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健康养生

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刮痧拔罐保健（全四讲）

主讲人：中国中医科学院针灸研究所副所长，主任医师杨金生主讲人从刮痧的概念、历史、作用机理、适应病种、刮痧的工具及消毒、常用体位、刮痧方法、各部位的刮痧、正常反应及异常情况和注意事项及禁忌等十个方面，介绍了刮痧保健十大要点。...

2018-12-11 6731 0B 4页
中医与健康专题讲座

陈金柱先生的中医养生讲座风靡好几年了，喜欢养生的或者从事养生保健品行业的人都非常喜欢看他的视频。但是，我们发现，陈先生的讲座视频有一些内容被屏蔽删除了，有人说可能涉及传销。是不是传销呢？我们不必深究，只要陈先生讲解的中医理论和实践是有效的就好，我们主要是从他的讲座中学到一些好的生活习惯、生活态度，或者说是生活方式。配合这部视频教程，我们收录了陈先生的讲座文字，其中涉及到营养配方是安利的保健食品。安利这个品牌有很大争议，我们不推荐也不反对食用这些健康食品，请网友自行甄别。陈金柱，男，1964年生...

2018-12-11 690 0B 0页
中医推拿视频教学

推拿是推法和拿法的统称，从学科上讲，所属学科为中医药学，称推拿学，也在养生与康复学的范畴。推拿，在民间也叫按摩。但是近些年，随着人们习惯性把按摩与桑拿、洗浴以及性服务联系在一起，一提到按摩容易让人误解。在医院里，有推拿科，但没有按摩科。推拿听起来更专业，而按摩则有些暧昧了。其实从专业上讲是一样的。推拿(massage)，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作...

2018-12-11 8435 0B 28页
遍尝百果来养生

北京卫视的养生堂节目邀请了华苓老师主讲百果养生系列讲座，听说过百草，是药，没听说过百果，也是药吗?俗话说“遍尝百果能养生”，中国古代医书《千金食治》中就曾记载：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。”水果因其独特的养生功效而被历代医家所推崇，成为中医理论的重要学说。如今，水果是人们日常生活中不可缺少的一种食物，水果中含有大量的营养成分，正确食用水果不但可以增进食欲，还能够保养身体、防病治病、延年益寿、美容保健。水果中丰富的微生素可以嫩白肌肤、预防和缓解便秘、肠胃不适等症状;微量元素和有机...

2018-12-11 1203 0B 0页
中医常用推拿方法

这部推拿视频教学，更注重具体病例的实战训练。推拿师根据不同的病症，讲解不同的推拿方法，包括手法组合与推拿部位，还有时间与治疗周期等。推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行;且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果;对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。推拿的注意事项 (1)身心放松。按摩时除思想应集...

2018-12-11 5346 0B 0页
实用小儿推拿视频教程

小儿推拿，简单讲就是用于防治小儿病证的推拿方法，总体上还是属于中医药学的学科。由于幼儿的生理发育尚未成熟，关节、骨骼、脏器都比较弱小，在推拿过程中要非常谨慎。需要有丰富的临床经验的推拿师进行小儿推拿治疗。年轻或无经验者切不能轻易尝试。小儿推拿就是根据小儿的形体、生理、病理以及特定穴位的形态位置等特点，专用于防治小儿某些病证的推拿方，又称小儿按摩。关于小儿推拿，早在2000多年前即有这方面的论述。1973年中国湖南长沙马王堆出土的西汉帛书《五十二病方》中即有这方面的描述;晋代葛洪的《肘后备急...

2018-12-11 1301 0B 0页
中国推拿先容视频

中国推拿，可能是世界上最古老的医学方法之一了，居然可追溯到黄帝时期。据《史书》记载，黄帝时代的名医俞跗，已将“案扤”这一古代推拿术应用于临床。殷商时期，原始巫医盛行。在出土的殷商甲骨文卜辞中，就有女巫婢为人按摩治病的记录。春秋战国时期，昔日的巫医流入民间，逐渐变成操有实际医疗技术的医者。这一社会变革促进了包括推拿术在内的古代医学的发展。如在命名上，当时已将用手抑压和揉抚的疗法称为“按摩”;将使患者屈伸手足、呼吸俯仰的疗法，称为“导引”、“跷引”;两法合用，则称为“按跷”或“挢摩”。有中国推拿教...

