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健康养生

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养生堂之百病从腿养视频

　　在现代都市生活中，许多中年以上的人，腿脚特别是膝盖非常容易患上各种各样的毛病。许多人平时不注意对下肢的保护，等到出现疾病的时候才追悔莫及。其实，只要我们在平时生活中注重一些小细节，如在起床、睡觉、洗漱、上厕所、做家务时讲究一些技巧，就可以预防腿脚的病变。　　随着年龄的增长，腿部肌肉的力量也会渐渐衰退，如果不注意保养，这些支撑着身体的重要肌力就会逐渐流失，这样势必造成膝关节必须独自承担全身的重量和动作，久而久之，膝盖就会产生酸痛的感觉，严重时会有剧烈的疼痛，甚至无法正常行走，严重影响了日常的生...

2018-12-11 1321 0B 15页
身边养生十日谈讲座视频

　　外唐网给您推荐的这部身边养生十日谈讲座视频是由众多专家倾力打造的优质养生视频。认真观看，您一定会发现它是一部不折不扣的关注您健康，教您正确养生的优质视频。心动不如行动，快来观看学习吧!　　导引养生又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。　　食饵养生通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以...

2018-12-11 1144 0B 0页
经穴健康一点通之头部篇视频

　　中医学认为：头为精明之府、诸阳之会、百脉之宗，脑为髓之海、奇恒之府，是十二经络的诸阳聚会之处，更是一身的主宰。那么在我们日常生活中，如何能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒?不妨听听国家特一级按摩师卜义长老先生是如何决绝这些问题的。　　卜义长国家级中医，特一级按摩师。中国中医研究院、广安门医院、日本武藏野健康中心、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问，曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。卜老先生集推拿按摩百家之长，兼收并蓄，形成了自己的独特风格。他运用各种按摩手法，点按有关经络穴位，达到活血散淤、理...

2018-12-11 1354 0B 0页
穴位按摩视频教程

　　众所周知，穴位按摩是我国医学的重要组成部分。它以中医理论为基础的保健按摩，以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。　　按摩以下穴位对身体极有好处：　　1) 关元穴 —— 肚脐以下三寸，四横指处，也就是我们经常讲的丹田这个位置，按摩此穴可以补肾阳，如果平时能经常对此穴做艾灸、按摩，可富养人的阳气、肾气，具体方法是在睡前十分钟或起床以后进行按摩、艾灸，每次大约五至十分钟即可。　　2) 中脘穴 —— 肚脐以...

2018-12-11 8212 0B 48页
足部健康推拿视频教程

　　外唐网为您提供的这部足部健康推拿视频教程将会为您详细介绍人体各大系统主要器官在足部的64个反射区，讲解演示各个反射区的位置和按摩手法，系统传授足部按摩的基础知识和基本要诀。　　脚是根中之根，是人的第二心脏。古老而神奇的足部按摩，融合了传统的中医理论，既能防病、治病，又能消除疲劳、自我保健，方便实用且无副作用，是一套科学正统的按摩疗理健康法，非常适合繁忙紧张的现代人。　　推拿，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为...

2018-12-11 1772 0B 0页
公共基础营养

公共基础营养暂时没有相关介绍...

2018-12-11 406 0B 8页
中国茶道

茶道是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。茶道精神是茶文化的核心，是茶文化的灵魂。　　通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种饮茶艺术。它是茶艺与精神的结合，并通过茶艺表现精神。兴于中国唐代，盛于宋、明代，衰于清代。中国茶道的主要内容讲究五境之美，即茶...

2018-12-11 302 0B 7页
小穴位大健康视频

　　小小的穴名，看似平常，却是历代医家上察天文、下观地理、中通人事，远取诸物、近取诸身，经过千万般的比较方才取得。通过观看本站给您收录的这部小穴位大健康视频您会发现穴位不再是一个空洞无意义的黑点，而是一个有血有肉，有情有义的救命郎中;每一个穴位都是与我们紧紧相随，不离不弃的健康伴侣!　　看过了太多的穴位养生书，您是否有这样的困惑：穴位到底在哪里?我怎么找不准?这样用穴位适合我的身体状况吗?会不会有副作用呢?我按照书上教的方法做了，可怎么没感觉呢?……诸如此类的烦恼，都将因为本书的出版迎刃而解。李...

2018-12-11 1401 0B 0页
耳朵穴位按摩教程

　　人的耳朵可以说是一个非常神奇的地方，人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。通过我们给您收录的这部耳朵穴位按摩视频教程您可以进一步详细了解这方面内容。　　很多中医高手可以通过观察耳部皮肤颜色的深浅变化，有无凹凸变形、脱屑、毛细血管是否充盈等现象来协助诊断疾病。比如在冠心病病人的耳垂处常可见到一条斜形的皱痕，此皱痕被称为「冠心病沟」。耳垂对血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织就会发生缺血现象，并发生一定程度的萎缩变化...

2018-12-11 5963 0B 17页
从头炼到脚视频

　　外唐网与您分享的这部从头练到脚视频为您介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题，教给你怎样自测健康、预防疾病，讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作，只要坚持做，就会起到四两拨千斤的健身效果。　　赵之心，国家级社会体育指导员原北京体育大学教师、首都体育学院客座教授全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事国企联健康工程运动健康专家组首席专家北京市科学健身专家讲师团秘书长全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使中央电...

