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健康养生

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宝宝的科学喂养视频教程

　　随着宝宝的呱呱坠地，妈妈笑逐颜开。可是宝宝刚生下来好小好小，妈妈开始不知所措。要怎么才能把宝宝喂得既聪明又结实呢?我们为您提供《宝宝的科学喂养》的视频教程，帮您解除这个幸福的烦恼。　　小宝宝的营养补充有两个关键时期，一个是半岁以内的全母乳喂养，另一个是6个月至2岁期间的辅食添加。这两个阶段的营养状况直接影响到宝宝的身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。还没当妈妈的准妈妈或者刚刚当上妈妈的新妈妈，一起来学习一下如何喂养1岁以内的宝宝。...

2018-12-11 1878 0B 0页
宝宝中心孕期视频

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2018-12-11 1445 0B 0页
宝宝中心0～1岁视频

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2018-12-11 1999 0B 12页
新生儿疾病与防治视频

　　随着时代的发展，育儿观念也在不断地变化，由简单的吃饱穿暖到素质教育，无不显示出育儿的重要性。迎接新生儿我们很惊喜，可是那小小的生命我们究竟该如何呵护呢?我们为您提供《新生儿疾病与防治》视频助您孩子健康快乐成长。　　新生婴儿特指未满月的婴儿或出生至28天的孩子。新生儿健康十标准经过专家们的研究认为，新生儿健康应具有十个方面的标准。现录如下，供父母亲们参考。　　1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40-50次。　　2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。　　3、...

2018-12-11 723 0B 0页
中里巴人详解经络

人物简介：　　中里巴人，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功中里巴人坐客浙江在线法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注疾病不如关注健康，结合亲身感悟，写成了《求医不如求己》这本书，告诉大家在疾病未发之时中里巴人如何预防，在所谓亚健康的状态下如何调理。　　新世纪来临之际，中里巴人被现今 87岁的太极名家李宝良先生收为关门弟子，老师...

2018-12-11 20671 0B 0页
电疗仪经络教学

　　中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。...

2018-12-11 3858 0B 0页
养生堂之百病从腿养

　　北京电视台科教频道的一档节目《养牛堂》一经推出，观众反响极其强烈，尤其是北京中医药大学东直门医院的主任医师刘长信讲解的“百病从腿养”，更创造了极佳的收视率。由此，本刊特意邀请到了刘长信，为我们更加深入地讲解如何“百病从腿养”。　　身体乾坤大，腿脚学问多　　在我看来，足疗虽然是非常有效的保健方法，但相比起腿疗来，其功效还是相差甚远的。　　现在大家已普遍认可了足疗养生的作用。足疗的发明，来源于现代医学的“反射理论”，它认为人体的脏腑、骨骼、肌肉等均在足部有其反射区，达六七十个之多，通过刺激这些反...

2018-12-11 1630 0B 0页
健康之路-解开身体的密码

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2018-12-11 1346 0B 12页
实用小儿推拿视频讲解

这部视频教程介绍了小儿推拿基础、小儿推拿穴位与手法，以及小儿推拿在临床的应用，包括小儿腹泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽等。配套读本《实用小儿推拿》适合儿科中医师、推拿针灸师阅读。小儿推拿是运用一定的手法作用于小儿体表的特定穴位，使经络通畅，气血流通，以调整脏腑功能，达到治病保健目的的一种方法。且小儿推拿对常见病、多发病均有较好疗效，尤其是消化道病症疗效最佳，对小儿某些慢性病及疑难病症均有显著效果。虽然推拿效果显著，但是一般的家长还是要谨慎使用这一方法。至少要在专业医生的指导下...

2018-12-11 6162 0B 12页
实用养生保健操视频讲座

这部视频教程是赵之心老师主讲的实用快乐养生操的一部分，可能不完善，今后逐渐更新。赵之心，1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教...

2018-12-11 1900 0B 11页
齐伯力的养生经

前些年一风靡全国的齐国力《养生经》，后来才知道是名字的误传，实名为齐伯力。他是不是北大的老教授，可以看看北京大学第一医院发表于2003年的声明就知道了。且不管真假，这位老先生讲的的确精彩，有些见地的。下面是一位热心网友归纳了他的演讲，整理出来的一些要点，与同学们共享。1.国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。2.国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶（不是牛奶）；第五骨头汤；第六蘑菇汤。绿茶：1）抗癌（茶坨酚） ...

2018-12-11 1494 0B 2页
何志谦博士讲营养学

收录何志谦教授的视频讲座，并不表明这是安利的广告。推广营养学，是大众的需要，也是未来健康产业的大势。　　何志谦教授，男，生于1924年3月。籍贯：广东中山，学历：中山大学法学士，1947；中山大学医学院毕业，1953；加拿大赖尔逊大学荣誉哲学博士1992。任职：1953年起在中山医科大学历任助教，讲师，副教授及教授；1984年在中国创办医学营养学系并任系主任，在中山医科大学（现中山大学医学部）的数十年中并兼任过校长秘书，校教学研究室主任12年，图书馆长等职务五年，但主要在校从事教学及研究工作，...

