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舞蹈教程

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北京恰恰舞标准舞步教学视频

交谊舞舞蹈是一种适合各个年龄阶层朋友的有氧运动，恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈之一，不仅其音乐容易辨认，而且旋律通常是短音或是眺音，从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来，《北京恰恰舞标准舞步教学视频》是北京青年舞蹈家杨艺继北京平四之后，2008年的最新又一力作，值得爱好者欣赏、学习。恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部抑，舞蹈编排结构不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而...

2018-12-11 11737 0B 37页
电流机械舞基础舞步分解教学视频

机械舞是一种错觉式的舞蹈风格，它的舞者看起来像被一种超自然的力量所控制住，然后做出一些奇异的，令人不可置信的动作，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉。　　机械舞的特点：运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步，这是机械舞最基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动———一用力，肌肉瞬间收紧，将力量一次释放出来，再放松，将肌肉舒张放到最松，快速连续这样做，带动关节，配上鼓点重的摇滚乐，这就是迈克尔台上如梦如幻的太...

2018-12-11 1393 0B 0页
街舞滑步教学视频

韩国街舞中的滑步舞蹈动作自杰克逊在演出之中运用自创的滑步之后滑步在各类舞蹈中均有体现，已经成为了现代流行舞蹈中的基本舞蹈动作，《韩国街舞滑步技巧分部教学视频》超炫的街舞技巧、超酷的街舞动作、超丰盛的视觉享受，给你带来街舞最近爆的时刻。　　棱形滑步动作，当然要有充分的准备　　步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。　　步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。　　步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些(右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线)。　　步骤4：然后...

2018-12-11 1097 0B 5页
世界街舞舞蹈动作绝招跳法教学视频

《世界街舞舞蹈动作绝招跳法教学视频》全新带来世界街舞大赛街舞比拼最经典的街舞现场视频，这些表演中的动作效仿均来自街舞大赛中的个人魅力展示，韩国街舞、黑人街舞、机械舞、电流舞等。街舞是爵士舞发展到20世纪90年代的产物。如今，它已成为许多青少年朋友的最爱。今天。本站同大家分享的这部街舞入门视频教程是一部非常不错的街舞学习教程。想学街舞的朋友可不要错过哦!街舞的健身价值：1、街舞能很好地弥补其他健身项目的局限性，使锻炼更为全面。它也是非常好的有氧运动，连续跳1小时消耗的热量，相当于跑步6公里，它的减...

2018-12-11 1422 0B 0页
探戈国际标准舞步详解教学视频

探戈是一种双人舞蹈，也是国际标准舞大赛的正式项目之一，其华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱，起源于非洲中西部的一种民间舞蹈探戈诺舞。19世纪，大量欧洲和非洲移民涌入阿根廷，很多人因一时无处投靠而暂时滞留在布宜诺斯艾利斯市，于是码头附近的妓院、酒吧成了他们纵情声色、借酒浇愁的主要场所。这时西班牙等欧洲国家和非洲移民带来的歌舞形式与当地土著文化在这种背景下相互融合形成了探戈，最初以“Baile Con Corte”(一种有停顿的舞蹈)这个名字而出名。后来喜欢Bueno...

2018-12-11 3045 0B 11页
名师教你学恰恰舞教程

众所周知，跳舞是一种适合各个年龄阶层朋友的有氧运动，经常跳舞可以强健体魄、延缓衰老，塑身美体，滋养美容。恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈。不仅其音乐容易辨认，而且旋律通常是短音或是眺音。对恰恰舞感兴趣并想学跳恰恰舞的朋友可以来外唐网观看一下这部名师教你学恰恰舞教程。恰恰舞是曼波舞最原始的衍生舞蹈，也是拉丁舞的项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步...

2018-12-11 2959 0B 0页
优质学跳傣族舞蹈教程

傣族舞不仅是傣族古老的民间舞，而且是傣族人民最喜爱的舞蹈。外唐网提供的这部优质学跳傣族舞蹈教程是一部备受大家好评的优质教程。它主要讲解流行于整个傣族地区、最古老的民间舞蹈，以孔雀舞最为代表。喜欢并想学跳傣族舞的朋友还在等什么?速速来外唐网观看、学习吧! 傣族是一个历史悠久的民族，远在公元前一世纪，汉文史籍已有关于傣族的记载。唐以来史籍称傣族为“黑齿”、“金齿”、“银齿”或“绣脚”，又称傣族为 “茫蛮”或“白衣”;宋沿称傣族为“金齿”、“白衣”。自元至明，“金齿”继续沿用，“白衣”则写作“百夷”或...

