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舞蹈教程

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女子街舞视频教程

街舞是人们最常接触的一种舞蹈，它集健身、娱乐、交际功能于一体。街舞各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。街舞诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hcp Culture)的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，...

2018-12-11 1245 0B 26页
跟名师学跳桑巴舞视频教程

　　我们知道，欢快、煽情、激昂是桑巴舞的代名词。桑巴舞是拉丁舞中最煽情的舞蹈，它特有的森巴弹跳尤其有趣。如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了，就来外唐网亲身体验一下桑巴舞给你身体带来的独特的感觉。　　桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度，桑巴舞之普及，有这样的说法：人不分男女老幼，平时跳，节假日更跳;在舞台上跳，在大街上也跳;白天跳，通宵达旦地跳。每当激越的音乐声起，人们总是激情难抑，不禁摆腿扭腰，跳将起来，如醉如痴，欲罢不能，欲休难止。　　桑巴舞起源于非洲。“桑巴”一词据说从非洲的安哥...

2018-12-11 1891 0B 0页
爵士舞入门教学视频

　　外唐网收录的这部爵士舞入门视频教程将教你学跳爵士最基础、最时髦的舞步，将欧美日韩风格一网打尽，尽掌流行。易学易练，一旦掌握，你绝对上瘾。还在等什么?速速来行动观看吧!　　爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就更繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz Dance。　　踢踏舞可说是爵士舞的始祖。早在1800年代中期已有踢踏舞的出现，它承接了非洲...

2018-12-11 1765 0B 0页
名师教你学恰恰舞视频教程

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，其音乐容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。如果您想学习恰恰舞，本站提供的这部名师教你学恰恰舞视频教程不失为您的最佳选择。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝盖部分稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只...

2018-12-11 1016 0B 0页
团体舞蹈编排方案解析教学视频

　　团体舞蹈的编排不仅仅要求基本舞蹈动作的优美动人更要求每个舞蹈演员之间的相互配合与整个团队队形是时尚创新，舞蹈的编排方案甚至直接关系到舞者水平的发挥从而传达并提高人们审美能力，具有重要的美育功能。　　舞蹈的编排好坏在赛场上是直接影响到选手，它取决于选手各种动作之间的连接是否连贯、流畅和准确把握好各个舞种的风格特点，以及乐感、舞感与情感的统一。　　跳好国标舞并不是一味地单纯模仿别人的套路，模仿对初学者也是有好处，能熟练掌握动作，但是如果有一定的舞蹈基础那就要学会舞蹈的编排。舞蹈的编排往往被人们忽...

2018-12-11 985 0B 18页
傣族舞蹈基本动作入门教学视频

　　中国的五十六个少数民族都是能歌善舞的民族，傣族是一个有古者文化的民族，也是一个能歌善舞的民族，而傣族的舞蹈则是傣族内部古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈，傣族舞蹈种类繁多，形式多样，流行面也很广，并各有特点，在舞蹈的过程中还能跳出丰富多彩的舞蹈动作和富于雕塑性的舞姿造型。　　代表性节目总的可分为自娱性、表演性和祭祀性三大类。　　1.自娱性的节目有“嘎光”、“象脚鼓舞”、“耶拉晖”和“喊半光”等，其中最具代表性的是“嘎光”和“象脚鼓舞”。 “嘎光”系傣语，“嘎”为跳或舞，“光”泛指鼓，也有...

2018-12-11 2591 0B 0页
韩国时尚流行女子街舞基本教学视频

　　韩国的女子街舞是在欧美最基本的街舞舞蹈风格的基础上融入了非常鲜明的韩式风格，步伐和风格自由，动作迅速多变、灵魂，把年轻、自由、无拘无束演绎得淋漓尽致，因此更符合亚洲人的舞蹈风格，更受亚洲年轻人的追捧，本片将教你韩式街舞的基础动作和各种招牌技巧，充满张扬年轻的活力。　　街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦...

2018-12-11 1217 0B 0页
蒙古舞上肢动作分解教学视频

　　蒙古族的舞蹈在少数民族的歌舞中久负盛名，在蒙古族的部落中，蒙古人从不拘束自己的情感，几乎是有了高兴事就要跳舞，这也很快形成了蒙古族舞蹈奏明快，舞步轻捷最鲜明的特点，在舞蹈的过程中，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间就能洋溢出蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，说蒙古族是以歌舞为伴的民族一点都不为过。　　中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，...

