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生活百科

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陈式太极养生功

数百年来，陈氏太极拳以其健身的作用，深受人们喜爱，而作为陈氏祖传的太极内功（气功）的养生方法，一直为历代太极先师所重视，为太极拳术中的重心的所在本功简便易学，尤对神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、关节炎等慢性病疗效甚佳，为强身健体，祛病延年的好功法。...

2018-12-12 605 0B 3页
化一个别样的万圣节妆容

对于熟悉西式节日人的来说，万圣节是一个狂欢的派对，在这一天，群魔乱舞，各种或是妖娆或是恐怖的妆容让人看得眼花缭乱。就让我们一起学习如何化一个独特的万圣节妆，成为派对中的闪亮主角吧。...

2018-12-11 946 0B 6页
军用轻武器简介教学视频

轻武器通常指枪械及其他各种由单兵或班组携行战斗的武器，主体是枪械，一个国家枪械的发展水平，可以看做是其轻武器发展水平的标志，也广泛装备于其他军种和兵种，其主要作战用途是杀伤有生力量，毁伤轻型装甲车辆，破坏其他武器装备和军事设施。枪械通常包括手枪、冲锋枪、步枪、机枪和特种枪(霰弹枪、防暴枪、救生枪、信号枪)等。手榴弹的基本弹种是杀伤手榴弹，另外还有反坦克、燃烧、烟幕等弹种。枪榴弹主要有杀伤、破甲、烟幕、燃烧和照明等类型。榴弹发射器可分为枪械型和迫击炮型两大类。枪械型又有结合在步枪枪管下面的枪挂式榴...

2018-12-12 5149 0B 0页
中国传统普洱茶饮茶文化教程

普洱茶属于黑茶，现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红，是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。普洱茶(生茶)是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶包括散茶及紧压茶。其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿。加工步骤：云南大叶种茶鲜叶—萎凋—杀青—揉...

2018-12-11 19637 0B 170页
黄瓜家常菜烹饪厨艺教学视频

　黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”，是夏季常吃的蔬菜，不管是冷拼还是热炒，都是不错的美味。本教程是关于黄瓜的烹饪方法教程，用同一种食物烹出不同的美味菜肴，相信你一定不会错过。除了味美，黄瓜还有一定的食疗作用。　　1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。　　2.抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性。　　3.减肥强体...

2018-12-11 2821 0B 0页
如何正确挑选和使用牙刷教程

牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具，市场上常见的牙刷品种很多，选择得好，能够把牙齿刷得周到干净，选择得不好，不仅不能把牙齿刷个净，甚至会损伤口腔健康，正确选购牙刷须注意以下问题：(1)根据使用对象购买牙刷根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0。3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。(2)宜选购小头牙刷不同...

2018-12-11 1059 0B 0页
全球十大生存故事记载教程

如果突然从悬崖跌入谷底这种事情发生在每个人的身上，但你能够幸存生还吗?有人在北极荒原只身度过了151天生存下来是不是很难以置信呢?读一读这些引人入胜的普通人的真实故事吧，他们非同一般的勇气和毅力令人惊叹、令人肃然起敬。明朝作家刘元卿，在一篇题为《猱》的短文中记述了这样一个故事：猱的体形很小，长着锋利的爪子。老虎的头痒，猱就爬上去搔痒，搔得老虎飘飘欲仙。猱不住地搔，并在老虎的头上挖了个洞，老虎因感觉舒服而未觉察。猱于是把老虎的脑髓当作美味吃个精光。用“生于忧患，死于安乐”诠释上面的故事，是恰如其分...

2018-12-12 1382 0B 0页
苹果日常饮食知识大全教程

苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一，它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。理由一：吃苹果能减肥　　1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。　　在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果、3个梨或3块燕麦饼干(...

2018-12-11 1098 0B 0页
江西自然景观旅行指南教学视频

江西古以来就是一个人杰地灵的旅行圣地，是稻米的主要产区，江西历史悠久，山川秀丽，名胜古迹众多，更是素有“物华天宝、人杰地灵”的称誉，庐山、滕王阁、三清山、婺源、龙虎山、井冈山等自然景观闻名海内外。　　旅游指南：　　交通：　　江西铁路交通运输发达，南昌局为中国最重要的铁路局，管辖江西和福建的铁路，全省以京九、浙赣、皖赣、鹰厦、武九5条铁路为骨干，另有横南、向乐、分文、弋樟、张塘、张建、新泰等支线。南昌铁道局采用中央交通控制系统(CTC)管理南昌周围的6条干线的共857公里的铁路线段。所有这些线路都...

