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舞蹈教程

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街头帅气嘻哈舞基本舞步视频教程

　　UP Down、C-walk、Shake等极富变化的舞蹈动作是嘻哈舞的代表性动作，在韩国街头。时尚帅气的舞蹈达人通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的动作不仅吸引了众人的视线而且还帮助提高了人体协调能力，达到了锻炼身体的效果。　　嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随...

2018-12-11 1866 0B 5页
郑多燕韩国舞蹈瘦身操教学视频

　　韩国时尚辣妈郑多燕在舞蹈瘦身界可谓是众所周知的舞蹈减肥专家，郑多燕针对在夏季想要减肥瘦身的MM制定了一套快速有效的瘦身舞蹈，在运动与舞蹈的过程中帮你减掉身上的多余赘肉，从而让身材变得更加玲珑有致。　　方法/步骤　　第一种：郑多燕瘦手臂操　　1：双腿分开，右脚向前跨出，膝盖弯曲，左腿伸直放在后面。挺直腰背，身体向前倾，右手放在右腿的膝盖上，左手握拳，抬起大臂到肩膀位置。　　2：向后伸直左臂，让左臂平衡地面，保持数秒，然后恢复到屈肘的姿势。重复练习数次，然后换右手练习。　　第二种：双臂运动　　双...

2018-12-11 4296 0B 7页
韩团Bigbang经典MV舞蹈教学视频

　　BIGBANG是韩国男子组合中出道最低调的一个男子组合，在2006年首尔举行的“YG FAMILY 10周年演唱会”上正式出道，但是在出道之前却没有一次单独的舞台表演、没有一次正式地公开演唱歌曲，而这一切仅仅又是BigBang一场华丽的开始。　　演艺经历：　　2006-2007年　　因篇幅有限，请进引用链接查看或更新　　2008年　　1.04 1ST JAPAN MINI ALBUM 发售　　2.27 2nd Concert The Great演唱会DVD、CD发售　　3.09 展开5万人规...

2018-12-11 1919 0B 4页
李孝利重磅回归昔日经典舞蹈教学视频

　　近日，李孝利时隔三年后以第五张专辑《韩国小姐》重磅回归，并随即登上了韩国各大主要音源网站排行榜的第一名，这张由李孝利作词、作曲的专辑是一首向这个时代的所有韩国女性传递希望的歌曲，浓烈的爵士乐风格烘托出别具一格的复古氛围，尤其是在MV中完美展现出了各个时代的标志性形象。　　李孝利(英文名：Lee Hyolee)，韩国著名女歌手，曾是少女组合Fin.k.l的成员，于1998年出道。李孝利在2003年首次以个人歌手身份发行了自己的第一张专辑，专辑主打歌《十分钟》传唱至今，李孝利也正式成为了韩国新一...

2018-12-11 2171 0B 8页
全球经典街舞表演视频集锦

街舞是流行于各国的舞蹈艺术，最早起源于美国纽约，是一项新兴的运动项目，以其时尚、热烈、奔放、张扬个性等特点深受广大青年的喜爱，且具有较强的表演性，参与性和竞争性，在一定程度上能最大限度地实现自我价值和发挥个人的舞蹈潜能。　　街舞作为一种时尚的健身运动，自然和其他的运动一样具有健康性。长期的坚持可以增强心肺功能、提高神经系统的灵敏度、塑造优美体态、提高机体的运动能力、提高生活的质量。街舞运动的多样性表现在其参与和方式的多样性。中老年人、学生都可以选择跳健身街舞，少年儿童可以选择跳少儿街舞。人们可以...

2018-12-11 1252 0B 0页
优质爵士舞视频教程

爵士舞是一种走在国际潮流时尚前沿的减肥瘦身舞蹈，其动感十足的舞蹈动作以及多种舞蹈元素融合在一起的舞蹈风格很受现代时尚达人的追捧。学习爵士舞不仅可以让您的举手投足更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，而且可以大大增强个人社交魅力。爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像...

2018-12-11 1846 0B 24页
专业芭蕾舞基本功培训教学视频

基本功是学好任何一门课程的基础，舞蹈基本功则对形体训练有着很高要求，而芭蕾舞对舞蹈基本功形体训练的要求更高，源于欧洲的古典舞蹈芭蕾舞自身所蕴含的古典优雅神韵并不是每位舞者都能具备的气质，长期坚持芭蕾舞的形体训练则有助于个人气质的提升。　　基本姿态：　　1.站姿口诀：提、收、松、挺首先提、收腰带以下的部位，即膝盖、臀部、腹部向上提收、绷紧;松、挺就是腰带以上的部位，前胸、后背、颈部用力向上挺，两肩自然放松的。　　2.脚位：一位脚:两脚跟紧靠在一条直线上,脚尖向外180度。二位脚:两脚跟相距一足...