2018-12-11 2887 0B 0页
经典手语音乐舞蹈表演视频集锦

手语舞蹈是最能感动观看者的舞蹈之一，在手语舞蹈中，我们看见的最多的则是人间的爱心与励志故事，它更加具有教育与学习的意义，手语五并不华丽与优美的舞蹈动作在表演之中就能带给人们无形的激励与感动，我们以最经典的歌曲《感恩的心》为例，教你基本的手语舞蹈教程。　　我来自偶然: 右手手心向上, 于腰前由左往右平伸, 再换左手, 由右往左平伸. 像一颗 : 右手食指比1, 由左往右平伸. 尘土 : 双手手指捏起, 从两眼前往两旁分开, 手指要上下捏合再轻开. 有谁看出 : 左手食指和拇指圈圆比3, 到左眼前;...

2018-12-11 5869 0B 0页
经典朝鲜舞民族舞表演教学视频

朝鲜族民间舞蹈是朝鲜民族内在美与舞姿美的融合，因为朝鲜族长期在大自然的陶冶下和各民族的交往中，在继承传统文化的基础上形成了朝鲜舞潇洒、典雅、含蓄、飘逸的特有风韵，在舞蹈的过程中和丰富的乐舞节奏、伴奏乐器及演奏技法分不开的。　　朝鲜舞中有各种不同的节奏类型，细腻又具有跳跃感的12/8拍是主要的节拍型之一。把不同节拍形成的节奏型称作“长短”，如“古格里长短”、“他令长短”等。长短一词，是朝鲜语中形容乐舞的特有名词，包括有：节奏、节拍、速度、风格等含义。每种“长短”都有特定的鼓点与敲击方法，都有与它相...

2018-12-11 2070 0B 0页
藏族舞经典舞蹈动作教学视频

藏民族是个信仰藏传佛教的民族，而藏族舞蹈的艺术魅力也别具特色，藏族舞蹈有着独特的动率，无论是“屈伸”“颤”“晃身” 还是“拧跟”“拧胯”都是藏族舞蹈动作的基础，《藏族舞经典舞蹈动作教学视频》带你进一步感受藏族舞的独特魅力。　　藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。藏族的分布区域以西藏自治区为主外，还遍及青海、甘肃、四川、云南等多个省份。藏族属于汉藏语系藏缅语族，具有悠久的民族历史和丰富的文化。也正是由于藏族具有以上的人文特点而出现了：因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的...

2018-12-11 7278 0B 40页
经典传统SALSA舞蹈动作分解教学视频

萨尔萨舞是美国最流行的拉丁舞之一，它讲究两个人的配合和默契，在周围人眼里，正在跳萨尔萨舞的男女仿佛正坠入爱河，因此，也有人把萨尔萨舞称为“催生爱情的魔法舞蹈”，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门。　　萨尔萨舞流行于整个西班牙语世界，并且受其很多当地文化的影响，确立了很多不同的风格。如果你认为萨尔萨舞是某个地方的当地文化，那就表明你并不了解萨尔萨(Salsa)舞在西班牙语系国家的地位，如果你认为只有某个风格是最好的，那也是一个误区。因此，萨尔萨舞的世界是多姿多彩的，是代表不同地...

2018-12-11 2752 0B 0页
专业鬼步舞基础舞步分解教学视频

鬼步舞缘起于墨尔本的曳步舞，目前舞步的跳法仍在变化发展之中，鬼步舞动作快速有力，和着电子音乐摇摆，舞蹈充满动感活力，极具现场感染力，在现代也会有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素来创造表演。　　基础动作：　　Running Man　　一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步，但实际不同)，同时伴随手部动作，身体动作(比如旋转，转身等)。　　Shuffle　　一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作...

2018-12-11 3072 0B 0页
大众交谊舞快四舞步教学视频

快步舞是摩登舞舞种之一，舞步轻快活泼。快四步中使用快步舞的技术、技巧，重点突出脚法，矫正了交谊舞中的蹦四步，将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内，更具技巧性和艺术魅力。与波尔卡、茶尔斯顿有着密切的相互关系。　　快步舞是摩登舞中的一种，快步舞动作轻快活拨，富于跳跃性，舞步圆滑流利，奔放灵活，快速多变，令人目不暇接，极富魅力，能引导人们进入欢快活跃的气氛中去，尽情地享受快步舞所带来的欢乐，显露青春活力，给人们以美的愉悦。　　波尔卡是捷克民族舞蹈，早在1825年就有记载，后来传到法国首都巴黎，著名的舞蹈家...

