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摩登舞金星一级培训教学视频

　　摩登舞是国际体育舞蹈比赛中的一个项目，对于广大国标舞爱好者来说，学习摩登舞从一开始学习就要求多多，入门的基本舞步也是难上加难，《摩登舞金星一级培训教学视频》示范的舞蹈动作流动感强，动作轻盈，舒展流畅，平稳大方，悠闲从容，欢迎来观看学习。　　摩登舞要求舞者将两个人四条腿，演变成一个人两条腿的整体去舞蹈，"贴身"是关健的。初入门者要做到这一点，又谈何容易呢?看似容易的摩登舞，而实际上一开始入门就遇着相当困难的这一点，是造成较多人选择跳拉丁舞原因之一吧。　　基本舞步：　　前进走步：上身保持轻松而挺...

2018-12-11 3321 0B 19页
单人拉丁舞简易舞蹈动作教学视频

　　最常见的拉丁舞一般都是双人舞或者集体舞蹈，但是随着对舞蹈跳法要求的提高，由世界华人国际标准舞联合会推出的单人拉丁舞，正是适合了众多爱好者的需求，为许多想学习拉丁舞而没有舞伴者的学习与训练提供了广泛的空间，既可作为拉丁舞基础理论与技法的学习，又能为跳好双人拉丁舞打好基础。　　单人拉丁舞一经推广就受到社会各界，特别是正在学习和准备学习拉丁舞的爱好者们的欢迎，可以说是为世人提供了另一条享受拉丁舞途径和更加广阔的表演空间。　　双人拉丁舞是历经上百年的实践—提炼—再实践得到不断的变化和升华，同时，随着...

2018-12-11 1430 0B 6页
鬼步舞新手自学入门教学视频

　　专业的墨尔本曳步舞初步学习并不是一个急于求成的过程，这要因人而异，通常的舞蹈教程都需要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，练习的鬼步舞的过程是需要耐心，因为墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练习。　　练习鬼步舞要点：　　一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。　　...

2018-12-11 4300 0B 24页
爵士舞基本流行舞蹈动作视频教程

　　爵士舞的表演空间十分广泛，舞者只有具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，因此对于爵士舞基础舞步的掌握十分重要，融入个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目，如动感的音乐节奏、动作的协调性、舞蹈魅力的独特展现。　　爵士舞教案之各部位训练和套路练习的要领攻略：　　1、头部训练：　　方向分为前后左右四个部分，头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。前的时候(就是点头)尽量让下巴碰到锁骨，后的时候就是让头仰成和天花板一条平行线，左的时候让头尽量点到肩膀，右同理。头部力量训练一定要...

2018-12-11 1400 0B 0页
国标探戈脚上基本动作教学视频

　　探戈源于非洲，流行于阿根廷，是国际标准舞舞蹈类别之一，因此探戈作为国标舞的一种早已为大众所熟知，但它时动时静的舞步、左顾右盼的眼神、遥远陌生的音乐让探戈变得更加吸引眼球，最显著的舞步特点是“蟹行猫步”。　　一.脚跟(Heel)：　　因为在探戈的舞步中，没有升降或摆荡的动作，探戈大多数前进舞步的足著点，都落在脚跟的位置。其实探戈舞步是把脚跟平放的，在探戈中脚趾是不应受到压迫的，因此，将不再提到脚趾的部位。在讨论探戈足著点时，将以脚掌的部位为主。我们曾提过如果有旋转或者升起时，足著点会落在脚趾的...

2018-12-11 590 0B 0页
迈克尔杰克逊经典舞蹈动作动漫教学视频

　　迈克尔·约瑟夫·杰克逊在世界各地极具影响力，他的舞蹈以及音乐在现代仍然十分受现代青年的欢迎与模仿，MJ的音乐曲风完美地融合了黑人节奏蓝调与白人摇滚的独特的MJ乐风，他魔幻般的舞步更是让无数的明星效仿，学习他的舞蹈，最重要的往往不是舞蹈技巧，而是要就他的舞蹈风格多注意舞蹈基本功训练。　　解析迈克尔·杰克逊舞蹈基本功十要点　　要点一：　　应该首先掌握他的最基础步法，这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。此步伐要多进行训练，以它可以引申多种步法(像侧滑)，方法：向左、...

