开通会员限时优惠

登录 | 注册

全部分类

生活百科

类型:

春秋战国古文明史教学视频

春秋战国来源于春秋和战国两部分，在中国上古时期，春季和秋季是诸侯朝觐王室的时节，春秋战国期间战争此起彼伏，风云人物层出不穷，局势跌宕变幻，给我们留下了大量耳熟能详的历史典故。　　　　作为对公元前221年之前的先秦史有意义的认识理解，我们必须从广义上对周代(传统时期为公元前1122—前256年)出现的政治和社会形势进行了解。在那个时代最后两三个世纪的动荡对中华民族许多形形色色的变化产生十分重要的影响。　　当周王室推翻商朝时(可能约在公元前1025年，而不是传统的公元前1122年)，新统治者将征服的...

2018-12-12 937 0B 0页
针对常见病症的自我按摩教程

按摩是常见的中医治疗疾病的方法，通过对人体重要经络穴位进行按摩、推拿，而达到预防和治疗疾病的目的。在本教程中，我们将学习一些自我按摩手法，对于治疗成人及儿童的常见病症有很好的作用。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。优点按摩的优点很多，容易学习。操作简便，经济实用，还可代替药物。比如有些病人使用按摩...

2018-12-11 1278 0B 5页
新世纪健康饮食教程

俗话说：病从口入。人体很多疾病都是吃出来的，但是我们也知道，通过对饮食进行调理，我们还能改善健康状态。在本教程中，我们就来了解到底如何才能保证健康饮食。亚健康表现之心病不安惊悸少眠：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。亚健康表现之神经敏感适吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜。吃前先躺下休息一会，松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒，帮助肠胃蠕动。亚健康表现之头胀头疼嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因为它们富含蛋白质、维生素B...

2018-12-11 2692 0B 17页
菜篮子里的健康教程

生活中，买菜烧菜是很平常的一件事，但是就是在这再稀松平常不过的事中，我们稍不注意就可能造成健康大隐患。对于我们来说，无论是食材的挑选还是食物的烹饪，都是关乎健康的大事。美国堪萨斯州大学研究显示，肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。研究人员将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后，对比两者的杂环胺含量，发现腌过的肉经高温烧烤后，所含的杂环胺比未经腌制的低40%以上。经过对多种调料的测试发现，用孜然、咖喱、迷迭香腌过的肉，高温烹调后...

2018-12-11 1086 0B 4页
隔姜艾灸教程

隔姜灸是民间常用的一种灸治方法，而且由于取材方便，操作简单而受到人们的欢迎。现代的灸治方法与古代大体相同，亦有略加改进的，在本教程中，我们就对隔姜灸来进行了解。操作方法取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2 ～ 0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼...

2018-12-11 1727 0B 0页
健康是最重要的财富教程

身体是革命的本钱，如果没有健康的身体，那么一切都是空谈。而想要拥有健康的身体，并不是一件容易的事情，它需要我们有足够的重视。下面我们就来了解一下如何才能测试自己的健康状况。1.起床后14小时内，不会感到很累(比如，早上7点至晚上9点)。如果一天下来犹如喝醉酒一般，那么很可能与久坐的生活方式有关。一项大规模研究发现，经常运动者比不运动的人更少产生疲劳感。2.两只手各提一大桶水，关节没有疼痛感。提重物关系到双肩、后背、胸部、膝关节等多部位的肌肉群。力量不够会导致提重物更容易受伤，关节炎、骨质疏松症、...

2018-12-11 643 0B 0页
生活中的饮食健康杀手

为了填饱肚子和摄取足够的营养物质，我们每天都要吃饭，但是就是对于饮食这一常见的现象，很多人都会步入误区，或者在不经意间，遭遇健康杀手。在本教程中，我们将对饮食中的健康杀手进行了解。美国堪萨斯州大学研究显示，肉类在烤、煎、炸等高温烹调时，会产生一种叫做杂环胺的物质。这种物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌等多种癌症的危险。研究人员将鲜牛肉和用调料腌过的牛肉烧烤后，对比两者的杂环胺含量，发现腌过的肉经高温烧烤后，所含的杂环胺比未经腌制的低40%以上。经过对多种调料的测试发现，用孜然、咖喱、迷迭香腌过的肉...

2018-12-11 1106 0B 4页
家庭营养与烹饪基础

对于普通人来说，营养的摄取一般都来自膳食，而家庭膳食又是人们最常接触的，那么家庭膳食营养就对人们的营养需求起到了很重要的补充作用。在本教程中，我们将对家庭营养与烹饪基础知识进行学习，下面我们先来了解一些饮食营养的小建议。建议一吃真正的食物这一点说易行难，原因是市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现代食品”，如鲜果冰酸奶、早餐谷类条形饼干和非乳制奶油，会让你的曾祖母感到茫然。因此，建议你请你的曾祖母帮忙进行判断，她能认得出来的食品可能才是真正的食物。建议二避开号称有益健康的加工食品这些食品通常被过分加...

