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强身健美

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中国摔交术

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跆拳道基本技术

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中华武术点穴

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俄罗斯system格斗术

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跆拳道实用100招

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陈式太极拳动作分解及其技击法

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练功十八法

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六字诀养生法

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大众健身操

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格斗特种兵系列之腿膝技术

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特种兵系列之主动和对抗擒拿

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kitty民族舞健身操

曼珠沙华向您推荐这部kitty民族舞健身操是一部结合了民族舞的特点，在优美的姿势中不仅能够放松身心，锻炼身体，而且对减肥瘦身也很有帮助。仔细观看，并跟着练习，你一定会受益匪浅的。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、...

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kitty阿迪达斯减肥操

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kitty哑铃健身操

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瘦身与美容

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标准健身操

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爱慕mm教穿内衣

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杨式太极精华

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