2018-12-11 5308 0B 26页
肚皮舞专业舞蹈动作入门视频教程

　　肚皮舞最突出的特点就是腰部与臀部夸张而又性感的舞蹈动作，除具有赏心悦目的观赏性之外还能起到快速减肥独特作用，通过跳肚皮舞可得到锻炼，这对调节女性内分泌系统均有显着效果。　　初学肚皮舞时需要了解的七个要点：　　一、基础功的练习比较枯燥，坚定信心，保持练习。　　二、开始学习基础动作会很难适应，不要追求太完美，动作的标准要按要领勤奋练习。　　三、授课是根据个人的接受能力和进度进行，如果动作基本及格时，便可接受下一个动作学习，千万不好高骛远;更不要扬长而去，要保证所学动作都达标。　　四、在学习过程中...

2018-12-11 937 0B 9页
现代流行舞蹈艺术欣赏视频讲座

　　舞蹈是人体动作表现形式的一种艺术，几个世纪以来，它以舞蹈动作为主要的艺术表现手段来展现人们的内在的精神世界，借以创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性，是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。　　探戈就是竞赛舞蹈中传统特色被破损殆尽的一个好例子，探戈正履历着一段危机时代，就破损历史特色而言，在此刻锦标赛中探戈已成为最差的舞蹈：　　(a)纳入不恰当的编舞。　　(b)探戈常步为基本的移动体例由深切地板变换为身体轻飞的舞蹈。　　(c)良多舞步带...

2018-12-11 472 0B 0页
魅惑钢管舞减肥瘦身法视频教程

　　充满了野性诱人味道的钢管舞在舞蹈的同时借助钢管的作用能巧妙的达到快速瘦身的效果，可以说钢管舞是一种性感却又可以快速瘦身的舞蹈，所以逐渐被现代人抛弃了以往的不好印象而逐渐被热衷于时尚与减肥的潮流人士所接受。　　准备一根竖立的钢管即可。还有最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。防滑粉或体操专用手套：防滑保证舞者安全。　　跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣，可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能...

2018-12-11 526 0B 6页
墨尔本鬼步舞舞技教学视频

　　专业的墨尔本曳步舞初步学习并不是一个急于求成的过程，这要因人而异，通常的舞蹈教程都需要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，练习的鬼步舞的过程是需要耐心，因为墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练习。　　练习鬼步舞要点：　　一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练习会很有帮助。　　...

2018-12-11 2659 0B 21页
欧美性感电臀舞基本诱人动作教学视频

　　在观看韩国人气女子组合的舞蹈中我们会发现这样的一种规律，无论MV中舞蹈难度系数大小，舞者巧妙的舞动臀部动作所带来的美感足以成为整个套舞蹈动作中的一大亮点，其实这种舞蹈是在欧美歌手中非常流行的一种舞蹈，学习电臀舞我们不妨从最基本的动作开始。　　电臀舞是欧美歌手非常流行的一种舞蹈，与瑞奇·马汀、COCO李玟引领的“电动马达”最大不同在于，“电动马达”偏向拉丁风格，只是臀部左右、前后扭动，而“电臀舞”则要在臀部带动下，让整个身体像“水母”般上下、前后舞动起来。　　电臀舞 - 例子：　　大跳性感电臀...

2018-12-11 15601 0B 11页
钢管舞快速瘦身基本动作教学视频

　　在舞蹈界，几乎所有的舞蹈都有一定的减肥效果，但多少还是存在着效果好坏的区别，最初只是出现在舞厅的钢管舞如今已经逐渐被世人所接受，并迅速成为了快速瘦身的舞蹈种类之一。　　历史起源多种说法：　　关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是，它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现在比较流行的说法是：现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世...

2018-12-11 1262 0B 5页
国标交谊舞桑巴基础动作入门教学视频

　　在最初的印象中，桑巴是巴西的国舞，一般在巴西重大的节日中用作表演之用，代表着热情及多种族族群的艺术溶合，在近四、五十年间国际社会开始接纳桑巴舞后，桑巴舞的地位才在巴西国度里向上提升，也是国际标准交谊舞的一种。　　桑巴舞的弹跳所指的是什么呢?森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色，产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低，它被称为"弹跳动作"，它并不是真的向上和向下蹦跳的。　　弹跳是如何形成的呢? 利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直.我们把一个拍子分成二部分——1&，1代表...

2018-12-11 4277 0B 16页
国际标准尊巴健身舞蹈教学视频

　　尊巴是最新流行的被国际舞蹈界认可的一种健康时尚的健身舞蹈，尊巴舞将音乐与动感易学的动作以及间歇有氧运动融合在一起的同时还融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式，在学习的过程中任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程都会充满快乐。　　通常，一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。　　为了更好地融入南美文化，在做尊巴运动的时候推荐穿着宽松、颜色鲜艳的运动外套，亮丽的...

