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舞蹈教程

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双人广场舞健身舞步教学视频

健身广场舞目前正在引领舞蹈潮流，人们多喜欢利用舞蹈进行减肥瘦身，同时也有强健体魄的效果，最初的广场健身舞源于人们的社会生活，于是人民群众不仅创造了广场健身舞蹈，而且使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。　　随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。　　根据在教学活动中的粗浅认识，笔...

2018-12-11 2441 0B 0页
专业舞蹈基本功训练教学视频

初学舞蹈，在任何一趟课程中都要进行一系列的基本动作练习，这也是学好舞蹈以及优美形体的基础，只有经过长期艰苦的形体基本功训练才能达到动作协调、优美而舒展。《专业舞蹈基本功训练教学视频》为广大热爱舞蹈的朋友提供了科学的训练方法。　　舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作“心智交流”现象之人体的运动表达艺术，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。　　舞蹈欣赏，是人们观赏舞蹈...

2018-12-11 7870 0B 50页
经典迪厅舞蹈技巧教学视频

《经典迪厅舞蹈技巧教学视频》将HIP-HOP的街舞旋风带入最强调释放个性的迪厅，因此舞蹈动作更具有表演性,更加性感、动感、更加无拘无束，在激情四射的音乐背景下，跟随音乐的节拍舞动自己的身体和四肢对身体进行很自然的宣泄，同时也能成为众人关注的焦点哦。。街舞最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与...

2018-12-11 2663 0B 13页
蒙古舞男士讲解

蒙古族自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点，在舞蹈的过程中，在一挥手、一扬鞭、一跳跃之间就能洋溢出蒙古人的纯朴、热情、勇敢、粗犷和剽悍，说蒙古族是以歌舞为伴的民族一点都不为过。　　中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”(白鹰...

2018-12-11 3699 0B 6页
广场舞基础健身舞步教学视频

广场舞具有较强的时代气息，它作为民间艺术的表现形式，深受老百姓的喜爱，并以其兼具娱乐、健身、美学体验、艺术享受、简单大方等诸多优点的特色，《广场舞基础健身舞步教学视频》是一部包含广场舞荷塘月色在内的广场舞教程汇总，希望能得到大家的喜爱和认可。广场舞蹈姑娘我爱你、南泥湾、草原我永远的故乡等曲目雅俗共赏，自娱自乐。广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。我国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。就拿山西来讲，县县都有...

2018-12-11 5476 0B 0页
杨艺北京恰恰恰经典教学视频

　恰恰舞是一种在舞蹈过程中将快乐从脚底自下而上生的经典交谊舞，源自于曼波舞的恰恰舞早在20世纪五十年代就已经开始风靡整个美国，突然属于拉丁舞的一种，但却是拉丁舞中的新秀，因此许多音乐家，甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家也都开始了采用恰恰流行节奏的旅程，恰恰舞的学习方法我们首先从最基础的舞步开始：　　恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。　　慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆...

2018-12-11 5149 0B 21页
广场舞入门基本舞蹈动作教学视频

今时今日，广场集体舞越来越受人们的欢迎，广场集体舞教学资料的内容之一，随着广场舞舞蹈艺术的发展，广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈。比如山西连续举办了四届广场艺术节，在众多的舞蹈节目中出现了民间舞，芭蕾舞，现代舞等等。这些舞蹈都非常适合广场表演。但不管什么舞蹈都把它叫做广场舞也是不妥的。要讲清楚什么是广场舞我们还得从广场舞的特征说起。广场集体舞教学资料的内容之二，广场舞的主要特征。广场集体舞的主要特征包括特殊性、欢快的主题、集体舞、因陋而简及自...

2018-12-11 9977 0B 0页
爵士舞舞步镜面教学视频

爵士舞是欧美最流行的舞蹈之一，在爵士舞的培训过程中，对于爵士舞基本功的掌握也是学者比较注重的舞蹈专业性问题，很多女性去健身房已经不是单纯满足于塑造身材，她们更注重用舞蹈来提升个人气质，具体来讲，跳爵士舞主要有以下几点好处：　现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，并可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎及接受。爵士舞还有很多分类，比如morden jazz、new jazz、jazz funk等等。Morden jazz是早期的百老汇爵士舞，以肢...