2018-12-11 877 0B 0页
驻颜有术

现代女性没有不注重美容的，走在大街上的任何一位女子，都会对护肤及化妆说的头头是道，甚至越来越多的男性也加入了这一行列，但真正正确认识养颜并能有效养颜的比例并不高。外唐网为您提供了驻颜有术视频教程，由名师指点帮您驻留美丽容颜。在中国，自古以来，雪白、柔嫩的肌肤就被认定为“美人”的第一条件，此观点深深地被画家、诗人所标榜;此点不难从过去的画作、诗文中发现。白、嫩被他们所热切歌咏、赞美。女性的美与皮肤有深切的关系，皮肤美的评论要素主要有四点：即肤色、纹理、滑润、弹性。时至今日，随着社会的进步和科...

2018-12-11 660 0B 0页
身边养生旬日谈

我们为您推荐这部身边养生十日谈是众多专家倾情为您打造的关于养生的精品视频，这里专家会告诉您站着躺着都能健身，养生食疗因人而异等知识，仔细观看您会发现这绝对是一部不折不扣的关注您身边的健康和养生的好教材。整个中医药和养生体系在《黄帝内经》时代就已经很成熟。对“养生”表达最好的是西汉的《淮南鸿烈》一书。书中认为整个人体生命系统(古称“器”)由三个要素组成：一是形——“形者，生之舍也”，即人体生命的“房子”;二是神——“神者，生之制也”，即人的自组织、自康复能力，是生命的主宰(“制”);三是气——“...

2018-12-11 911 0B 0页
六字诀养生法

六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。星火视频为您收录了这部六字诀养生法视频教程供您学习参考，帮您健康养生，延缓衰老。历代文献对此有不少论述，秦汉的《吕氏春秋》中就有关于用导引呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇中说：“吹呴呼吸，吐故纳新，熊径鸟伸，为寿而已矣。”在西汉时期《王褒传》一书中，也有“呵嘘呼吸如矫松”的记载。南北朝时代陶弘景...

2018-12-11 3624 0B 22页
脑中风如何预防和治疗

　　中风在我国是主要的病残和死亡原因。一年中，每10万人就有120—180人患中风，并有60—120人因此死亡。中风像一个幽灵，无孔不入，威胁着老年人的健康。高血压、动脉粥样硬化、高脂血症、糖尿病、心脏病、先天性脑血管等病都能引起中风的发生。我们要了解其发病原因并极力预防是目前控制中风的最有效解决办法。　　脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)...

2018-12-11 2773 0B 34页
头部保健按摩视频

　　随着人们精神生活与物质生活的日益丰富，保健按摩逐渐会走进千家万户，成为人们日常的生活内容和健康需求。日常生活中人们用脑频繁造成脑部疲劳，精神不振，我们为您提供《头部保健按摩视频》帮您缓解大脑疲劳。　　保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。　　保健按摩是人类在同疾病与死亡斗争中产生发展起来的一种保健方法，在我国有悠久的历史，是中华民族的宝贵财...

2018-12-11 2106 0B 0页
《健康之路》CCTV-10

　　《健康之路》以演播室为主，每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室，做嘉宾主持直接回答观众的问题。演播室设有9部热线电话，由主治医师以上的专家接听，这样每一个咨询者的问题虽然不一定能在屏幕上马上获得答案，却能通过热线得到答复。作为一个专栏，直播版每周五次，每次50分钟，完全采用直播形式，在我国电视史上尚属首次。　　《健康之路》进入CCTV-10之后，栏目已经不是直播节目，栏目已经缩短为30分钟，但是，该栏目主要是关注健康与社会生活的方方面面。不定期邀请一些嘉宾到演播室来教...

