开通会员限时优惠

登录 | 注册

全部分类

生活百科

类型:

精选羽毛球教学视频

　　羽毛球是一项全民性的运动，而且由于动作难度不大，学习简单，所以很多人都喜欢打羽毛球。本教程是有关羽毛球的教学视频，能够帮助你在一定程度上提高羽毛球技巧。　　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140...

2018-12-12 911 0B 10页
CCTV9纪录片《乒乓球在中国》

奥运给国乒带来了很多粉丝，一段时间没看发现弹幕暴涨，所以删掉了很多膈应的弹幕。你如果只想支持自己喜欢的球员而去无知地攻击其他人，请去看其单人的视频。/////昨天在电视上看到挺喜欢的，一直挺喜欢乒乓球，分享一下吧。虽然它是国球，但我觉得它和排球一样在某些方面并不如篮球足球受重视...【乒乓球是一项1988年才正式进入奥运会的体育比赛。在当代中国，它被奉为“国球”；它是政治，它是历史，它是民族情感，它是国家利益。它是狂热，它是压抑，它是豪迈，它是哀伤，它可以是你想象得到或想象不到的一切】...

2018-12-12 2599 0B 6页
游泳视频教学全集

　　对于游泳这项运动，很少有人不喜欢，虽然不是每个人都会，但是游泳的好处是众所周知的。但是在学习和练习游泳的情况下，有一些事项是一定要多加注意的，下面我们就来了解一下。　　注意事项　　1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，...

2018-12-12 594 0B 0页
女子自卫术教程

　　近年来，性暴力事件频繁上演，这让很多女性在出门的时候没有安全感，而女性懂得一些防身的技巧就成了很重要的事情。对此，女性朋友可以适当学习一些女子自卫术，以便在遭遇侵犯的时候能够全身而退。　　女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上...

2018-12-12 2745 0B 12页
咏春拳法教程

　　近几年，叶问火了，咏春拳也开始受到人们的关注。咏春拳是中国拳术中南拳之一，也是比较有特色的拳术。在本教程中，我们将对咏春拳法的基础进行学习，下面我们就来了解一下。　　咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。　　咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黐手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重...

2018-12-12 1741 0B 4页
川菜烹饪技法视频教程

　　川菜是中国八大菜系之一，发源于我国古代的巴国和蜀国，在中国饮食文化中占有极其重要的地位，其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味享誉中外，成为中华民族饮食文化中一颗熣灿的明珠。　　饮食文化的发展依赖于得天独厚的自然条件。四川自古以来就享有“天府之国”的美誉。境内江河纵横，四季常青，烹任原料丰富：既有山区的山珍野味，又有江河的鱼虾蟹鳖;既有肥嫩味美的各类禽畜，又有四季不断的各种新鲜蔬菜和笋菌;还有品种繁多、质地优良的酿造调味品和种植调味品，如自贡井盐、内江白糖、阆中保宁醋、德阳酱油、郫县豆瓣、茂汶...

2018-12-11 2484 0B 22页
意大利创意美食大全视频教程

　　在大多数人的认知中，意大利最经典的美食莫过于意大利面了，但是对于意大利人来说，长期食用意大利面难免会感觉乏味，于是时尚美食专家抛弃了传统的意大利饮食文化，而融入了更多的创新手法，将美食变得更加有趣起来。　　意大利与中国一样，不仅有悠久的历史、灿烂的文化、雄伟的建筑,更是著名的美食王国。　　意大利饮食是西餐的起源，也许有些法国人不愿意承认，法国菜的始祖为意大利菜。公元1533年，凯瑟琳.狄.麦迪奇下嫁法国王储亨利二世。当她从威尼斯移到法国时，带了30位厨师前往，将新的食物与烹饪方法引介至法国。...

2018-12-11 629 0B 0页
中国酒古典文化历史记载讲解教学视频

　　酒文化也是一个国家饮食文化的重要组成部分，在中国的酒文化历史记载中，酒的形态多种多样，其发展历程与经济发展史同步，它所体现出的社会政治生活、文学艺术乃至人生百态都是一种文化，并在几千年的文明史中，乎渗透到社会生活中的各个领域。　　酒祖杜康：　　东汉许慎《说文解字》云：“古者少康初作箕帚、秫酒。少康，杜康也。”宋人张表臣在《珊瑚钩诗话》中说：“中古之时，未知曲蘖，杜康肇造，爰作酒醴，可为酒后，秫酒名也。”杜康，作为中国的酒祖，历代受人敬仰。杜康酒，作为历史名酒，历代文人骚客畅饮着它，写下了汗牛...