2018-12-11 1381 0B 0页
优质探戈舞教学视频

探戈舞被称为“舞中之王”，是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈。其华丽的舞蹈，狂放的舞姿，顿挫的音乐，高贵的礼服是多么的引人入胜。今时今日，学习探戈舞的朋友越来越多。作为大家学习交流的平台，为了帮助大家轻松、快速学跳探戈舞，外唐网特意分享了这部优质探戈舞教学视频。探戈是一种双人舞蹈，起源于非洲，伴奏音乐为2/4拍，但是顿挫感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和...

2018-12-11 3948 0B 23页
标准拉丁斗牛舞基本动作教学视频

斗牛舞舞蹈如斗牛士般气宇轩昂、英姿飒爽，在雄壮音乐下，斗牛舞最具交谊舞的舞蹈风格，男拌如斗牛士般气宇轩昂、钢劲威猛，女拌红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人，值得交谊舞爱好者学习一二。　　长久以来，这对芬兰选手已把这些既独特又充满着激烈剧情的拉丁舞发展到投入丰富的感情表达中，他们这种对各种舞蹈不同特色表达的天份，在他们纯熟的技巧中显得更加凸显，更让他们顶尖的冠军头衔中累积下更多灿烂辉煌的战绩。　　没有任何舞蹈像拉丁舞故事性这般强，更没有像斗牛舞在公众前向观众如此强烈的诉说着斗牛的故事情节，然而很少人可以...

2018-12-11 4041 0B 0页
英国达人秀创意舞蹈视频集锦

英国达人秀节目是由英国独立电视台制作的选秀节目，从2007年6月9日起每天播放录影片段，旨在发掘英国业余表演人才，节目模式与美国热门选秀节目美国偶像的设计相近。参加者演出时，三位评判之中若有人不愿再看下去就会按下蜂鸣器并亮出“X”灯，只要三名评判都亮灯即代表参加者遭淘汰，必需立刻停止表演。此节目原本的开播日期应该比美国达人更早，但是因为其中一名制作人与ITV闹翻，所以使得节目延迟推出。西蒙·考威尔(同时也是美国偶像的评审)Piers Morgan(同时也是美国达人的评审)阿曼达·霍尔顿Amand...

2018-12-11 6785 0B 51页
机械舞全新入门舞蹈动作教学视频

机械舞是放克舞蹈和街舞中的一种舞蹈风格，甚至有时候还能产生让人难以相信的神奇的舞蹈动作，随时都可以为我们带来惊喜，虽然是所有舞蹈中动作最僵硬的一种舞蹈，但舞者的演绎中却能随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。　Boogie和Break dancing的历史可以回溯到1974年。年幼的Michael Jackson出现在电视上在The Jackson Five的畅销曲”Dancin’ Machine“中跳著”Robot’“(机械舞)。Electric Boogie ,在英国有...

2018-12-11 924 0B 0页
流行女子爵士舞舞蹈绝技教学视频

现代爵士舞包含芭蕾舞和现代舞的动作特征，包括classical jazz 、 ballet jazz 、new jazz 、funky jazz 、hip hop jazz 、africa jazz 、Latin jazz 、Be-bop house、reet jazz这九种，除了典型的爵士风格外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线，且舞蹈风格很有观赏价值。　　爵士舞教案之各部位训练和套路练习的要领攻略：　　1、头部训练：　　方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及...

2018-12-11 3626 0B 0页
日本名妓古典歌舞表演视频教学

日本所有的舞蹈都伴随着日本的传统音乐，日本的艺伎都是从小培训的，在和乐，舞蹈上都有很高的水平，一直以来为大家所熟知的以樱花为主题的扇子舞，就是艺妓舞的一个经典。日本的艺妓舞之所以给大家很深刻的印象，是因为日本的艺妓舞跳的不仅仅是舞蹈，注入的更多的是艺术与礼仪之舞，给人以富贵典雅梦幻的享受。日本艺伎的世界一直是神秘的。她们的行业被称为“花柳界”。年轻貌美的艺伎一脸粉黛，浓妆艳抹，迷倒无数风流人物。然而，当你走进她们的世界就会发现，真正的艺伎生活却是别有一番滋味。近日，以培养年轻艺伎而著称的日本向...