2018-12-11 2631 0B 19页
日本流行芭啦芭啦舞蹈动作分解教学视频

　　关于在日本流行的芭啦芭啦舞蹈目前还没有太明确的定义，但可以说正处于流行的一种阶段中，其浪漫性感的舞蹈风格在人群中会显得格外突出，相信在未来的时间里会变得更加流行时尚，那么，究竟ParaPara舞是什么呢?　　说法一：　　一种名为“ParaPara”的新舞步，近几年来在日本各大小舞厅迅速流行，“ParaPara”是日本舞场的“独家文化”，这种从欧陆舞曲衍生而出的舞步，节奏是“EoroBeat”的拍子，动作不过是空中划圈、双手交叉之类手部动作变化，某些手势看来有些像采水果，却在日本造成大风行，“...

2018-12-11 5274 0B 43页
中国民族舞基本体形训练教学视频

　　一个人的形体可谓是千姿百态，但并非人人都称得上美，在舞蹈练习的过程中，尤其是民族舞的基本功练习中，一个人的形体训练十分重要，要想使自己的形体在先天和遗传的基础上更加优美，就必须首先了解身体各个部分的比例关系，针对自身的不足，通过合理营养和经常从事科学的形体训练，才能使自己的身高与体重相称，身体各部分的比例合度，身姿体态更加匀称、丰满、柔韧和强健。　　能改善神经系统和大脑功能　　神经系统可分为中枢神经系统和周围神经系统两部分。中枢神经系统由脑与脊髓组成，而周围神经系统则是由脑和脊髓发出的神经纤...

2018-12-11 939 0B 4页
2012CCTV舞蹈大赛精彩舞蹈赏析视频教程

　　为了施展个人的不同才艺，各大电视台举办的歌舞比赛节目层出不穷，音乐和舞蹈都是舞台上比拼的才艺内容，由中央电视台举办的舞蹈大赛每两年举办一次，自2000年起已成功举办六届，是各大才艺比赛节目中最实力的文艺节目，在舞蹈界和观众中颇受好评，并面向全国专业团体和广大舞蹈爱好者，为大众搭建了展示自我的舞台。　　和其他赛事相比，舞蹈大赛具有不可比拟的优越性：　　其一，大赛已成为央视文艺资源的贮备库。舞蹈是综艺节目和晚会的重要组成元素，而作为全台唯一的舞蹈赛事，多年来大赛为包括春晚在内的众多晚会和栏目输送...

2018-12-11 1398 0B 0页
国标恰恰舞基本舞步练习教学视频

　　恰恰舞属于拉丁舞中的一种，在恰恰舞的演变过程中，恰恰舞是国际标准舞拉丁系列中最年轻的舞种，在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穑变而成，在50年代于美国的舞厅中出现，紧跟在曼波舞之后而由曼波舞演变而成，在第二次世界大战后恰恰舞开始流行起来，其音乐的原创精神和充满热情的味道使舞者能够制造出“顽皮般”的气氛给观众。　　恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每...

2018-12-11 1067 0B 30页
动感爵士舞入门基本动作分解教学视频

　　性感动人的爵士舞最初起源于非洲，但却是欧美最流行的舞蹈之一，我们今天所看见的爵士舞具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，其充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动及极富节奏感的音乐更显爵士舞的热情奔放。　　现代爵士舞中常见芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体，躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕，有型格的甫士和姿势与舞台式爵士舞和现代爵士舞中同样重要。现代爵士舞与街头爵士舞有几处较明显不同的地方...

2018-12-11 655 0B 7页
阿拉伯藤杖舞基本动作教学视频

　　藤杖舞是肚皮舞的一种，源自于阿拉伯民族舞蹈，藤杖舞五其它舞蹈不同，舞者手中的舞棍帅气随意但又不失幽雅，其中的藤杖旋转动作难度系数很大，不经过专业的刻苦练习是很难练成的哦。　　藤杖舞就是阿拉伯的一种民族舞蹈藤杖舞的特点：1.俏皮的舞蹈,轻松自在的乡村感觉;2.旋转手技与利用手杖配合动作突显身形为主.其来源是古代阿拉伯人打仗作战英勇挥刀的一系列动作，男人跳藤杖舞，比较英武帅气，藤杖也是又粗又长的大木棒;后来女人也开始跳藤杖舞，风格就越来越柔和，刀的感觉逐渐弱化，更多变成俏皮和自在的感觉，而且女人...

