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健康养生

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维生素如何补充才科学？

　　自从发现维生素以来，人类便把其认定为“维持生命的要素”，近几年，一股全民补充“维生素”的热潮呼啸而来。可是最新的医学研究表明维生素并不是对所有人而言都安全的补充品。那么究竟该如何补充维生素呢?　　维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的元素，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中。②维生素不是构成机体组织和细胞的...

2018-12-11 698 0B 0页
按摩病自除

2011-2-16始由北京电视台【养生堂】栏目分两次播出第一部分5集、第二部分7集。臧福科——中国推拿按摩学会副会长、著名专家、按摩大师。师从宫廷理筋术大师刘寿山。原北京中医药大学附属东直门医院推拿按摩科主任、教授...

2018-12-11 811 0B 12页
鼻子不通气的原因有哪些？

我们都知道，鼻子不通气在我们的日常生活中是非常常见的现象。大多是因为鼻部疾病的刺激而导致的。那么鼻子不通气都有那些原因呢?看过我们为您收录的这部视频您的问题就会迎刃而解了。耳鼻喉科专家指出，鼻子不通气的原因常见有以下几种：1、鼻炎导致的。一般来说。鼻炎的症状都有鼻塞。而且轻重不一。鼻炎的种类也是有很多的。有急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎等多种。都是会导致鼻子不通气的。也是我们生活中最常见的鼻子不通气的原因。2、鼻子过敏导致的。也可称之为过敏性鼻炎。患者不仅有鼻塞的症状。...

2018-12-11 466 0B 0页
妊娠期糖尿病的防治视频

大家都知道怀孕后，伴随着胎儿一天天长大，可能会有一些“不速之客”悄悄来临，妊娠期糖尿病便是其中之一。该病对母婴安全危害严重且深远，所以抵抗“糖尿病”的侵袭对妊娠期妇女有着十分重要的意义。妊娠期间的糖尿病有两种情况，一种为妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，又称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或潜在糖耐量减退，妊娠期才出现或发现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病。通过胎盘从母体获取葡萄糖是胎儿能量的主要来源。胰岛素、及高血糖素不能通过胎盘，胎儿葡萄糖的利用取决于胎儿自身产生的的胰岛素水平。在妊娠早中...

2018-12-11 603 0B 0页
掌纹诊病视频

掌纹诊病是一门先进的中医学科，等同于掌纹诊病学和掌部医学。它通过观掌纹的变化，来了解身体的变化，进而诊断疾病的一种传统中医学. 掌纹医学，是交叉边缘科学，具有包容性和整体性。它生动地、形象地、直观地展示了人体生命的系统性和自我控制性，是系统论、控制论在人体生命科学中的具体应用。中医学认为人体处于不断变化的平衡状态之中。所谓诊断疾病，就是分析找出人体动态平衡被破坏的原因;所谓治疗疾病，就是重新恢复人体动态平衡的方法和过程。与现代西医学比较，中国传统医学对疾病的认识，更具有高度概括和提纲挈领的特点...

2018-12-11 1368 0B 3页
健康知识讲座视频

外唐网向您推荐的这部健康知识讲座是由全国全国四大首席健康教育专家之一万成奎教授主讲的。万教授是第四军医大学教授，他通过十几年的“生命自我管理科学”研究，倡导世界卫生组织提出的健康四大基石：合理饮食，戒烟限酒，适当运动，心理平衡。他在全国讲了六百多场，他甚至在唐古拉山脉给战士们讲，他说我们中国的饮食本来是有很多的蔬菜，有肉类，要有，大家不能占很多，这是非常合理的，但是现在很多孩子觉得麦当劳，肯德基这氛围很好，在里面很快乐，我觉得在里面偶尔吃一点是可以的，但是酷爱不行，包括美国有些孩子在起诉麦当劳...

