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武术体育

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李小龙双节棍视频教程

　　双节棍随着李小龙功夫片影响了无数武术爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点。近三十多年来，双节棍运动在全球发展迅速，形成了多种流派风格迥异的棍法。　　不管怎样，双节棍的流行也有低谷。在街战中经常发现有人使用双节棍，逐渐地双节棍的所有者变得有犯罪倾向。年轻人到处带着双节棍，甚至他们不知道如何使用它。很快，这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”，这是完全错误的定义，因为这种武器是用于打击，当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种...

2018-12-12 5832 0B 0页
梁挺咏春拳教学视频

梁挺是武术界著名人物，国际咏春总会倡办人。他一生致力于咏春拳的研究和推广，在世界64个国家开了4000多间咏春武馆，徒子徒孙逾100万人，为中华武术在全世界的发扬光大起到了重要的桥梁作用。今天我们收录的这部咏春拳教学视频恰是由他主讲的优质视频，欢迎来观看学习。童年的梁挺身体孱弱不堪，经常被同学欺负。有一次，他被20多个街童围攻，被打至重伤。此事坚定了他习武傍身的决心。1960年初，13岁的梁挺到咏春武馆拜师学艺。他痴迷武学，打沙包、打木人椿、自由搏击，三更灯火五更鸡，天天如是，风雨无间。18岁...

2018-12-12 2011 0B 0页
曹志林围棋快速入门视频教程

　　曹志林是著名围棋评论家，沪上围棋名家、前围棋国家队成员、职业八段，另外曹老师还有“讲棋铁嘴”之美誉。今天，编者收录的这部围棋入门视频教程恰是由曹志林老师主讲的精品教程，和这样的名师学习您还愁学不好围棋吗?　　曹志林，中国围棋界有名的评论家之一。曹志林，凡是熟悉他的人都叫他“阿宝”。阿宝，究竟典出何处?有一种说法，阿宝是从“阿宝背书”而来的。据说，曹志林的棋理解力强，但创造性较差，下起棋来是典型的“本本主义”。但是，曹志林本人说，阿宝的名字是因为他年轻的时候，长着一张长条型的脸，很象当时的乒乓...

2018-12-12 2906 0B 0页
邱百瑞围棋初级视频教程

　　外唐网与您分享的这部邱百瑞围棋初级视频教程是一部备受好评的实用教程，它由著名围棋教练邱百瑞主讲。邱百瑞老师被围棋界誉为“140段的教练”(弟子专业段位数)。他先后在中央电视台主持围棋讲座，深受广大围棋爱好者的喜爱。　　围棋起源于中国古代，是一种策略性二人棋类游戏，使用格状棋盘及黑白二色棋子进行对弈。目前围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏。　　围棋是汉民族传统文化中的瑰宝，它体现了汉民族对智慧的追求，古人常以“琴棋书画”论及一个人的才华和修养，其中的“棋”指的就是围棋。被人...

2018-12-12 5225 0B 28页
高尔夫实用视频教程

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2018-12-12 731 0B 0页
40式杨式太极拳竞赛套路视频教程

　　40式杨式太极拳竞赛套路是由中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它动作舒展流畅，起程转折明确，似高山流水，若深涧幽泉，一招一式都流露出仙风道骨的风范。如果您有意学习，不妨认真观看一下。　　杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受...

2018-12-12 3936 0B 18页
篮球练习视频教程

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2018-12-12 6476 0B 0页
罗穗花式台球初级教学视频

　　花式台球是台球苑里的一朵奇葩，它变化大，更讲究力学原理，规则更简单。外唐网为您提供的这部花式台球初级教学视频是由台湾花式撞球大师罗穗主讲的优质视频。如果您有意学习就快快行动吧，好东西可不容错过哦!　　自1985年起，罗穗便开始陆续参加国际性撞球比赛，战绩显赫：分别获得1990年富士杯全球邀请赛亚军、1991年职业赛冠军、1993年金冠军名人邀请赛总冠军等等，甚至在1995年退休后的2000年，他参加在莫斯科举行的长青组花式撞球锦标赛，又获得冠军。　　他从未接受过正规训练，仅凭眼观、心记练就一...

2018-12-12 1351 0B 0页
斯诺克台球教程

斯诺克也称英式台球，是一种台球运动。主要盛行于英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚和印度等英联邦国家以及中国香港。如今，喜欢斯诺克的朋友越来越多。不知您是否也是其中的一位呢?如果是就来外唐网观看斯诺克台球教程吧! 斯诺克(Snooker)意思是“阻碍、障碍”，所以斯诺克台球有时也被称为障碍台球。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球(黄、绿、棕、蓝、粉、黑)共22个球。击球顺序为一个红球、一个彩球直到红球全...

2018-12-12 2126 0B 5页
世界冠军教你打羽毛球

　　羽毛球是一种全身运动，有助于心血管系统和呼吸系统的功能。另外，羽毛球还是一项集娱乐性和欣赏性于一体的运动。您有没有心动想学习打羽毛球呢?心动就来教育369同羽球冠军和羽球大王来学打羽毛球吧!　　打羽毛球的好处：　　一、是一种全身运动项目，无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，...