2018-12-12 1508 0B 0页
飞行器构造工程

《麻省理工航天科技解读教程》由前宇航员、麻省理工学院教授Jeffrey Hoffman和航天飞机计划经理Aaron Cohen教授管理的。认真观看您可以从中了解到航天飞机的起源，航天飞机的历史，建造航天飞机的决定，相关飞行阶段子系统的使用以及气动热力学等知识。　　Jeffrey Hoffman是前美国航空及太空总署宇航员，麻省理工学院航空学及太空航空学教授。共完成五次太空穿梭，包括1993年的首次哈勃空间望远镜修复任务。在五次太空穿梭任务中，他在太空里飞行了1211小时，21,500,000英里...

2018-12-12 5344 0B 22页
解密北京名胜古迹历史谜题教程

北京是中国的首都，自古以来就有着悠久的历史文化与著名的名胜古迹，故宫、颐和园、长城等国内外知名，来北京旅行，有六大名胜古迹是你绝对不可错过的。　　故宫：　　故宫旧称紫禁城。是明清两代皇宫，中国现存最大最完整的古建筑群。1988年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”。　　故宫占地72万平方米，屋宇9999间半，建筑面积15.5万平方米。为一长方形城池，四角矗立、风格绮丽的角楼，墙外有宽52米的护城河环绕，形成一个森严壁垒的城堡。建筑气势雄伟、豪华壮丽，是中国古代建筑艺术的精华。　　故宫有四个大门...

2018-12-12 1712 0B 10页
湖北经典旅行路线游玩教程

　湖北是一座山水名胜与文物古迹二者兼备的城市，人文旅游景观具有时代跨度大，历史价值高的特点，那里既有古人类长阳人遗址，屈家岭文化遗址，又有众多的古三国胜迹和楚都遗址“纪南城”; 既有辛亥革命遗址起义门、阅马场、又有中央农民运动讲习所旧址及“八七会议”会址。　　文物古迹与革命胜迹遍布全省，从宜昌秭归的屈原故里随州炎帝庙、宜昌的三游洞、纪南故城、昭君故里、明世宗故里钟祥市的世界文化遗产——明显陵、黄冈的东坡赤壁、襄阳的古隆中、襄阳城、马越檀溪、武汉古琴台、黄鹤楼、三国赤壁直到武昌起义军政府旧址、京汉...

2018-12-12 1435 0B 11页
原子弹爆炸瞬间纪实教学视频

　第二次世界大战时期美国在日本长崎和广岛投放的原子弹让岛屿三年内寸草不生，毫无生命迹象，这种高强度杀伤力的原核武器是利用核反应的光热辐射、冲击波和感生放射性造成杀伤和破坏作用，以及造成大面积放射性污染来阻止对方军事行动以达到战略目的的大杀伤力武器。　　原理结构：　　链式反应和核裂变原子弹是利用铀和钚等较容易裂变的重原子核在核裂变瞬间可以发出巨大能量的原理而发生爆炸的。　　铀-235和钚-239此类重原子核在中子的轰击后，通常会分裂变成两个中等质量的核，同时再放出2到3个中子和200兆电子伏的能量...

2018-12-12 3379 0B 0页
中国晚清军事变革历史解读教程

晚清这场军事变革共经历了三个时期，这场军事变革虽然取得了一定成就，但却未能完成其“自强御侮”、“救亡图存”的历史使命，究其原因是多方面的，教训也是多方面的，但无论是成功的经验，还是失败的教训，都是一份值得珍视、可供借鉴的历史遗产。鸦片战争以前，中国至少在表面上是世界上最令人敬畏的帝国。据英国的安格斯·麦迪森统计，清王朝的GDP约占世界的三分之一。因此，当时的中国，无论是统治阶级还是普通民众，都以生存于天朝大国而自豪，从上到下都毫无忧患意识可言。魏源在《圣武记》所描述的天朝大国“一喜而四海春，一怒...

2018-12-12 1684 0B 0页
中国少林寺功夫纪实教学视频

少林寺的出名，在很大程度上源于少林拳，“拳以寺名，寺以拳显”，可见少林功夫在少林寺的发展过程中承担很大的载体，指在嵩山少林寺特定佛教文化环境中历史地形成，以紧那罗王信仰为核心，以少林寺武僧演练的武术为表现形式，并充分体现禅宗智慧的传统佛教文化体系。少林寺下设少林寺武僧院，位于少林寺后山的密林中，是历代少林武僧修行的场所，僧众们不过是借练功习武达到收心敛性、屏虑入定的目的。同时也可收到健身自卫、护寺护法的效果。少林寺，始建于北魏太和十九年(495年)，又名僧人寺，有“禅宗祖廷，天下第一名刹”之誉，...

