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舞蹈教程

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简易中老年广场舞蹈教学视频

广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人.场面红火热闹，表演场地一般都比较宽阔，所以广场舞蹈一般都是以集体舞的形式来表现的。在宽阔的场地中表演大多都不用独人舞、双人舞、三人舞的形式来表演。所以集体舞是广场的第三个特征。　　关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一...

2018-12-11 1985 0B 63页
国标探戈基础舞步教学视频

探戈舞，舞姿豪放、情绪热烈、步法高雅，在交谊舞中有“舞中之王”之称。它时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐，给探戈舞披上了神秘面纱。　　探戈是一种起源于非洲的双人舞蹈，其最显著的特点是“蟹行猫步”。当舞步需要前进时，舞者却作横行移动;当舞步需要后退时，舞者却作横向向前斜移。此外，探戈舞者讲究上身垂直，两脚脚跟提起，两膝微弯，所有的动作都是力量向下延伸的感觉，舞姿十分沉稳有力。　　探戈舞的音乐节奏明快，独特的切分音是探戈舞曲的鲜明特征。它的舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、...

2018-12-11 3312 0B 0页
北印度舞&宝莱坞舞蹈

对印度人来讲，舞蹈不仅是一种艺术，更蕴含宗教的含意，包括手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象，学跳印度舞不仅能让您的身材更加完美，身体更加健康，还可以使你的眼睛变得更加有神。　　印度舞蹈历史悠久，早在印度河文明时期，印度先民就很喜欢跳舞。从地区角度看，印度舞蹈可分为北印度舞蹈和南印度舞蹈两类。北印度舞蹈主要有克塔克舞和曼尼普利舞。南印度的古典舞蹈主要有婆罗多舞和格塔克里舞。另外，印度舞还可以分为古典和民间两类。其中...

2018-12-11 2209 0B 15页
芭蕾舞形体训练课堂实录教程

芭蕾舞入门，最基本的舞蹈动作技巧与形体训练课程，集中的体现在“开、绷、直”上，而“开、绷、直”也正是芭蕾训练的核心，由于芭蕾训练是一种顺应人体结构、功能及特点的科学、周密、系统的训练，因此是造就舞蹈人才“形体美”的有效的手段和必要途径。　　舞蹈是一种人体运动的艺术，它通过演员的形体动作来传情达意。因此，在构成舞蹈艺术的诸多因素中，舞蹈演员“形体美”占有重要位置，而科学的训练又是造就“形体美”的必要途径。　　当然，影响“形体美”的因素很多，如遗传、营养与消耗、专业课的训练内容与训练方法等等。之所以...

2018-12-11 1441 0B 26页
扇花秧歌基础舞步分解教程

秧歌舞是我国最具代表性的其中一种民间舞蹈形式，一般由舞队十多人至百人组成，扮成历史故事、神话传说和现实生活中的人物边舞边走，随着鼓声节奏，善于变换各种队形，将东北人民热情质朴、刚柔并济的性格特征挥洒的淋漓尽致。　　每逢重大节日，人们就会自发地组织秧歌表演和比赛。秧歌队的服装色彩丰富艳丽，多以戏剧服装为主。从装束上即可判断人物角色，有《西游记》中的唐僧、孙悟空、猪八戒和沙僧，《白蛇传》中的白娘子、许仙，还有包拯、陈世美、秦香莲等，纷纷伴着锣、鼓、镲、唢呐奏出的热烈而欢快、谐趣而颠浪的曲调轻快上路。...

2018-12-11 1560 0B 0页
恰恰舞花样舞步跳法教学视频

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音，在上一世纪五十年代恰恰风靡全美国，恰恰这种活泼、热烈而俏皮的流行节奏是时下最流行的拉丁社会舞蹈。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟 34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基...

2018-12-11 1800 0B 0页
塑型舞蹈基本功专业教学视频

好美之心人皆有之，为此，现代人对形体形象美化的要求也越来越高，好美之人在进行着各自的努力，按照舍宾形象设计系统的新概念，美丽来自健康，但健康并不等于美丽。我们为您收录的这部舍宾塑形教程，助您健康又美丽。静态美是指人在静止状态下人的比例，肢体的围度，脂肪百分比，皮肤，头发，指甲和牙齿，符合自身生理结构条件的恰到好处的美，在舍宾系统中，静太美所涵盖的内容是形体雕塑而言，舍宾专家设计的局部软组织训练方法，是当今世界上较为成功的形体雕塑运动体系之一。它是通过舍宾专家近10年的努力建立起来的完善体系，专家...