2018-12-11 3150 0B 6页
中音艺术学校舞蹈培训课堂记录

　　在舞蹈的学习过程中，并不是单纯的舞步模仿就能完美的学会一支舞蹈，但是在真正的舞蹈课堂中学习舞蹈就能真正领悟舞蹈中的技法，中音艺术学校是集声乐、器乐、舞蹈、音乐修养、表演、美术、棋类等门类为一体的专业的音乐艺术培训学校，近年来也陆续开展了成人音乐舞蹈修养系列培训活动，提倡成人和青少年寻求有社会价值的个人爱好。　　中音——走向世界的中国艺术教育品牌：　　—— 2006 年夏，由我校主办，中国网通公司、驻美大使馆华人社团协办的“ 中美演唱会 ”取得了圆满成功!此次活动得到了社会的广泛关注以及中国驻...

2018-12-11 2369 0B 13页
印度经典歌舞视频赏析全记录

　　在印度，舞蹈对于印度人来说不仅是艺术更有着一种表达宗教的含意，在舞者的舞蹈动作与形态中你会发现，舞者在舞蹈中鲜艳的服饰、洒脱的黑发，会说话的眼神，举手投足间将一段带着浓郁印度风情一亮相就会给观众留下了难忘的印象，无论时间怎么流逝，脑海里依稀记得彩色纱丽、曼妙歌声、婆娑舞姿……　　印度舞各部位姿势要点：　　●印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱，花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维，是一种真正的脑部锻炼，可谓“心灵手...

2018-12-11 1483 0B 47页
民间经典广场舞全集视频教程

　　临近夏季，广场舞开始在公园和小区中流行起来，它不受场地、舞种等限制，就那样十分简单的由舞蹈爱好者聚集在一起，加上年度“神曲”级别的音乐更能把广场舞的欢愉与自由随意结合在一起，在历史的长河中，这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。　　舞蹈特征：　　特殊性：鲁迅曾经说过，美的享受的特殊性，即在直接性。失去了“直接性”，必然影响损害“美的享受”。广场舞蹈不是在剧场表演，剧场表演舞台幕布把观众和演员隔离开来;分为舞台表演区和观众欣赏区，使观众和...

2018-12-11 1545 0B 0页
手语舞蹈基本手语教学视频

　　对于聋哑人来说，我们可以说手语是一种语言，在人际交往的过程中不使用语音，而是使用手势、身体动作以及脸部表情表达意思，在一些经典音乐的舞蹈中，手语也经常被应用到MV的拍摄之中，而这时，手语则是一种时尚简单的舞蹈。　　有这样的故事，花果山的一只石猴下山找同伴，他跑到豺狼身边，豺狼不跟他打招呼。他跑到虎豹身边，虎豹也不答理。他又去跟獐鹿看见他，箭一般跑掉了。他刚朝一对仙鹤走，仙鹤看见他，拍拍翅膀飞走了。石猴觉得很奇怪，跑到溪边去喝水，在水影中看见自己的模样，原来跟豺狼、虎豹、鹿茸不是一类。他最后找...

2018-12-11 4895 0B 22页
摩登舞舞步练习技巧教学视频

　　摩登舞是国际体育舞蹈比赛中的一个项目群，对于广大国标舞爱好者来说，选择摩登舞的人相对来说较少，因此能够完美的掌握摩登舞特点的舞者就更少了，可见学习摩登舞从一开始学习就要求多多，入门的基本舞步也是难上加难。　　摩登舞要求舞者将两个人四条腿，演变成一个人两条腿的整体去舞蹈，"贴身"是关健的。初入门者要做到这一点，又谈何容易呢?看似容易的摩登舞，而实际上一开始入门就遇着相当困难的这一点，是造成较多人选择跳拉丁舞原因之一吧。(我这里不是说拉丁舞就容易，拉丁舞也有其自己的特点，难点。只不过相对于摩登舞...

2018-12-11 2612 0B 0页
型男健身舞蹈教学视频

　　爱美之心人皆有之，男士也不例外，越是成功的男士越是希望自己能够变身有魅力的时尚型男，硬朗的肌肉与流畅的线条都是彰显个人魅力的关键所在，因此每日的锻炼课程必不可少，想像一下，20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。　　专家为各年龄段的男性朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案，每个人都可以按照这个方案进行锻炼，每周三次，每次45-60分...

2018-12-11 2110 0B 0页

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