科奖。1994年在北京体育大学研究生部专攻体育舞蹈专项训练课的研究工作。...

2018-12-11 2764 0B 0页
朝鲜族舞蹈全套视频教程

　　朝鲜族舞蹈的特点是幅度大，表演者的内在情绪与动作和谐一致，长于表现潇洒、欢快的情绪。其伴奏音乐旋律优美，节奏多变。本质推荐的这部朝鲜族舞蹈全套视频教程是一部非常不错的教程，想学习朝鲜族舞蹈的朋友可千万不要错过哦!　　朝鲜族舞蹈流传在中国吉林省延边朝鲜族自治州与黑龙江、辽宁等省的朝鲜族聚住区。朝鲜族是从事水田种植的古老民族，其民间舞蹈具有农耕劳动的特征，它是在三韩及朝鲜半岛的传统农业文化基础上形成的，后又在中国东北地区的特定环境中，育成具有风韵典雅、含蓄等特色的舞蹈。朝鲜族舞蹈动作多为即兴性的...

2018-12-11 3456 0B 18页
民族舞全套视频教程

　　民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。外唐网推荐的这部民族舞蹈教程是一部非常棒的教程，想学习民族舞蹈的朋友不妨认真观看一下!　　民族民间舞是一个多层次的概念和可伸缩的界面，它可以包容各种程度的加工。民族舞是一个民族的标志物，是一个国家乃至一个民族的灵魂。它需要艺术家进行高度的再创造，从民间来最后又回到民间去，练习民族舞好处有如下5点：1、有较强趣味性 2、培养舞者气质 3、让人心情愉悦4、有益身心 5、身心爽朗。　　生活的丰富...

2018-12-11 5180 0B 0页

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