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强身健美

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赵守镇健身热舞

赵守镇健身热舞暂时没有相关介绍...

2018-12-11 1271 0B 10页
空竹技巧(李莉)

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2018-12-11 7661 0B 21页
吴阿敏24式太极拳

示范表演：吴阿敏中央电视台“闻鸡起舞”电视教练全国太极拳、剑、推手全能冠军吴阿敏是中国太极拳、剑、推手全能冠军，中央电视台“闻鸡起舞”电视教练。她的太极动作规范，外柔内实，刚柔相济，易懂易学。本片集合了吴阿敏最受欢迎的太极拳教学的精彩示范表演，从循序渐进的九式选编太极拳，到48式太极拳；从太极对练套路，到太极推手表演。集合了杨式、吴式与孙式等多种流派拳式，是广大太极拳爱好者练习与欣赏的最佳选择。吴阿敏太极拳表演-1 ◆ 8式、9式、13式、24式、32式太极拳最佳示范 ◆ 太极对练...

2018-12-11 6152 0B 34页
陈照妃营养免疫保健康

教程列表：健康与我同行—营养·免疫·保健康（陈昭妃博士人民大会堂营养讲座）_丞燕抗癌减肥瘦身绿色有机食品护肤品陈昭妃博士新加坡营养免疫学免疫系统讲座_1_丞燕预防癌症抗癌减肥瘦身绿色有机健康食品护肤品北京专卖陈昭妃-营养免疫与预防癌症2011健康生活新思考_陈昭妃博士_1陈昭妃博士：96年台湾营养免疫学健康讲座A陈昭妃：营养免疫与健康营养免疫保健康(陈昭妃人民大会堂)B营养免疫保健康(陈昭妃人民大会堂)A...

2018-12-11 3245 0B 8页
杨振铎亲传杨氏太极拳103式

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2018-12-11 3209 0B 15页
李德印杨式太极刀

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2018-12-11 1900 0B 16页
李德印功夫扇

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2018-12-11 1627 0B 18页
第1套减肥美体肚皮舞入门

近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。所以关于肚皮舞入门教学视频的搜索也是“络绎不绝”，大家都希望可以跟随肚皮舞入门教学视频来学习肚皮舞，进而达到减肥美体的效果，我们为您收录的这部第1套减肥美体肚皮舞入门视频是一部非常不错的肚皮舞入门教学视频，仔细观看并跟随学习，您一定会受益匪浅的。在跟随肚皮舞入门教学视频学习之前我们先透过下面这些文字来具体的了解一下肚皮舞吧。肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁...

2018-12-11 2284 0B 29页
四十二式太极拳分解教学（吴阿敏）

吴阿敏自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台"闻鸡起舞"节目的特邀教练。 1997年，在第五届国际武术邀请赛中，吴阿敏获吴式太极拳第一名，42式太极剑第一名； 1998年，吴阿敏获全国武术锦标赛女子太极拳、剑、推手全能第一名，女子太极推手（56Kg级）第一名； 1999年，吴阿敏获第六届国际武术邀请赛女子陈式太极拳第一名，42式太极剑第一名； 2000年，全国武...

2018-12-11 6002 0B 8页
武当太极十三式教学

武当太极十三式武当太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作架子（即单式演练，无套路），且伴以气息行走要术。其具备养生祛病，延年益寿，交手应敌等多般作用。功架名称如下：一仙人放剑二乾坤盘球三美人照镜四顺水推舟五金鸡独立六单鞭救主七倒骑玉龙八双风贯耳九顺风摆柳十叶底看桃十一活步走宫十二怀抱双月十三真气炼丹第一式仙人放剑（1）两脚分开成外八字步，且将两膝之关节自然弯曲；两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌（五指自然分开并弯曲手指）而做掌心相对状；头部端正但却微做垂首（...

2018-12-11 1563 0B 7页
男士服装搭配技巧

俗话说“人靠衣装，佛靠金装，您的衣着直接告诉了不认识你的人们，你的品位在哪里，你的品位有多高，作为任何职业任何角色的你，所穿着的衣服需要大方得体而且要突出你的外型优势，掩盖你的外型缺点，显示出你的身份和地位，男人的服装搭配尤其凸显这点。小编为您提供男士服装搭配，供您参考学习，助您穿出品味，穿出潮流。开放的男人，一般都很注重服装的颜色，可谓“越穿越艳丽”。服饰色调也由过去的蓝、黑、灰等颜色，转变为奔放、热烈的大红、大紫、枣红、铁锈红等鲜艳色彩。开放的男人喜欢花T恤，特别是那种全部是大色块、大图...

2018-12-11 985 0B 0页
街舞教学六种步法

今天外唐网与您分享的这部街舞教学六种步法是一套关于街舞步法的精品视频，如今学习街舞已成为一种潮流，一种时尚，它不仅是舞蹈，更有助于健身塑形。这部教程的独到之处在于它从街舞的步法开始教起，讲解的清晰而有条理，仔细观看保证您轻松学会街舞。街舞(英：Hip Hop，日：ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，...

2018-12-11 1502 0B 6页
健美瑜伽

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2018-12-11 1777 0B 13页
被动擒拿格斗

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2018-12-11 431 0B 3页
特种兵系列

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2018-12-11 11450 0B 37页
塑身教练肚皮舞

（阿拉伯语：قص شرقي 或 رقص بلدي），是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。　　肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。　　土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团...

2018-12-11 1867 0B 42页
舍宾瑜伽

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2018-12-11 822 0B 0页
Kitty健身操

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2018-12-11 1187 0B 0页
彭永春早期领操集锦【Kitty'S-Aerobics】

高清视频来自YouTube用户Jiratip Thawee p1大众健身操的aerobics结尾不同步的地方修改 p2拉伸健身操增加了片头 p3为转载...

2018-12-11 1715 0B 3页
智能气功视频

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2018-12-11 5683 0B 0页

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