2018-12-11 1183 0B 2页
向养生文化要健康视频讲座

这部养生文化视频讲座的主讲人是刘逢军，同学们可以观看，但要用扬弃的态度，毕竟有些养生的理念未必适合所有人嘛。更何现在的所谓养生专家满天飞，张悟本之流也大有市场。刘逢军，曾任军事检察官、海军法制处处长，“解放军军事法律顾问办公室”总法律顾问等职。退役后，曾任北京光明中医学院养生教研室主任、养生学教授。现任北京大道堂中医养生研究院院长、中医师，兼首届卫生部卫生行业养生师专业专家委员会副主任委员，北京养生文化学会会长，北京大学研究员，解放军南京陆军指挥学院养生客座教授；获2006年北京西城区劳动奖章，...

2018-12-11 1089 0B 3页
营养免疫视频讲座

关于营养与免疫，这部健康讲座视频讲得蛮不错，听之相当有益。同时呢，这位美女博士的人生经历也有些传奇色彩，对青少年人来说是很励志的。　　陈昭妃博士　　营养免疫学创始人　　丞燕国际机构董事长　　陈昭妃1962年出生于中国台湾嘉义，10岁时随家人移居海外，幼年有段被当作“弱智女孩”的特殊经历，然而这却激励她比常人更加刻苦用功。陈昭妃19岁便从美国杨伯翰大学毕业，是该校最年轻的大学毕业生；21岁，获得微生物学硕士学位；24岁成立丞燕国际；25岁博士毕业，主攻免疫学专业。今天的丞燕国际已发展成为一间遍及欧...

2018-12-11 943 0B 3页
向养生文化要健康-刘逢军

刘逢军简介：男，1952年生于山东省招远市。曾任北京光明中医学院养生教研室主任、养生学教授，现任北京大道堂中医养生研究院院长，北京养生文化学会会长等职。著有《中国龙文化养生之道》，荣获2008年“首都劳动奖章”和“北京市经济技术创新标兵”称号。...

2018-12-11 1005 0B 2页
和谐人生调理身心-刘逢军

北京大道堂中医养生研究院院长：　　刘逢军教授指出，今年公历2月4日（农历正月初十）立春，太阳视运动到达黄经315度。与2008（戊子）年“春行冬令”不同，2009（己丑）年的立春是“春行春令”，即春天的节气来的是春天的气候。去年春天，南方下了一场罕见的大雪，是“春行冬令”的表现；今年春天节气与气候相合，天地间的气较为缓和，气候与季节均为春象。春主风，风能燥湿，故今年春天雨水偏少。进入正月，一年之始做好养生，对一年的健康非常重要。这段时间养生的要领是：外避风寒，内制郁热。　　春天在调养精神方面，也...

2018-12-11 1317 0B 3页
今天我们看自己的脸色-养生堂（王鸿谟）

　　王鸿谟教授，首都医科大学教授，主任医师，中国国家自然科学基金委员会评审[1][2][3]专家，中国中西医结合学会诊断专业委员会副主任，中国针灸学会经络研究分会委员，国际生物医学特征辨识学会副主席，《中华临床医药杂志》副总编。　　从事中医教学、医疗、科研等工作40多年，擅长望色切脉诊病，灵活运用经方治愈疑难重病。创建中医色诊学、诊法客观化、完善辩证体系、还原构建经络系统、体表－内脏多层次对应相关等方面多有建树，取得了公认的学术成绩，具有重要的学术影响，研究成果为中外学术界广泛关注。北京电...

2018-12-11 2685 0B 12页
放松健脑操

　　大脑占人体体重的2% 但是却消耗了人体血液中的氧气约25% 大脑是个高耗能的器官 +上环境的恶劣变化二氧化碳的增多人类大脑已经进入负能量状态我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑　　一通过腹式呼吸肺就能完全被使用从而摄取足够的新鲜的氧气量通过血液向大脑提供充足的氧此后大脑才能进入极佳的工作状态开发无限的智能潜能所谓腹式呼吸是指吐气的时候压缩腹部使其凹入吸气的时候让腹部凸起的呼吸法　　二通过打哈欠能大量吸氧调节供氧不足保护大脑让大脑充满能量脑筋...

2018-12-11 2030 0B 10页
养生就是养阳气(武国忠)

　　内容简介：随着生活质量的不断提高，现代人对健康养生日益重视，“阳气”是我国传统医学中的重要元素，古语说“阳强则寿，阳衰则夭”，对于关乎生命质量高低的阳气，您不可不知。本书是著名中医养生专家武国忠养生思想的精髓之作。作者结合自己多年对传统医学知识的研习和大量的临床实践经验，提出了“养生就是养阳气”这一独创与总结性养生观点。目的就是让读者明白：健康，不是靠医靠补能得来的，必须依靠我们在生活中对阳气的用心维护!怎样站好养生桩、如何熬制祛湿红豆薏米汤、晨起如何自测身体健康状况、怎样根据面色五官判断...

2018-12-11 2912 0B 12页
孙思邈的养生之道(国学堂)

　　孙思邈，出生于西魏时代，生于581年，而卒于682年，是个百岁老人。(孙思邈的年龄现今有六种说法：最小的101岁，第二种说法是120岁，第三种说法是131岁，第四种说法是141岁，第五种说法是165岁，甚至还有168岁的说法。不过反正年龄不小。)为唐代著名道士，医药学家，被人称为“药王”。　　京兆华原(今陕西耀县)人，幼聪颖好学，自谓“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产”。及长，通老、庄及百家之说，兼好佛典。年十八立志究医，“颇觉有悟，是以亲邻中外有疾厄者，多所济益”。　　北周大成元年(...

2018-12-11 1714 0B 6页

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