2018-12-12 950 0B 4页
冬季毛衣清洗方法教程

毛衣洗的次数多了会逐渐失去原有的光泽，用一般洗衣粉洗难免会达到预期的效果，《冬季毛衣清洗方法教程》为你支招，让你的毛衣在清洗过后一样光洁如新。清洗：1、洗涤前先拍去灰尘，在冷水中浸泡10-20分钟，拿出后挤干水分，放入洗衣粉溶液或肥皂溶液中轻轻搓洗，再用清水漂洗。为了保证毛衣的色泽，可在水中滴入2%醋酸(食用醋也可)来中和残留的肥皂。洗净后，挤去水分，抖散，装入网袋内，挂在通风处晾干，切忌绞拧或曝晒。2、用茶水洗涤，不仅能将灰尘洗净，还能使毛衣不褪色，延长使用寿命。洗涤方法是:用1盆开水，放适量...

2018-12-11 2350 0B 0页
霍金宇宙观详解教程

宇宙论是一门既古老又年轻的学科，从亚里斯多德/托勒密的地心学说到哥白尼/伽利略的日心说的演化就花了2000年的时间，史蒂芬·霍金是20世纪享有国际盛誉的伟人之一，也使我们认识到人类如何逐渐地了解了行星、恒星、星系、宇宙，甚至是物质的特性，被称为在世的最伟大的科学家。斯蒂芬·威廉·霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，出生于伽利略逝世三百年周年纪念日1942年1月8 日，剑桥大学应用数学及理论物理系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。被称为在世的最伟大的科学家，还被称为“宇宙之王”。70年代他...

2018-12-12 1314 0B 0页
《传奇故事》经典传说记录教程

电视节目《传奇故事》从开播以来收获了较高的收视率，精彩的故事记录了大量新奇百怪的人物故事，由江西卫视播出，每晚为观众讲述一个涉及真善美、德义理的社会故事，并在仅仅开播三个月后跻身尼尔森全国卫视晚间收视前50名，呈现在屏幕上的是一种独特的个性魅力文化。　　节目内容：　　《传奇故事》以讲故事为主，每晚为观众讲述一个涉及真善美、德义理的社会故事。它的素材主要来自全国各地传媒所采编的优秀节目。因此，有专家戏称《传奇故事》栏目是全国采编人员最多——有全国上百个栏目的记者在为它制作节目，而同时又是最讲究成本...

2018-12-12 5645 0B 0页
泰国著名旅行经典游玩攻略教程

因为电影《太囧》让泰国称为一个人过的旅行国家，拥有独特的文化传统和民族风俗，水上人家的清新生话、闻名于世的古典舞和民族舞、饶有趣味的哑剧和洛坤剧、泰拳、斗鸡、玩鱼等都足以令人“乐不思蜀”。　　泰国现有客房约5万余间，曼谷、芭堤雅、清迈、普吉、苏梅岛均拥有现代化的最高级饭店。境内豪华酒店四处林立，如希尔顿、假日、文华、香格里拉等，著名的“曼谷东方饭店”以其优质服务，连续多年被评为世界十大著名旅游饭店之一。　　泰国还有许多价格比较便宜、环境大多清洁宁静、设备也大致齐全的非正规旅馆，如大学的招待所、家...

2018-12-12 662 0B 0页
自行车特技表演视频教程

骑自行车是很好的锻炼，而专业自行车特技玩法不仅能够锻炼身体而且表演性很强，格外收大众的欢迎，几年前，轮子粗粗的山地车令国内的年轻人耳目一新，但其中的讲究您可能还知之甚少，本文便为您介绍一些玩山地车的小技巧。平衡、定车、过障碍说明：平衡是山地车最基本的技术，也是慢速骑行所必须掌握的，有以下几种练习方法动作要领： 1) 在一个缓坡上，车头冲下，尽可能慢的向下骑行 2) 找平地的一根直线，沿线骑行 3) 缓慢踩踏在地面8字骑行 4) 在较低的街沿或条状路线仔细踩踏骑行小贴士：做能做到的，不要冒险...

2018-12-12 1831 0B 0页

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