2018-12-11 16847 0B 90页
中老年扇花秧歌舞教学视频

秧歌舞蹈作为一种艺术形式，在人们的审美活动中占据重要地位。它即有深厚的历史积淀和文化底蕴，又能够敏锐反映特定时代的审美意识，是迄今仍然活跃在民间的汉族舞蹈。　　新中国的成立，给舞蹈创作提供了广阔的天地，舞蹈艺术进入一个新的具有突破性发展的里程。广泛流传在民间的秧歌舞蹈经过舞蹈艺术家的收集、整理，在编创一些具有代表性的作品的同时，以一种舞蹈组合的形式进入了教学的课堂，力图形成规范的民间舞蹈教学体系。其中优秀的舞蹈组合有：《过街楼》、《逗蚰蚰》、《鬼扯腿》、《熬鸡汤》等。这些具有典型性和代表性的舞蹈...

2018-12-11 728 0B 0页
精彩草裙舞舞蹈表演视频教程

草裙舞是一种注重手脚和腰部动作的舞曲，最初源自于夏威夷，如今的夏威夷人仍然用这种载歌载舞的方式迎接远道而来的客人，在夏季的沙滩上，游客与舞者融入夏威夷美丽的风景之中会让草裙舞别有一番风味。　　基本跳法：　　收紧腰线：1、双手放胯侧，提起一侧胯部。　　2、提臀，左右摆动腰部。　　扭转感：舞者会觉得整个腰部都是绷紧而发热的，虽然看不到大颗的汗珠浸出，但是腰部的腰色会逐渐加深、发红，这种灼热感大概能在舞蹈结束后持续40分钟，因为脂肪还在持续燃烧。　　提升臀部：1、右臂与肩平行举起，自肘关节部向上呈90...

2018-12-11 1032 0B 18页
KRUMP流行舞蹈动作教学视频

KRUMP是一种赞扬神的舞蹈，是美国舞者最新流行的一种舞蹈，它非常复杂但是非常有内在含义，它可以代表一个时代也可以代表一个民族，还代表了一群热爱舞的青年，近几年亚洲krump也开始活跃了起来，相比美国更适合亚洲人。Tommy将内在负面的东西通过强烈的舞表现出来的行为是一种治疗行为。而将自身负面的能量通过舞使其升华为正面积极的东西正是KRUMP的一部分。KRUMP的创始人曾说过：“无论你是什么人种，无论你信仰什么宗教，只要拥有KRUMP似的内心，你就一定能跳这个舞。KRUMP不是像C-WALK和S...

2018-12-11 2027 0B 0页
满族舞蹈基本舞蹈动作教学视频

满族是一个既善于学习又善于创造的民族，为发扬祖国文化作出了贡献，现在的满族人口中，历史上由女真、野人女真、蒙古、朝鲜等诸多民族部落融合而成，因此现代满族人大部分保留了女真血统，同时也混入了小部分蒙古、朝鲜以及其他民族血统。萨满祭祀歌舞满族的信奉萨满教，在举行祭神、祭天、祭祖先等重大祭典时，都以歌舞形式进行，萨满是歌舞中的主要角色。在跳神过程中，萨满腰系铃，手执鼓，着神衣神裙，伴着神器声响翩翩起舞。祭祀歌曲有《清神调》、《背灯调》、《跳饽饽神调》等，舞蹈有《腰铃舞》、《铜镜舞》等。祭祀时载歌载舞，...

2018-12-11 2698 0B 7页
中老年健身广场舞教学视频

舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，《中老年健身广场舞教学视频》借助喜庆的音乐，简单的肢体动作，向受众展示了一个风采奕奕的中老年形象。中老年舞蹈视频是由不同的舞蹈内容所组成的。作为艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。根据舞蹈的作用和目的，舞蹈可分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。生活舞蹈是人们为自己的生活需要而进行的舞蹈活动;艺术舞蹈则是为了表演给观众欣赏的舞蹈。中老年舞蹈视频作为自娱舞蹈的...

2018-12-11 14121 0B 0页
经典日本locking街舞教学视频

锁舞在日本的流行度很高，也是日本十分经典的街舞舞种，锁舞是当今流行街舞的一种，大部分是手的动作，靠肘关节来“锁”，舞者迅速和有力的地把头、肩、臂、臀等部位做突出和锁定的动作，产生眼花缭乱的美感和力道感。锁舞的起始可以追溯到一个人，那就是Don Campbell。在1960年代晚期，他在表演时融合了好几种流行舞蹈，并且加入他自己发明的动作(特别是“Lock”的动作)。最初lock的动作是意外创造出来的：有一次Don Campbell无法做出称为Funky Chicken的动作，他于是停在一个特别的...

