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流行街舞基本舞蹈套路教学视频

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2018-12-11 1844 0B 18页
专业拉丁舞双人舞蹈动作教学视频

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2018-12-11 1859 0B 14页
摩登舞基本舞姿训练教学视频

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2018-12-11 769 0B 8页
欧美流行DJ舞曲精彩表演视频集锦

　　能够让心情嗨到爆的DJ爵士舞绝对是学习流行舞蹈的首选，初学爵士舞，身体各个部位的肌肉训练是爵士舞最基础的训练之一，在训练当中，需要学习者保持精神的兴奋度，找准音乐的节奏把精神集中在身体其中的运动部位中是爵士舞的关键技巧。　　初学者只有掌握了这几个方面训练，才能更好的进行下一步更精细的学习。　　头部基础训练：　　一：头部原地训练 A：前------后------左------右 B：先踩右脚(重拍在后)踩三下后加一个头部运动，再做左脚三下后加一个头部运动，依次换，头部运动是前、后、左、右。 C...

2018-12-11 11231 0B 0页
肚皮舞小蛮腰瘦身舞蹈教学视频

　　肚皮舞是世界上最古老的舞蹈之一，是一种强调腹部动作富有东方情调的独舞，在现代被人们当作减肥瘦身的最好舞蹈教程，舞者在洋溢着阿拉伯风情的音乐中，配着细碎闪光的腰间配饰，将腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。　　肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广...

2018-12-11 2664 0B 16页
古典舞基本形体训练教学视频

　　在所有舞蹈的学习过程中，优美身材的形成及合理的形体训练是学好舞蹈的基本功，想要跳好中国的古典舞蹈则更需要良好的形体基本功展现古典舞蹈的民族魅力，《古典舞基本形体训练教学视频》视频包括中国古典舞的诞生及发展历史的讲解，通过对典型教材的实例分析培养学生了解及运用教学规律，从而为舞蹈打下坚实的基础。　　中国古典舞，这一舞种的定名，是欧阳予倩先生在1950年首次提出的，后得到舞蹈界人士认同并广为流传，最后被确定。当代中国古典舞与中国古代舞蹈有着血缘关系，但它并不是中国古代舞蹈的同义词。当代中国古典舞...

2018-12-11 5952 0B 30页
萨尔萨健身交谊舞教学视频

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2018-12-11 2465 0B 22页
现代摩登舞花样舞步分解教学视频

摩登舞是移动性很强的舞蹈，在舞蹈过程中，舞者的整个形体都会在惯性中移动，因此摩登舞是国际标准舞蹈中最难学的一种舞蹈，摩登舞从初学开始的诸多要求以及极其困难更是数不胜数，以下是标准摩登舞女士应注意事项。　　(一) 女士应有敏锐的感觉去跟随男士的引导动作，不可太积极想去影响男士，也不可太懒惰被男士拖着走。　　(二) 在舞蹈上要具备良好的个性与修养。　　(三) 要跳出自己的风格，而不是一昧的模仿别人。　　(四) 女士要作完整的节拍动作，并作身体线条最大的延伸。　　(五) 延伸动作时不可出现断腰姿势，并...

2018-12-11 963 0B 6页
交谊舞经典造型集合教学视频

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2018-12-11 2288 0B 45页
中国民间经典民族舞基本舞蹈动作分解教学视频

　　中国的民族舞蹈是彰显各民族特色的艺术代表，在发展的过程中逐步形成了具有自己民族特色的民间舞，是对各族人民劳动与生活的反映，是各民族社会历史文化的积淀，一般传统的民族舞都很简单好学，但是要跳出民族舞的感觉并不容易。　　民间舞，是由劳动人民在长期历史进程中集体创造，不断积累、发展而形成的，并在广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。民间舞蹈和人民的生活有着最密切的联系，它直接反映着劳动人民的生活和斗争，表现着他们的思想感情、理想和愿望。由于各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯，以及...

2018-12-11 4572 0B 23页
国标拉丁舞专业舞步教学视频

热情火辣的拉丁舞是国际标准舞蹈比赛项目之一，拉丁舞其热烈明快的舞蹈节奏让拉丁舞的舞姿极具独特的个性，并已经成为现代都市的舞蹈新宠，在摆脱了传统健身的单调的同时，加入了拉丁的奔放和激情，从而使男女伴之间若即若离的状态优美而又迷人。　　拉丁舞练习要点：　　一、关于正压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点：　　1...

2018-12-11 3368 0B 32页
埃及专业肚皮舞入门教学视频

　肚皮舞是非常女性的舞蹈，舞者可以随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，一如欧美的狐步舞般，时而优雅感性、时而妩媚娇柔，而专业的充满阿拉伯风情的肚皮舞更是通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。相传有一位貌美且身材妙曼的年轻女子，结婚之后不知道为什么一直没有小孩，痛苦的女子来到神庙祈祷。在神秘力量的引导下她开始动情地在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈，以此来祈求生育之神能圆她有一个孩子的愿望。她...