2018-12-11 1210 0B 4页
经穴保健按摩教程

经穴保健按摩是指通过不同的手法、不同的经络穴位进行按摩，从而让经脉相通，以此来增强机体的免疫力，达到强身健体的作用。在本教程中，我们将对经穴保健按摩进行一定的了解。一、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”，脑为髓之海，乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。二、搓掌揉脸法人们到了老年经脉气血不足，面色少华。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，激发面部气血，使面部充盈红润，面肌富有弹性，有防老祛皱、精神焕发之功能。三、搓揉耳廓法“耳...

2018-12-11 2007 0B 5页
心情运动与免疫功能的关系

人体免疫功能的强弱会对人体承受疾病的能力产生影响，免疫力强，往往不容易被疾病困扰。但是到底是什么影响了人体的免疫功能呢?外界环境有一定的影响，而自身的情绪和运动情况也会产生很大的影响。人们经常听到"免疫"一词，一般会简单地认为免疫就是指人体的抵抗力，但对免疫的真正含义并不十分了解。从本质上讲，免疫是指机体的一种生理性保护功能。它包括机体对异物( 病原生物性或非病原生物性的)的识别、排除或消灭等一系列过程。这种过程可能引起自身组织损伤，也可能没有组织损伤。概括起来说，免疫系统的功能主要表现为三方面...

2018-12-11 1552 0B 7页
熏风双节棍低级教程

双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，它软中带硬、柔中带刚，并且具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点。我们推荐的这部南风双节棍初级教程是一部非常实用的教程，欢迎大家来外唐网来观看、学习。周杰伦的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了一把。所以现在很多人都叫它双截棍。大概，一样武术器械的风行，总会伴随着名称的多样化。譬如，长棍，由于本身材料的便利性、应用的有效性，成为人们使用的最早也是最常见的兵器之一。然而，随着棍法的发展和普及，长棍的类型越来越多，长棍的名称也多样化了，譬...

2018-12-12 1482 0B 9页
魔方入门玩法教学视频

　　魔方可以说是男女老幼都适宜的一种娱乐性玩具，每个人都可以玩魔方，但并不是每个人都会玩魔方，在本教程中，你可以学习到魔方的入门玩法。下面我们就来了解一下魔方的常见玩法。　　普通玩法　　这类玩法适合拿魔方当作放松和娱乐的爱好者。他们通常仅仅满足于复原一个魔方，不会追求更高的标准。一般按照网上的视频教程七个步骤就可以还原，简单易学。　　45岁的英国建筑工人格雷厄姆·帕克就花费了26年还原一个魔方。　　竞速玩法　　竞速玩法出现的具体的时间已经难以考证。当爱好者们已经能够熟练复原魔方的时候，就开始追求...

2018-12-12 1155 0B 0页
小麦秆玉米皮编织技术

用小麦秆或者玉米皮进行编织是自古流传下来的编织艺术，用这些简单的材料就能编织出箩筐、草帽等用品，经济实惠又耐用，在本教程中，我们将对这种编织技术进行学习。下面我们就先来了解一下材料的准备和加工方法。　材料准备选择编织草编的材料应尽量选择秆长秆高的小麦品种，才能得到较好的编织材料，矮秆品种就差一些。修整材料时，一般分为捋叶、抽秆和选秆三个工序。1捋草捋草是在麦场上，把刚从田里运回来的麦子，成捆打开，用双手一把一把抓起来，使麦穗朝下在地上戳齐。然后，左手捉住麦穗基部，把太短的麦秆抖掉，接着用右手弯...

2018-12-11 1390 0B 2页
丝绫堆绣教程

丝绫堆绣是起源于南北朝时期的手工艺，有着悠久的历史。它是在织物的基础上,采用浮雕，编织，刺绣，缝缀，堆贴，抽丝等多种工艺制作的装饰画。下面我们就来简单了解一下。丝绫堆绣到了唐朝，得到了充分的发展，形成了一种独特的手工艺，叫“贴绢”和“堆绫”。贴绢是以单层丝织物剪成图案平贴，堆绫则是用丝绫和其他丝织物剪贴堆叠拼成多层次的图案。关于丝绫堆绣情况介绍唐代有诗这样描述丝绫堆绣："新贴绣罗襦，双双金鹧鸪"，形容拼贴装饰衣裙的漂亮。唐朝的堆绫和贴娟手工制品在民间很盛行，在敦煌莫高窟发现的唐代丝织物中就有用贴...