2018-12-11 2459 0B 11页
夏季消暑美食强推视频教程

　　进入炎热的夏季，因为闷热的原因很多人都难免会有些食欲不振，没有胃口，这对于我们的身体健康也是一种威胁，其实只要采取正确的饮食，即使在炎热的夏季我们同样能过一个健康清凉的夏天，让你在夏日里找回清凉感受。　　食少倦怠——夏天把粥当主食　　粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。在做粥时，加入豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等，能加强粥的保健效果，使维生素和微量元素的补充同步进...

2018-12-11 1607 0B 15页
葡式蛋挞家庭厨房做法秘笈教学视频

　　葡式蛋挞堪称西餐甜点中的经典美食，喜欢甜品与蜗居的女生就一定不要错过蛋塔的美味与家居自制蛋塔的乐趣，作为粤式早茶的“四大天王”之一，在现如今流传的各种口味的蛋挞流传做法已有很多，具体制作步骤如下：　　1. 将除奶油奶酪以外的材料倒入一个大容器，一点点加入水。　　2. 和成柔软的光滑面团，然后包上保鲜膜松弛30分钟。　　3. 奶油放入保鲜袋中，敲打擀压成薄片。　　4. 将松弛好的面团用压面棍擀成长方形，大概是奶油3倍的大小。　　5. 将擀薄的奶油放在中间，像叠被子那样用面饼把奶油包起来捏紧边缘...

2018-12-11 642 0B 0页
健康粗粮营养美味吃法大全视频教程

　　粗粮是现代生活中比较营养健康的日常食品，但好多人因为粗粮粗糙的口感而不愿意食用，时尚吃货为你提供了以下几种粗粮的美味吃法，一起来看看吧。　　一、杂粮饭：杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。制作方法举例如下：原料为一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平时做饭的比例加入适量水，由于大麦、黑米比较硬，水可以比平时多加一些，大概是电饭煲的一格量。然后加入...

2018-12-11 1398 0B 0页
健康素食美味厨艺教学视频

健康素食美味厨艺教学视频暂时没有相关介绍...

2018-12-11 875 0B 7页
鸡蛋的花样烹饪秘笈教学视频

　　鸡蛋吃法多种多样，鸡蛋价低易购、营养丰富，一般日常含蛋菜肴大多是煎荷包蛋、炒蛋、红烧蛋、茶叶蛋或炖羹烧汤，品种变化不大，美食达人为你提供鸡蛋花样美味佳肴的做法秘笈，例如炒鲜奶、溜黄蛋及西点椰奶布丁等，一定能受到家人的喜爱。　　“炒鲜奶”：色泽洁白如玉，奶香扑鼻，质柔而滑嫩。制法是取鸡蛋清5只，加鲜牛奶100克及湿润成厚糊的水淀粉15克，再用适量精盐和味精调味，然后用四根筷子挟碎并轻搅至匀，注意别打发起泡。　　熟猪油烧至二至三成熟，倒入蛋清糊，用文火并顺向搅溜，见蛋清结片浮起，捞起沥油装盆，撒...

2018-12-11 1942 0B 9页
家庭装修施工艺术与流程教学视频

　　在时尚家居装修之前，家庭装修的施工设计是最基本的家庭装修，我们除了需要比较新潮的时尚设计理念之外更应具备最基础的施工工艺与具体流程的安排，关于具体的家装施工工艺流程，星火为你倾情巨献：　　石材地面装饰构造:　　室内地面所用石材一般为磨光的板材，板厚20毫米左右，目前也有薄板，厚度在10毫米左右，适于家庭装饰用。每块大小在300毫米×300毫米~500毫米×500毫米。可使用薄板和1：2水泥砂浆掺107胶铺贴。　　石材地面装饰基本工艺流程：　　清扫整理基层地面→水泥砂浆找平→定标高、弹线→选料...