2018-12-11 3097 0B 14页
街头帅气嘻哈舞基本舞步视频教程

　　UP Down、C-walk、Shake等极富变化的舞蹈动作是嘻哈舞的代表性动作，在韩国街头。时尚帅气的舞蹈达人通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的动作不仅吸引了众人的视线而且还帮助提高了人体协调能力，达到了锻炼身体的效果。　　嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随...

2018-12-11 1866 0B 5页
郑多燕韩国舞蹈瘦身操教学视频

　　韩国时尚辣妈郑多燕在舞蹈瘦身界可谓是众所周知的舞蹈减肥专家，郑多燕针对在夏季想要减肥瘦身的MM制定了一套快速有效的瘦身舞蹈，在运动与舞蹈的过程中帮你减掉身上的多余赘肉，从而让身材变得更加玲珑有致。　　方法/步骤　　第一种：郑多燕瘦手臂操　　1：双腿分开，右脚向前跨出，膝盖弯曲，左腿伸直放在后面。挺直腰背，身体向前倾，右手放在右腿的膝盖上，左手握拳，抬起大臂到肩膀位置。　　2：向后伸直左臂，让左臂平衡地面，保持数秒，然后恢复到屈肘的姿势。重复练习数次，然后换右手练习。　　第二种：双臂运动　　双...

2018-12-11 4296 0B 7页
韩团Bigbang经典MV舞蹈教学视频

　　BIGBANG是韩国男子组合中出道最低调的一个男子组合，在2006年首尔举行的“YG FAMILY 10周年演唱会”上正式出道，但是在出道之前却没有一次单独的舞台表演、没有一次正式地公开演唱歌曲，而这一切仅仅又是BigBang一场华丽的开始。　　演艺经历：　　2006-2007年　　因篇幅有限，请进引用链接查看或更新　　2008年　　1.04 1ST JAPAN MINI ALBUM 发售　　2.27 2nd Concert The Great演唱会DVD、CD发售　　3.09 展开5万人规...

2018-12-11 1919 0B 4页
李孝利重磅回归昔日经典舞蹈教学视频

　　近日，李孝利时隔三年后以第五张专辑《韩国小姐》重磅回归，并随即登上了韩国各大主要音源网站排行榜的第一名，这张由李孝利作词、作曲的专辑是一首向这个时代的所有韩国女性传递希望的歌曲，浓烈的爵士乐风格烘托出别具一格的复古氛围，尤其是在MV中完美展现出了各个时代的标志性形象。　　李孝利(英文名：Lee Hyolee)，韩国著名女歌手，曾是少女组合Fin.k.l的成员，于1998年出道。李孝利在2003年首次以个人歌手身份发行了自己的第一张专辑，专辑主打歌《十分钟》传唱至今，李孝利也正式成为了韩国新一...

2018-12-11 2171 0B 8页
张子盛：古琴演奏入门及考级辅导教程（初级）

张子盛是我国著名古琴演奏家，其演奏风格具有运指华美、取音纯净、注重以心取韵、心韵合一的特色。而笔者今天分享的这部古琴教程恰是由张子盛老师主讲的精品教程。想学习古琴的朋友可不要错过观看哦!张子盛，现代虞山吴门琴家。著名古琴演奏家，中国琴会理事。中国古琴学会秘书长，中国民族器乐学会常务理事、天津七弦琴院院长，天津古琴会常务副会长。河南原道琴院名誉院长。全国古琴考绩专业委员会委员，专家评委，全国古琴考级天津古琴会常务副会长，全国社会艺术水平考级古琴专业考官。张子盛一九八九年学琴，开蒙自津门老琴家高仲钧...

2018-12-11 6873 0B 21页
电贝司全集视频教程

　　电贝司是乐队中一般必不可少的乐器之一，它在爵士乐队中主要担任低音声部，有时也作即兴独奏。外唐网提供的这部电贝司全集视频教程是一部非常不错的教材，如果您想学习电贝司可以参考一下。　　电贝司源自于倍低音提琴，起初的倍低音提琴高度超过八尺以上，琴颈有格子，弹奏时必须用琴弓来拉奏;早期，意大利人将这种琴的外型设计的像小提琴一样，但是德国人却把他们做得像六弦琴的外型，在当时，弹奏这种"怪"乐器的乐手们并不那么受到欢迎及重视，直到一种用肠子做的弦发明之后，早期的倍低音提琴体积就可以更小并且更容易弹奏，也...

2018-12-11 802 0B 16页

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