2018-12-11 2373 0B 0页
中老年大众广场舞流行舞蹈教学视频

不分年龄，不分地点流行的广场舞在舞蹈领域已经成为了一道靓丽的风景线，在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，使这一民间艺术之花深深扎根于广大群众的社会生活之中，并作为一种社会文化现象越来越受到人们的关注。　　随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场健身舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场健身舞又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。　　根据在教学活动中的...

2018-12-11 1910 0B 66页
中国古典独舞欣赏教学视频

中国的古典舞蹈有着他自己本身独特舞蹈特色，是对古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴，是几千年中华文化的流传和延续，不仅在戏曲中可见，而且在唐宋乐舞中，在汉魏“舞戏”中，甚至在商周礼乐中，都能见其蛛丝马迹它的文化特征。　　中国古典舞(Chinese classical dance)，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。中国古典舞主...

2018-12-11 9081 0B 45页
最新流行广场舞舞蹈教学视频

在夏季，流行广场舞简单的舞步与活力动感的舞蹈更是其中的焦点所在，它几乎遍布了祖国每一个角落，在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。　　许多人讲就是民间舞，这是一个不正确的说法。广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。社会在发展，舞蹈艺术也在发展。过去人们把广场舞作为一个舞种来作定义本身就是一个狭隘的定义。我认为广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，只不过民间舞在广场舞蹈中比重比较大而已。当然广场舞有着自己的表演形式和结构特征。在当今的广场舞中形式多样运用了各个舞蹈种类的舞蹈...

2018-12-11 1300 0B 26页
标准拉丁舞基础舞步教学视频

热情火辣的拉丁舞是国际标准舞蹈比赛项目之一，拉丁舞其热烈明快的舞蹈节奏让拉丁舞的舞姿极具独特的个性，并已经成为现代都市的舞蹈新宠，在摆脱了传统健身的单调的同时，加入了拉丁的奔放和激情，从而使男女伴之间若即若离的状态优美而又迷人，讲师以伦巴、恰恰恰等几种舞科作示范讲解。　　拉丁舞练习要点：　　一、关于正压腿　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解...

2018-12-11 721 0B 13页
Rania快速减肥瘦身美体肚皮舞教程

肚皮舞对于女性来说所具有的最大魅力莫过于它能起到减肥瘦身的作用，掌握肚皮舞的减肥瘦身攻略十分关键，于是，在洋溢着阿拉伯风情的音乐中，舞者巧妙的抖动着的腰肢和手臂，让人恍惚间以为自己身在异域，腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。　　肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，记者看到很多学员都穿着上下两截的衣服。教练叶倩告诉记者，肚皮舞最独特的味道就是抖胯，因此她要求学员将腹部露出，不怕你肚皮上有肉，只怕你不敢扭，只要你敢扭你就是最美的。　　更重要的是该舞蹈主要针对...

2018-12-11 1965 0B 13页
专业民族舞入门健身舞蹈教学视频

现如今民族舞已经成为年轻人最时髦的健身方式，而中老年人健身操也正练得热火朝天，在健身舞引领舞蹈时尚的前提下，民族健身舞以一种崭新的运动方式出现，体现了民族特点与时代特色操，《专业民族舞入门健身舞蹈教学视频》为你提供专业的舞蹈教学视频。　　爵士舞　　爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。　　锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它...

2018-12-11 4353 0B 16页
芭蕾舞《天鹅湖》精彩演出视频集锦

　芭蕾舞是欧洲的古典舞蹈，是一门综合性的舞台艺术，《天鹅湖》是欧洲古典芭蕾最经典的代表作品，原为柴科夫斯基创作的芭蕾舞剧，后改编成了在音乐会上演奏的《天鹅湖》组曲，是世界上最出名的芭蕾舞剧，也是所有古典芭蕾舞团的保留剧目。　　《天鹅湖》的音乐象一首首具有浪漫色彩的抒情诗篇，每一场的音乐都极出色地完成了对场景的抒写和对戏剧矛盾的推动以及对各个角色性格和内心的刻划，具有深刻的交响性。这些充满诗情画意和戏剧力量，并有高度交响性发展原则的舞剧音乐，是作者对芭蕾音乐进行重大改革的结果，从而成为舞剧发展史上...

2018-12-11 1977 0B 0页
流行霹雳舞基本舞蹈动作分解教学视频

　　霹雳舞是舞蹈的一种形式，其舞蹈风格极具动感和节奏感，跳起来可以尽情尽兴，青年人在舞蹈的过程中自然就包括了哪些贴近地面，以头、肩、背、膝为重心，迅速旋转、翻滚的舞蹈动作，在现代都市生活中迅速发展成为了一种街头文化。　　“霹雳舞”霹雳舞起源于美国，它的创始人是美国东海岸黑人歌星詹姆斯•布劳德。的舞步，“霹雳舞”动感和节奏感非常强烈，跳起来可以尽情尽兴，青年人对跳这种舞简直到了如醉如痴的程度。　　1983年春天，两种前所未见的舞蹈动作叫许多美国人大开眼界：一是纽约市“滚石队”的舞蹈演员在　　电影《...

2018-12-11 1976 0B 8页

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