2018-12-11 7817 0B 30页
全球现代派舞蹈艺术欣赏视频教程

现代舞的创作与表演艺术属于这个时代最前沿的流行产物，发源于西方，在西方也演绎的最具有创新性，在舞蹈艺术上扮演着举足轻重的角色，各国现代舞自由优美，是极具欣赏力的舞蹈，它利用身体的姿势语言真诚自然地抒发舞者内心的情感。　　通常我们所说的现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其最鲜明特点就是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征。根据现代舞发展的历程，基本可以分为20世纪前期创立奠基时期、发展时期、新先锋时期以及后现代舞蹈剧场时期等几个基本的的阶段。而在不同时期由于其艺术主张、...

2018-12-11 2747 0B 74页
唯美当代芭蕾舞剧作品欣赏视频集锦

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和解构形式，专业的芭蕾训练以健身为目的，难度较低，能教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中，它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。　　对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进...

2018-12-11 3219 0B 69页
成套中老年健身舞蹈教学视频

人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母，在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式，在现代，广场舞因为具有较好的健身效果而越来越受中老年人的欢迎。　　关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就是一个狭隘的定义。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过民间舞在广场舞蹈中比...

2018-12-11 8990 0B 0页
胶州秧歌舞成套舞蹈教学视频

胶州秧歌是山东省三大秧歌之一，有230多年的历史，以其辉煌的艺术魅力蜚声全国，并在2006年成功入选国家非物质文化遗产名录，其舞蹈、音乐曲牌和情节剧在中国秧歌群体中独树一帜。但胶州秧歌究竟起源于何时，至今尚无定论。《青岛文化志》说胶州大秧歌的发祥地是马店东小屯，是闯关东的产物，形成年代为清末民初，笔者曾向该志供稿人提出过异议，后来该作者告诉我，在编写《胶州文化志》征集资料时发现，胶州籍咸丰九年(1859年)进士宋观炜十二首《秧歌词》诗为七言绝句，分别对胶州秧歌六个行当(演员)作了全面描述，后来《...

2018-12-11 4176 0B 0页
简单儿童时尚街舞教学视频

街舞是集健身、娱乐、交际功能于一体的时尚运动，《简单儿童时尚街舞教学视频》为小朋友们提供的这部儿童街舞视频教程将目前最流行的街舞，结合孩子们的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快，简单易学。　　通常我们所讲的街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，也是爵士舞发展到20世纪90年代的产物。它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的...

2018-12-11 1577 0B 7页
精彩回族舞蹈表演欣赏视频集锦

回族舞蹈是我国回族文化的重要组成部分，在回族，由于宗教的约束和其他原因，流传在宁夏民间的回族舞蹈在现代亦有新突破，揉进了回族人民宗教活动中的某些动作与造型以及阿拉伯舞蹈的韵律，在歌舞艺术上我国回族民间广为流传的有以下几种：一是民间“花儿”，大都以歌颂爱情为主要内容。在自娱性不特定的场合中，一般由单人或男女合舞为表演形式，舞蹈较为欢快奔放;二是“宴席曲”，多是男子对舞，是一种边歌边舞的形式。它的特点是有较浓厚的武术风格，动作粗犷、剽悍，潇洒大方;三是“口弦舞”，也称“坐舞”，多为女性表演，也有男子...

2018-12-11 6107 0B 0页
安徽花鼓灯基本舞蹈教学视频

安徽花鼓灯舞享有“东方芭蕾”之称，是汉族民间舞蹈的完美典范，学跳安徽花鼓灯舞不仅可以尽展东方女子的轻巧活泼，而且可以美得浑然天成、出尘脱俗，是汉民族具有代表性和震撼力的民间舞蹈之一，也是歌、舞、剧、乐四位一体的艺术精华。　　安徽花鼓灯舞是安徽的民间舞蹈，主要盛行于安徽蚌埠、凤台一带。它有舞有歌有戏，纯属民间的综合性艺术。演出的程序一般是：伞杆子(舞叉伞人出场)，圆场(全体出场，舞毕退场);踩四门(舞叉伞者的独舞);引兰花(鼓架子将兰花引出);小场子(包括小花场、双花场，全是有情节的舞蹈);跑大场...

2018-12-11 3880 0B 0页

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