2018-12-11 5751 0B 41页
苗族舞经典舞蹈动作教学视频

在苗族，几乎每一个人都能歌善舞，在苗族发展的几千年历史中，苗族舞蹈传承着中国历史文化的遗产，且支系繁多而分布广阔，形成了数量众多、内容丰富的歌舞品种，舞蹈特色最富有山野味，古朴、粗犷，也最能使人感受到民间艺术的真、善、美。　　早在北宋年间，苗族的歌舞已经名闻遐迩，在京城引起轰动。《宋史·南蛮曲南蛮传》载：“一人吹瓢笙，如蚊蚋声，数十人联袂宛转而舞，以足顿地为节。”事实上，苗族的舞蹈起　　源很早，从它那原始、古朴的风貌即可看出，许多舞蹈都与丧葬祭祀、恋爱婚姻和生产、生活有关，只不过因远古没有记载，...

2018-12-11 3768 0B 0页
维吾尔民族舞经典舞蹈动作教学视频

新疆维吾尔民族舞因一曲《达坂城的姑娘》在名扬天下，舞蹈中，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更让人赞叹不已，主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意，从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。　　维吾尔族舞蹈，可分为自娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞蹈 3类。自娱性和风俗性舞蹈中也带有表演和宗教因素。现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有：赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。　　赛乃姆自娱性舞蹈。广泛流传在新疆各地，节奏以、拍为主,个别地区(如哈...

2018-12-11 516 0B 0页
杨艺吉特巴交谊舞舞步分解教学视频

吉特巴原来是美国军舰上的水兵跳的一种舞蹈，最开始是两位男士对跳。随着美国海军的远征，水兵舞也被带到了世界各地，并成为男女对跳的一种舞蹈，在中国重庆也叫拉六步，这种舞与慢三，慢四又不一样，无论是从舞蹈的风格，还是对舞姿的要求，它与前面所说的交谊舞都有很大的区别。　水兵舞跳起来轻松活泼，富有朝气。采用Disco这样快节奏的音乐。但是，正宗的水兵舞应该是每小节六拍，而目前人们常跳的是每小节四拍，其实叫“拉手”，不过每小节四拍，显然更有利于人们熟练掌握，跳起来更加欢快。水兵舞的舞姿：男...

2018-12-11 7965 0B 28页
三人舞舞蹈设计精彩视频集锦

三人舞是现代舞蹈表演样式之一，由3位演员共同完成，要求三人舞演员具有较高的戏剧表演能力、合作意识以及使舞蹈动作的个性与共性有机统一起来的素质修养，但是，在课堂上重要的是让学生了解三种表演形式的编创技巧，让学生从来理论上个实践中都能明白和掌握，从而让学生能编创出精彩的三人舞。一、三人舞的表演形式三人舞是舞蹈形式中的一类，作为一类形式纳入编导班课程中的单元练习，使它是独舞单元练习、双人舞单元练习后的继续，有时将来舞剧创作的基础。编导教学主要是编导技巧的教学，即让学生广泛地掌握编舞的手段。将三人舞的编...

2018-12-11 1033 0B 0页
爵士舞舞蹈考级技巧教学视频

为了增进舞蹈文化的交流与融合，增强对不同舞蹈形式的了解和认识，中国设立了爵士舞等级考试项目，其宗旨在于帮助青少年锻炼体魄、塑造形体，培养良好的艺术气质和健康人格，《爵士舞舞蹈考级技巧教学视频》教你学跳爵士最基础、最时髦的舞步，将欧美日韩风格一网打尽，尽掌流行。　　爵士舞的种类也有不少，尤其是在美国舞蹈圈的种类就更繁多。主流可分为：踢踏舞 Tap Dance，舞台式爵士舞 Theatrical Jazz Dance，现代爵士舞Modern Jazz Dance，街头爵士舞Street Jazz D...

2018-12-11 4486 0B 33页
三人舞现代舞步经典教学视频

三人舞是现代舞蹈表演样式之一，由3位演员共同完成，经典的中国现代三人舞有：《游击队员之歌》、《金山战鼓》，要求三人舞演员具有较高的戏剧表演能力、合作意识以及使舞蹈动作的个性与共性有机统一起来的素质修养。一、三人舞的表演形式三人舞是舞蹈形式中的一类，作为一类形式纳入编导班课程中的单元练习，使它是独舞单元练习、双人舞单元练习后的继续，有时将来舞剧创作的基础。编导教学主要是编导技巧的教学，即让学生广泛地掌握编舞的手段。将三人舞的编排技巧融入编导教学中。首先应从探究三人舞的表演形式入手：(一)、互为接触...