2018-12-11 9539 0B 29页
专业民族舞蹈课孔雀舞教学视频

孔雀舞是我国少数民族傣族最负盛名的传统表演性舞蹈，孔雀舞风格轻盈灵秀，情感表达细腻，舞姿婀娜优美，有较高的审美价值，在现代舞蹈中仍有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，丰富多彩的舞蹈动作和富于雕塑性的舞姿造型无不吸引着人们的视线。　　阿里孔雀舞发源于普兰县，流传在普兰和狮泉河等地区。这是当地群众逢年过节时跳的一种民间舞蹈，表达人们对美好未来的向往和追求。　　跳时大多呈圆圈或半圆圈形，人数不限，无乐器伴奏，但有伴唱。孔雀舞的步伐较单调，但它是一种受人喜爱的民间舞蹈。　　基本步伐有“两步一跺”、“小踮步”...

2018-12-11 1327 0B 0页
国外经典芭蕾舞练习曲目教学视频

每个女孩在童年时期都会有着一个公主梦，芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式，其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖舞。　　作为一门综合性的舞台艺术，芭蕾发源于意大利，17世纪在法国宫廷形成。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾动作有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。　　形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而...

2018-12-11 1876 0B 8页
时尚锐舞单人全套舞蹈动作教学视频

锐舞是时下时尚年轻人的最爱舞蹈，流行时尚的锐舞是西班牙的一种舞蹈，起源于西班牙度假岛屿阿利巴里群岛，最近几年以来，柏林已经成为全球最有人气的锐舞中心，并逐渐走进亚洲的舞蹈世界。　　1988年，4位英国DJ去西班牙度假岛屿阿利巴里群岛时发现了BALEARIC音乐风格，当地DJ如阿尔费多将来自芝加哥的HOUSE舞曲加入多种西班牙及其他音乐元素播放出来，再加上IBIZAE文化的刺激。让以保罗奥克福得为首的4人享受了极为精彩的一夜。回到英国他们决定要将这种派对搬回家乡，这就是RAVEPARTY(锐舞派对...

2018-12-11 3064 0B 18页
中国经典古典舞作品示范教学视频

中国传统的古典舞舞姿婀娜而极其富有韵味，因此历经千年深受大众喜爱，《中国经典古典舞作品示范教学视频》视频包括中国古典舞的诞生及发展历史的讲解，通过对典型教材的实例分析培养学生了解及运用教学规律，从而为舞蹈打下坚实的基础。　　1.舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢?是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。　　2.把杆组合《压腿》。　　预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小...

2018-12-11 2825 0B 16页
国外现代舞蹈艺术欣赏视频集锦

现代舞在世界舞坛上已超过百年历史，虽不及芭蕾舞的源远流长，但在舞蹈艺术上扮演着举足轻重的角色，各国现代舞自由优美，是极具欣赏力的舞蹈，它利用身体的姿势语言真诚自然地抒发舞者内心的情感。　　通常我们所说的现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其最鲜明特点就是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征。根据现代舞发展的历程，基本可以分为20世纪前期创立奠基时期、发展时期、新先锋时期以及后现代舞蹈剧场时期等几个基本的的阶段。而在不同时期由于其艺术主张、价值取向、创作风格和表演训练技巧...

2018-12-11 1359 0B 74页
经典芭蕾舞《罗密欧与朱丽叶》教学视频

《罗密欧与朱丽叶》是西方著名的爱情故事，也经常被广泛应用在舞蹈剧与话剧表演中，芭蕾舞作为一门综合性的舞台艺术，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，芭蕾舞者用舞蹈语汇来表达剧情，创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象。芭蕾舞是欧洲古典的舞台剧舞蹈，芭蕾舞者最显著的特点就是要求舞者脚尖点地，芭蕾舞者用舞蹈语汇来表达剧情，创造出各种富有艺术魅力的舞蹈形象，十七世纪后半叶开始流行并逐渐职业化，如今已经在不断革新的过程中风靡世界。　　传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。...

2018-12-11 1755 0B 7页
蝴蝶布鲁斯交谊舞教学视频

布鲁斯的基本舞步分为慢步和快步，在自娱跳法中，为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要，形成了一种慢慢快快的固定式节奏，标准跳法的快慢变化则很不规则，完全根据舞步的自然性发展的需要迸行快慢交替，有三步、四步、五步，甚至更多的步数构成的各种旋回。在规模比较大的交际中，出席各种宴会场合时最基本的舞蹈动作是男女间友好交谊的一种方式，蝴蝶布鲁斯是交谊舞的一种，单看舞步名称的优美就能想象出布鲁斯舞步的浪漫优雅，在舞蹈中想象着自己能够像蝴蝶一样翩翩起舞将会是一件多么浪漫美好的事，成为人群中的焦点更是不再...

2018-12-11 527 0B 0页

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