2018-12-11 2066 0B 8页
苏绣技巧教程

一提起刺绣，大多数人首先想到的就是苏绣，它是汉族优秀的民族传统工艺之一，发展至今已经有两千多年的历史。苏绣具有图案秀丽、构思巧妙、绣工细致、针法活泼、色彩清雅的独特风格，下我们就来了解一下。苏州刺绣至今已有2000余年的历史，早在三国时期(公元220～280年)就有了关于苏绣制作的记载。苏绣的发源地在苏州吴县一带，现已遍衍江苏省的无锡、常州、扬州、宿迁、东台等地。江苏土地肥沃,气候温和，蚕桑发达，盛产丝绸，自古以来就是锦绣之乡。优越的地理环境，绚丽丰富的锦缎，五光十色的花线，为苏绣发展创造了有利...

2018-12-11 1238 0B 2页
家居布艺手工教学视频

布艺也就是布上的艺术，属于古时期的中国民间工艺，它是以布为原料，集民间剪纸，刺绣，制作工艺为一体的综合艺术。在本教程中，我们将对家居布艺手工的相关技巧进行学习。中国古代的民间布艺主要用于服装，鞋帽，床帐，挂包，背包和其他小件的装饰(如头巾，香袋，扇带，荷包，手帕等)，玩具等。动植物身上的装饰性花卉等，都是通过剪和绣的工艺制作而成。这些生活日常用品不仅美观大方，而且增强了布料的强度和耐磨能力。到了现在，布艺有了另一种含义，指以布为主料，经过艺术加工，达到一定的艺术效果，满足人们的生活需求的制品。当...

2018-12-11 1453 0B 5页
毛线编织视频教程

　　毛线编织这种民间艺术可以说是经久不衰，而且总能在青少年朋友中间被广泛流行起来。不管是围巾还是帽子，亲手用毛线编织出来总是带有一定的涵义。在本教程中，主要教授一些毛线编织的方法。　　毛线编织是一种流行广泛的民间工艺，它将绒线交叉组织起来，常用于制作衣衫、背心、帽子、围巾以及裙、裤等服饰用品。毛绒编织物具有轻软、保暖性好、色泽鲜艳、花式繁多、经久耐用、携带方便与随时可以翻新等特点，适合青少年朋友们穿用。　　毛线编织的基本针法主要有上针、下针、加针、并针等多种，只要熟练地掌握这些基础针法，就可以编...

2018-12-11 4868 0B 24页
Michelle Phan彩妆视频教程

　　Michelle Phan彩妆教程。各种场合，DIY护肤，各种有趣变身装扮。。总有一款适合你需要的化妆技巧！！　　彩妆就像女人的法宝，而化妆则是一门专业的知识和技术，尤其是化妆程序能让女性朋友容貌焕然一新。这部Michelle Phan彩妆视频教程是一部非常棒的教程，想学习彩妆的朋友不妨来本站观看一下!　　彩妆作为一门“美”的艺术，是利用化妆材料在面部进行修饰，“扬长补短”达到美化的效果，这是Delibuy彩妆网对彩妆的定义，透过Delibuy，希望能让女生了解到，每个人的美丽都是独一无二的...

2018-12-11 30566 0B 111页
钓鱼装备基本功

　　钓鱼的常见装备有钓竿和鱼饵等，这些装备在使用过程中也是有一定技巧的，学会装备的基本功，还要对装备的使用技巧有所了解，这样才能钓上大鱼哦!　　一，定点微诱饵优于频繁变位诱饵。确定一个钓点后，应坚持经常在此多撒诱饵，让鱼群常游到定点水域“开饭”觅食，形成习惯。定点撒诱饵水域面积在l-5平方米左右，面积不要太大。此外，不要常变位，变动钓点越多越频繁，得鱼就越少，甚至钓不上鱼。当然变动诱饵可以，今天撤鸡鸭猪内脏荤腥饵，明天投鱼虾、昆虫、蚯蚓荤腥饵或素饵，千万不要频繁换位，坚持耐心守点甩钓，不久将有鱼...

2018-12-12 2289 0B 0页
实用初级插花视频教程

　　今时今日，花艺师是个紧缺的行业，只要有一技之长找会有很多花店主动找你的。另外，自己开花店也是不错的选择，花店的利润也是很可观的。如果你喜欢并想学习插花可以来外唐网认真观看一下这部初级插花教程。　　简而言之，插花就是将剪切下来的植物之枝、叶、花、果作为素材，经过一定的技术和艺术加工，重新配置成一件精致美丽、富有诗情画意、能再现大自然美和生活美的花卉艺术品。它同雕塑、盆景、造园、建筑等一样，是一门艺术。　　插花看似简单容易，然而要真正插成一件好的作品却并非易事。因为它既不是单纯的各种花材的组合，...

2018-12-11 1930 0B 4页

...

211

...

确认删除?