2018-12-11 12315 0B 60页
健康之路-健康大讲堂视频

　　央视品牌栏目《健康之路》全新推出《健康大讲堂》系列节目，力邀全国知名专家从健康养生的不同角度全面剖析新老理念，现场示范动作，悉心讲解作用，解答您的疑惑。　　《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的直播栏目。开办至今，凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、及时的现场解答，栏目在在医学界也引发轰动，节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。　　《健康大讲堂》中明星健身教练、养生专家、泌尿专家、肛肠专家轮番登台，亲身示范，倾情授课，重点收录了如赵之心教授依据传统养生...

2018-12-11 3217 0B 0页
肿瘤的防与治

这部视频是央视的健康之路栏目的一个特别专题——肿瘤的防治合集，收录了自2006年至2009年的32期节目，涉及到胃癌、子宫癌、乳腺癌等很多种肿瘤疾病。癌症真的那么可怕吗?疾病本身并不可怕，可怕的是你在癌症面前丧失了生命的信心，可怕的是你在精神上被癌症打败。其实肿瘤是可防可治的。它们的发生、发展与人们的生活态度与习惯，尤其是与焦虑心态及膳食习惯密不可分。人们如果能够在各个方面，尤其是在这些重要方面掌控好自己，那么，罹患肿瘤与癌症的几率就会大大降低，人们的生活质量相应大大得以提升。肿瘤(Tumo...

2018-12-11 2888 0B 32页
我爱我牙健康讲座

这是江苏国际频道播出的万家灯火节目里，一个关于牙齿保健的专题。是由南京市口腔医院的主任医师葛久禹主讲。如果你珍惜生命、热爱生活，就一定要好好看看这部“我爱我牙”牙齿健康讲座视频。一说牙，总想起那句广告词：牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。且不说那牙膏好与不好，李嘉存说的这话真是千真万确。牙的健康状况，可以说是一个人生命质量的第一指标。如果牙不好，这人干啥也不成，生命一定是在低潮期。但是，中国人爱牙的意识很淡薄。有专家指出，看一个国家的人口素质，光看国民每年用于护牙的费用即可。如果用在保护牙齿...

2018-12-11 1366 0B 0页
家庭自我推拿防治常见病

自我按摩，这并不是现代人发明的养生，而是早在古代就已经很流行的保健方法。早晋代，就已经有了这方面的记载，彼把自我按摩记作“自摩”，古人真是惜墨如金，语言精炼，现代人就比较麻烦一点叫自我按摩。如果叫成“自摩”，会给人打麻将的错觉，甚至会有人更往歪里想了……这是闲话。说回自我按摩，就是指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。算是养生术语吧，也是按摩的一种，又称主动按摩，自己对自身施行的按摩活动。可配合某些气功、导引功法进行。晋·葛洪《抱朴...

2018-12-11 2283 0B 0页
新出发点健康讲座

有人喜欢钱，也有人不喜欢；有人喜欢吃，也有人不喜欢。似乎无论何种事物，都是有人喜欢有人不喜欢。但有没有一样东西是人人都喜欢的呢？我们说，而且只有这一样是人人都喜欢的，那就是健康。人人都希望有一个健康的身体。一个家庭的幸福，首先有赖于家人的健康。同样，一个国家的富强也有赖于国民的健康。如果我们没有一个健康的身体，我们的智力也必随之下降，思想不能集中，工作效率必然降低，更谈不上如何操炼自己高尚的情操了。所以，身体的健康与智力以及道德是相互影响、相互作用、紧密相联的。虽然人人都懂得身体健康的重要，但...

2018-12-11 510 0B 0页
女性健康知识讲座

女性健康知识讲座暂时没有相关介绍...

2018-12-11 531 0B 0页
泰式全身推拿视频示范

泰式按摩，可不要想歪了，那可是与中国传统推拿学的历史同样久远的经典强身和治疗术，也是博大精深。当然，也有人说是由中国的传统按摩术演变而来，未有定论。如果你来到那些所谓的休闲保健洗浴中心里点一套泰式按摩，八成得不到真正的按摩服务，即便有技师来按摩，也都是花拳绣腿做做样子。您要问我真正的泰式按摩哪里能享受到?在中国大陆还真是不多。咱还是一起来了解一下泰式按摩的知识吧。感兴趣的朋友可以对照视频学一学，如果要在家庭使用，最好有专业的技师指导。一个说法是泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医...

2018-12-11 3285 0B 0页

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