2018-12-11 5411 0B 27页
机械舞舞蹈套路教学视频

机械舞的舞者看起来像被一种超自然的力量所控制住，然后做出一些奇异的，令人不可置信的动作，属于放克舞蹈和街舞中的一种风格，基本是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作“pop”或“hit”。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。　　机械舞的特点：运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步，这是机械舞最基本的特色。肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动———一用力，肌肉瞬间收紧...

2018-12-11 3535 0B 25页
流行街舞单项舞蹈动作分解教程

街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。　　街舞诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培...

2018-12-11 1001 0B 58页
全球经典芭蕾舞剧表演欣赏教程

芭蕾舞剧的舞台表演是由哑剧和舞蹈两大部分构成的，是综合音乐、美术、舞蹈于同一舞台空间的戏剧艺术形式，也是芭蕾舞剧具有独特魅力之所在，音乐与舞蹈在芭蕾舞剧中占据着十分重要的地位，同时也为芭蕾舞剧增添了十足的艺术气息。　　音乐在芭蕾中占有不容忽视的地位。根据舞剧脚本谱写的音乐是舞剧编导赖以进行编创舞蹈和戏剧动作的基础。因此，舞剧音乐既要体现完整的艺术构思、描绘戏剧性的情节进展，又要刻画鲜明的音乐性格、提示人物的内心世界与感情变化。而且，舞剧音乐往往都有节奏明确、抒情色彩浓厚的适于舞蹈的旋律，并体现出...

2018-12-11 450 0B 0页
探戈交谊舞基础舞步分解教程

探戈的舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，有交叉步、踢腿、跳跃、旋转等不同的舞蹈动作，同时它时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐，又使探戈披上了神秘、诡异的外衣。　　探戈舞步最显著的特点是“蟹行猫步”。当舞步需要前进时，舞者却作横行移动;当舞步需要后退时，舞者却作横向向前斜移。同时，探戈舞者的舞步常常随音乐节拍的变化而时快时慢，探戈也因此被称为“瞬间停顿的舞蹈”。这样，探戈舞步就形成了欲进还退、快慢错落、动静有致的特点。此外，探戈舞者讲究上身垂直，两脚脚跟提起，两膝微弯，所有的动作都是力...

2018-12-11 3671 0B 0页
经典满族舞蹈成套教学视频

满族是一个既善于学习又善于创造的民族，为发扬祖国文化作出了贡献，现在的满族人口中，历史上由女真、野人女真、蒙古、朝鲜等诸多民族部落融合而成，因此现代满族人大部分保留了女真血统，同时也混入了小部分蒙古、朝鲜以及其他民族血统。萨满祭祀歌舞满族的信奉萨满教，在举行祭神、祭天、祭祖先等重大祭典时，都以歌舞形式进行，萨满是歌舞中的主要角色。在跳神过程中，萨满腰系铃，手执鼓，着神衣神裙，伴着神器声响翩翩起舞。祭祀歌曲有《清神调》、《背灯调》、《跳饽饽神调》等，舞蹈有《腰铃舞》、《铜镜舞》等。祭祀时载歌载舞，...

2018-12-11 779 0B 0页
经典印度肚皮舞舞蹈动作教程

肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，主要源于印度、阿拉伯、埃及等中东地区。它的基本动作也以这几个国家的古典、宫廷舞为主，这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。所以说来自埃及皇室舞蹈的肚皮舞历史十分悠久，古埃及新王国时代第十八朝的墓中，就画有与现代肚皮舞女郎相似的舞娘，其优美的舞姿充满了迷人韵味。传说只有宫廷贵妇才有资格学习,所以跳舞的时候既要高贵,也要热情,既要矜持,也要娇媚,从中可以...

2018-12-11 2514 0B 15页
D-player流行音乐舞步分解教学视频

　目前，韩国的流行舞蹈也正以一种傲人的姿态开始占据流行前沿，哈韩一族更是不会错过学习韩国流行歌曲中的舞蹈动作，学习韩国流行舞步，除了传统的明星或者舞蹈老师教学以外，D-Player以简洁明确的舞蹈教学方式应用而生。　　D-Player采用了寻点记忆的技术,由真人索引舞蹈动作并导入舞步插件中。当你安装后便可以在软件中看到3D动画人物的表演了。需要说明的的是这是一款收费软件，因此新资源需要购买注册才可以正常运行，英文官方售价大约是2美圆一个(此价格表为2007.5月统计)如果舞步没有注册，D-Pla...

2018-12-11 10140 0B 0页

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