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舞蹈教程

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拉丁秀身舞-魅力伦巴

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2018-12-11 2314 0B 0页
学跳牛仔舞

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2018-12-11 2744 0B 10页
现代探戈花样

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2018-12-11 2392 0B 12页
狐步舞教学

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2018-12-11 3557 0B 25页
伦巴花样

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2018-12-11 1911 0B 10页
明星教你跳伦巴

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2018-12-11 3270 0B 23页
大众广场健身舞

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2018-12-11 988 0B 0页
民族舞视频教程

　　通过科学系统的民族舞教学训练，可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵。您是否也心动想学学民族舞呢?如果有意学习，本站收录的这部民族舞视频教程可以成为您的最给力参考教程。　　民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上...

2018-12-11 2613 0B 0页
现代形体舞

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2018-12-11 1839 0B 0页
老年迪斯科基本步教学

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2018-12-11 4314 0B 0页
四少女踢踏舞基础套路

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2018-12-11 3609 0B 6页
跟名师学舞蹈之恰恰恰

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2018-12-11 1751 0B 15页
跟名师学舞蹈之伦巴

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2018-12-11 1660 0B 12页
蹦迪基础舞步

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2018-12-11 1818 0B 6页
中国舞蹈考级(教师专用)

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2018-12-11 2004 0B 17页
北京舞蹈学院附中[芭蕾舞示例课教材]

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2018-12-11 3218 0B 3页
舞蹈教材-小学初中高中

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2018-12-11 1073 0B 6页
芭蕾舞蹈形体训练

芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来的。芭蕾形体训练以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去。。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。...

2018-12-11 2629 0B 26页
中老年舞蹈专集

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2018-12-11 83312 0B 208页
中国民族舞蹈形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。本课程介绍中国民族舞蹈的形体训练方法，课程由北京舞蹈学院，中国古典舞系主任副教授，王伟女士讲解示范。?...

2018-12-11 1295 0B 4页

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