2018-12-12 1177 0B 30页
李德印武当太极剑视频教程

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2018-12-12 485 0B 0页
游泳姿势教学视频

随着盛夏的到来，网络上关于游泳教学视频下载资料的搜索也日渐增多。许多不会游泳的人，都希望可以借助游泳教学视频下载资料来学习游泳，借以在盛夏享受畅游水上乐园的乐趣。今天，笔者虽未给您提供游泳教学视频下载资料，但是给您收录了一部非常不错的游泳姿势教学视频。在观看游泳教学视频下载资料之前让我们先了解一下游泳前的装备准备吧!例如：1、合身的游泳衣裤：游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉...

2018-12-12 5298 0B 32页
科比教你打篮球视频教程

几乎所有喜欢篮球，喜欢看NBA的朋友都知道科比。科比是一名得分后卫，也是一名高产的得分手，还是NBA最全面的球员之一。今天外唐网为您请来这位NBA重量级球星教您打篮球，快来观看学习吧! 科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出...

2018-12-12 614 0B 0页
邱百瑞低级围棋视频教程

邱百瑞是我国著名围棋教练，曾为国家培养了众多的围棋专业人才，被围棋界誉为“140段的教练”。今天编者收录的这部初级围棋教程恰是由他主讲的精品教程。好东西可不容错过哦，想学习的朋友快来观看吧! 围棋是汉民族传统文化中的瑰宝，它体现了汉民族对智慧的追求，古人常以“琴棋书画”论及一个人的才华和修养，其中的“棋”指的就是围棋。被人们形象地比喻为黑白世界的围棋，是我国古人所喜爱的娱乐竞技活动，同时也是人类历史上最悠久的一种棋戏。由于它将科学、艺术和竞技三者融为一体，有着发展智力，培养意志品质和机动灵活的战...

2018-12-12 2333 0B 0页
太极推手初级视频教程

　　太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习，是每一位太极拳爱好者都想涉足的领域。但每每由于不得其法而只能浅知其技或望而兴叹。笔者为您提供的这部太极推手初级视频教程是由当代中国太极拳名家李正先生所教授的。认真观看学习一定会受益匪浅。　　太极推手至今已有300多年的历史。后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式，产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道：“掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拔千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”　　太极推手是以上肢、躯干为...

2018-12-12 525 0B 0页
高级街球视频教程

编者为您提供的这部高级街球视频教程是一部非常难得的精品教程。它云集了顶级街球高手，为您献上最高水平的街球酷招。他们花哨流畅的运球技巧、出神入化的舞步无一部令您拍手称赞。这里精彩无限，不要错过哦! 街头篮球风盛行，美国一时涌现出众出街球组织。但是在世界范围内最为知名的街球组织却是来自加拿大的DIME。DIME成立于1999 年春天，由 Miller(T-Mill) Adeyemi Adegbesan (Ayo)建立，他的创立在加拿大安大略省的剑桥国际学院当地获得了成功。同时，在网站上刊登了众多街球...

2018-12-12 562 0B 0页
张强中国象棋讲座视频

　　象棋是一种二人对抗性的游戏。另外，由于它用具简单，趣味性强，是一项流行极为广泛的棋艺活动。外唐网收录的这部中国象棋讲座视频是由我国著名象棋大师张强主讲的精品教程，欢迎象棋爱好者观看学习。　　象棋，又称中国象棋。在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一，为促进该项目在世界范围内的普及和推广，现将“中国象棋”项目名称更改为“象棋”。此外，高材质的象棋也具有收藏价值，如：高档木材、玉石等为材料...

2018-12-12 2718 0B 0页
跟明星学打台球视频教程

　　台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，至今已有五、六百年历史了。如今，打台球已成为一种流行，一种时尚，不知您是否已融入这种主流与时尚当中了呢?这里编者收录了一部非常不错的教程供您参考。　　英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类。主要流行于英国和欧洲大陆。英式比例台球又称为三球落袋式台球，属基础类型的台球，是世界上正式台球比赛项目之一。英式比例台球出现较早，要求具有较全面的技术打法，目前，世界许多著名斯诺克台球运动员，比例式台球的基本功都相当扎实。而英式台球的另一个种类斯诺克台球...

2018-12-12 635 0B 0页
巴尼标准台球视频教程

　　台球是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目，是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动。笔者提供的这部巴尼台球视频教程是一部经典台球教程，有意学习台球，参考这部教程绝对错不了!　　台球的种类很多，除了大家熟悉的斯诺克台球以外，还有很多打法都在国内和世界上流行，并且都有各自的世界大赛，在一些综合性的大赛中，台球项目也设立了很多小项。为了使大家能了解台球运动在世界上的发展，这里介绍几种目前世界上流行的台球打法。　　英式台球又包括英式比例台球和斯诺克台球两大类。主要流行于...

2018-12-12 3916 0B 0页
邹国俊散打教程

　　邹国俊被誉为“亚洲第一快腿”，他是前中国国家队主力队员，散打搏击六段。曾连续七次在全国比赛中获得52公斤级、56公斤级冠军，也曾在国际散打、搏击比赛中获得三次冠军。希望本站提供的这部由邹国俊主讲的散打教程能让大家获益更多。　　散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是...

2018-12-12 2126 0B 0页

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