2018-12-11 1878 0B 10页
时尚家居风格设计案例赏析视频教程

　　在家居的装修过程中，无论是简约的还是繁复的，无论是甜美清新还是优雅浪漫的，找到属于自己风格的时尚装修才能住的舒适和开心，同时，现代装修风格设计时尚十分受现代年轻人的青睐与追棒，用新潮时尚的设计手法营造出一个喜欢而又时尚的居室空间会更有家的感觉。　　当下家居装修中的时尚风格简介：　　1、现代前卫风格演绎另类生活　　比简约更加凸显自我、张扬个性的现代前卫风格已经成为艺术人类在家居设计中的首选。无常规的空间解构，大胆鲜明对比强烈的色彩布置，以及刚柔并济的选材搭配，无不让人在冷峻中寻求到一种超现实的...

2018-12-11 1798 0B 10页
装修季：《家装在线》支招教学视频

　　进入春季后又进入了时尚装修的季节，不少市民开始着手对自己的居室进行装修，装修市场呈现出一片热闹的景象，但是面对鱼龙混杂的家居装修装饰市场，很多人常会感到无从下手，怎样选择“放心”品牌、如何打造高质量的完美新居成为不少消费者的困扰，品牌栏目《家装在线》依据科学工作流程帮市民推荐有资质品牌装饰公司并全程监督的装修工作流程受到广大市民的热烈称赞。　　这个季节的空气里比较潮湿，最容易引发线路的短路，而导致意外发生。比如说在工地里，房子里的临时电线不要直接在地面上放置，工具的电路也最好是在墙体上挂着。...

2018-12-11 1593 0B 6页
装修油漆安全选购技巧教学视频

　　在家居装修中，墙壁涂料的选购不仅仅能够起到家居美化的效果还关系着居住成员的身体健康，现在应用在家居装修中的墙壁涂料一般都是油漆，油漆其实就是用氧化铁或树脂等原料制成的用以装饰和保护物品的涂料，但也有好坏之分，在装修之前购买质量好的油漆会让你的家居装修过程更加舒心安全。　　公元前6000 年，中国已用无机化合物和有机颜料混合焙烧对油漆加以改进。公元前1500 年，在法国和西班牙的山洞里，油漆已用于绘画和装饰。公元前1500 年，埃及人用染料如靛蓝和茜草制造蓝色和红色颜料，但这种油漆还很不完善。...

2018-12-11 2710 0B 14页
巧吃水果注意事项教学视频

水果能够补充人体所需的各种营养，多吃水果有助于身体健康，因为每个人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。　　那么，要选择吃什么水果才好呢?　　你可以从三个方面考虑：看个人的健康状况、看水果的颜色、看水果所含成分。　　吃水果看颜色　　橘色：柑类的橘色素具有抵制癌症的效果，它的作用约为胡萝卜素的5倍多，并含丰富维生素C。代表水果有橘子、哈蜜瓜等。　　紫色：是对消除眼睛疲劳相当有效的原花色素，这种成分还具有增强血管弹性的机能。代...

2018-12-11 1394 0B 0页
瑞典暴力厨房厨艺秘笈教学视频

瑞典气候寒冷，鱼的生长速度较慢，所以长成的鱼类更是鲜美，瑞典人比较喜欢吃生的和冷的食品，肉片和鱼块都是半熟的，由于鱼类的生长环境本身就是极少受污染的洁净水域，这就保证了食用的健康。瑞典人比较习惯吃欧式菜，口味清淡，通常加入较少的调料，尽量保持原有风味，不喜欢吃太油腻的食品。瑞典人常吃的食品有火腿、牛羊肉、鸡、鱼、野味、蛋类及水果、蔬菜、奶油糕点等，并要求其嫩滑、焦香。在瑞典，卖小菜的店很多，小菜有生有熟，连鱼罐头也有生熟两种。鱼的种类多得数不过来，但是，蔬菜和水果的种类却很少，而且价格很高，原因...

2018-12-11 2617 0B 18页
河南河蟹烹饪厨艺秘笈教学视频

螃蟹肉味鲜美，营养丰富，经济价值很高，有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效，对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。河蟹的营养价值：1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。2.蟹黄中的胆固醇含量较高。3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4.螃蟹中含有丰富的维生素D。河蟹的食用效果1.抗结核螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。2.滋补解毒螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续...

2018-12-11 1117 0B 0页

...

226

...

确认删除?