2018-12-11 1921 0B 0页
察言观色话健康视频

　　外唐网与您分享的这部察言观色话健康视频里专家将根据身体的变化，教您尽快发现早期病症，减轻和消除心理紧张，采取简单有效的医疗措施，让您省时省力更省钱。心动不如行动，快来观看学习吧!　　人的面部大致能分为三等分，中医称之为三停。眉毛的上方为三分之一，眉毛的下方到鼻尖是三分之一，鼻子下方到下颌为三分之一。竖着分，人的脸可以分成五等分，每个等分都相当于一只袍睛，三停五眼的划分方法，代表了一个人的健康状况。　　如果一个人的前额宽大，越向下越小，成倒三角型，称之为脑型。脑型人，或者家里有精神病的遗传，或...

2018-12-11 801 0B 0页
按摩治头痛

按摩治头痛暂时没有相关介绍...

2018-12-11 293 0B 4页
颈椎病自然疗法视频教程

　　众所周知，自然疗法是医学宝库中一颗灿烂的明珠，是经过长期医疗实践探索出来的行之有效的非药物治疗方法。今天我们手里的这部颈椎病自然疗法视频教程内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体。　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称;是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病...

2018-12-11 826 0B 6页
第一道防线讲座视频

　　第一道防线讲座视频是由著名皮肤科专家哈刚老师主讲的优质视频，在这里哈刚老师将为您讲解皮肤病的养护之道。对这方面知识感兴趣、想学习这方面知识的朋友可千万不要错过观看哦。　　在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，多比较轻，常不影响健康，但少数较重甚至可以危及生命。　　皮肤病种类繁多...

2018-12-11 1024 0B 11页
陈玉琴老年病专题讲座视频

　　人进入老年期后，人体组织结构进一步老化，各器官功能逐步障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低，以及协同功能丧失。老年病的防治是老年保健的重要措施之一。希望本站收录的这部陈玉琴老年病专题讲座视频可以帮助大家有效地防止老年病。　　老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。一般认为，人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期，60岁至89岁为老年期，90岁以上为长寿期。一般认为，人的年龄在45至59岁为老年前期或初老期，60岁至89岁为老年期，90岁以上为长寿期。　...

2018-12-11 2410 0B 0页
中国茶文化视频

　　中国茶文化是中国制茶、饮茶的文化。作为开门七件事(柴米油盐酱醋茶)之一，饮茶在古代中国是非常普遍的。中国的茶文化与欧美或日本的茶文化的分别很大。中华茶文化源远流长，博大精深，不但包含物质文化层面，还包含深厚的精神文明层次。唐代茶圣陆羽的茶经在历史上吹响了中华茶文化的号角。从此茶的精神渗透了宫廷和社会，深入中国的诗词、绘画、书法、宗教、医学。几千年来中国不但积累了大量关于茶叶种植、生产的物质文化、更积累了丰富的有关茶的精神文化，这就是中国特有的茶文化，属于文化学范畴。　　中国茶文化的起源可以追...

2018-12-11 2252 0B 52页
特种刮痧疗法

李湘授《特种刮痧疗法》全｜四代中医世家　　随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。本站收录的这部刮痧保健康视频，用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。　　刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热...

2018-12-11 5369 0B 1页
速效点穴健身术视频讲座

　　外唐网为您提供的这部速效点穴健身术视频讲座是一部非常不错的视频，在这里您将学到针对各种疾病的点穴健身术，例如：失眠、便秘、糖尿病、高血压等。好机会可千万不要错过哦!　　中医讲究的穴位的实质究竟是什么呢?有人从穴位的电学特性去探讨，发现皮肤上的某些地方存在导电量特别高的“良导点”，它们的位置与穴位的位置相吻合。但后来又发现，全身穴位总面积不过体表的万分之四，而电阻部位却多得多。后来人们又用最弱电流刺激肌肉，凡是能使肌肉产生最大收缩效果的地方就叫运动点。经对照发现，运动点与穴位的分布几乎一致。但...

2018-12-11 1222 0B 0页
四季五味论养生视频

　　很多人可能知道春夏应当养阳，秋冬应当养阴。但是可能对这句话确切的含义或者具体的做法不是十分了解。透过我们与您分享的这部四季五味论养生视频您可以对这方面知识有详细、系统的了解。　　肺是一个娇脏，不耐寒热，肺很容易受到侵袭。《医宗必读》里说：肺叶白莹虚如蜂巢。这句话的意思就是：肺叶是白的，对应的是白色，它的形状就像蜂巢，它是虚的，因为它不是实的，所以它又很娇贵容易受到外邪的干扰和侵袭。　　寒邪容易伤肺，这不仅是对于外界的寒热敏感，对体内的寒热也非常敏感。体内寒热的生成，一方面和自己的体质有关系，...

2018-12-11 1626 0B 11页
轻轻松松学推拿教学视频

按摩是中国最古老的医疗方法，它以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》(十卷，见《汉书·艺文志》)，可借早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩：如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、...

2018-12-11 1439 0B 12页

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