2018-12-11 2684 0B 8页
简单易学中老年健身舞蹈教学视频

健身舞是健身的方式之一，中年人身体的各项机能都处在下滑的状态，所以也需要适当的锻炼来维持健康，适当的进行健身舞的锻炼就是不错的选择，《简单易学中老年健身舞蹈教学视频》专门针对身体的一些部位为中老年人提供专业的健身舞。　　健身舞分类　　普拉提，芭蕾，舍宾，健美操，肚皮舞，街舞，跆拳道，减肥操，瘦身操，拉丁舞，民族舞等。　　与瑜珈比　　普拉提看上去似乎与我们熟知的瑜珈训练方式相近，因此很多初练普拉提的学员常常把普拉提与瑜珈混肴，虽然这两种训练方式都是静态的修复性训练，但是它们是完全不...

2018-12-11 9487 0B 0页
简单易学中老年健身舞教学视频

中老年在如今已经越来越重视跳广场舞健身的功效了，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母，在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式，人们在享受舞蹈娱乐的同时也能达到健身的时尚效果，并使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中。　　关于广场舞蹈人们是怎样作定义的呢?许多人讲广场舞蹈就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。难道现代舞、芭蕾舞就不能在广场舞中表演吗?社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就...

2018-12-11 10501 0B 0页
迈克尔经典太空舞步分解教学视频

迈克尔杰克逊一身好舞蹈至今为止仍然十分令人佩服，太空步也是他的专项，虽然并不是迈克尔杰克逊所创造，但却是因为迈克尔杰克逊为名气大燥，其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉，因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步，之后“太空步”的热潮迅速席卷全球，时至今日不少流行歌手仍孜孜钻研“太空步”。　　舞步分解　　太空步总共分为四种：　　【后滑】(级别一)：太空步中最基本的动作　　解析：一.滑出第一步：　　1.双脚距离约5厘米平行站立;　　2.一脚尖踮起(按个人习惯);　　3....

2018-12-11 2236 0B 0页
摩登舞世界舞蹈绝技教学视频

摩登舞是国际体育舞蹈比赛中的一个项目群，对于广大国标舞爱好者来说，选择摩登舞的人相对来说较少，因此能够完美的掌握摩登舞特点的舞者就更少了，可见学习摩登舞从一开始学习就要求多多，入门的基本舞步也是难上加难。　　摩登舞要求舞者将两个人四条腿，演变成一个人两条腿的整体去舞蹈，"贴身"是关健的。初入门者要做到这一点，又谈何容易呢?看似容易的摩登舞，而实际上一开始入门就遇着相当困难的这一点，是造成较多人选择跳拉丁舞原因之一吧。(我这里不是说拉丁舞就容易，拉丁舞也有其自己的特点，难点。只不过相对于摩登舞的特...

2018-12-11 521 0B 10页
踢踏舞基本舞步分解教程视频

爱尔兰著名舞蹈《大河之舞》、《舞之韵》是世界著名踢踏舞，在这里您能将踢踏舞的艺术魅力释放，能享受踢踏舞这一神奇艺术的原始快乐。《踢踏舞基本舞步分解教程视频》从踢踏舞的基本动作练习开始，先讲授基本功，然后对一套新颖时尚的踢踏舞进行详细的动作分解教学，讲解示范各种运用脚底拍打扣击地面的技巧。　　踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是“TAP DANCE”，TAP是拍打扣击的意思，它的正式形成是在20年代的美国。在这之前，爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到了这块移民大陆上...

2018-12-11 2056 0B 0页
蒙古舞基本功形体训练教学视频

中国少数民族舞蹈文化源远流长，蒙古族舞蹈是中国数千年文化、艺术与美学的结晶，这个背上的民族，创造了独特的草原舞蹈文化，因此是中国民族舞蹈中的奇葩，这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。蒙古族是中国北方的游牧民族，从事畜牧狩猎生产。由于长期生活在草原的地理环境和气候条件下，自古以来崇拜天地山川和雄鹰图腾，因而形成了蒙古族舞蹈浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点。蒙古族民间舞蹈主要有以下几种：一是盅碗舞。盅碗舞一般为女性独舞，具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子...

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