2018-12-11 2411 0B 10页
与健康拉手视频

随着社会的进步和发展，人们对健康越来越关注。可是究竟该如何保持健康?这个问题被无数人频繁的问起，在与健康拉手视频中洪韶光教授将给您详细解答。仔细观看这部视频，您会对健康又一个全新认识的。洪昭光教授曾任北京安贞医院副院长。早已年过花甲的洪昭光教授不忍独自一人享受安逸的老年生活，目前还担任着国家卫生部全国心血管病防治科研领导小组副组长;中国高血压联盟常务理事，积极投身我国的健康教育工作。按照联合国的人口定义，40至65岁仍属于中年人，65岁到74岁可称为青年老年，75岁到90岁才始称老年人，90...

2018-12-11 566 0B 0页
向锻炼要健康视频

随着社会的进步，人们生活水平不断提高，医疗条件逐步改善，但是人们的健康状况却在不断下降。这究竟是为什么?看过这部有赵之心老师主讲的向锻炼要健康视频您就会找到答案，推荐您仔细观看这部视频，看过之后您一定会受益匪浅的! 赵之心国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健康大使，中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长。从1997年开始，之心老师成为北京市全民健身专家讲师团成员，他通过总结和...

2018-12-11 2216 0B 12页
急救医学视频教程

大家都知道，急救医学是一门多专业的综合科学。急救有助于保存生命和促进复原，主要指当有任何意外或急病发生时，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。现在不少家庭中喜欢养小猫和小狗，由于宠物的增加，被宠物咬伤和抓伤的人数也在增多。无论是猫还是狗，它们的唾液中常常带有狂犬病毒，即使是健康的猫狗，也难免带有这种致命的病毒。据卫生防疫部门的报告，当带有狂犬病毒的动物用舌舔人手时，即使人手没有外伤，也有一定几率感染上狂犬病。如果动...

2018-12-11 1837 0B 6页
心理咨询之绘画治疗

笔者为您收录的这部心理咨询之绘画治疗视频是一部非常不错的心理咨询技术视频。绘画疗法是心理艺术治疗的方法之一，它是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足，从而达到诊断与治疗的良好效果。人类是先创造图画再创造文字的，幼儿也是先会画图再学文字的。用图画传递出的信息自然要比语言更丰富，一幅图画胜似千言万语。读图是最简单、最直接了解人的内心世界的方法，可以读出画者的性格、情绪状态、智力、人格特点、人际交往能力，图画是最有效的直达人...

2018-12-11 502 0B 5页
人为什么会生病？

几乎每个人都生过病，但人为什么会生病呢?您有没有想过这个问题?找到答案了没?如果您还没找到答案不妨听听专家是如何解释“人为什么会生病”这个问题的，仔细观看，您一定会受益匪浅的。为什么会生病?这个问题看上去很傻，好象只有医生才需要深究。这是将我们的生命交给医生，自己则对生命不负任何责任。于是许多人一旦步入中年，百病缠身。按常理，医生们应该妙手回春。只要搞清了生病的机理，对症下药，没有治不了的病。只可惜，医生尤其是现在的医生很多时候并没有搞清楚为什么生病的问题，于是乎种种疑难杂症纷至沓来，医院人满...

2018-12-11 501 0B 0页
从头练到教视频

大家都知道，生命在于运动，健康离不开锻炼。随着经济的迅速发展，人们的生活水平和医疗水平不断提高，照理说人们的健康状况应该越来越好，然而事实却是：人们的健康状况反而在走“下坡路”，原因是什么呢? 不妨听听赵之心老师是如何讲解的。赵之心：国家级社会体育指导员，原北京体育大学教师，首都体育学院客座教授、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂” 健康大使、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事，国企联健康工程运动健康专家组首席专家，北京市科学健身专家讲师团秘书长、全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂...

2018-12-11 1082 0B 0页
中老年健康之道视频讲座

　　这部中老年健康之道视频讲座是一部非常实用的教程，在这里吉玲老师将从心理和生理的角度，与处在事业巅峰或者刚刚度过事业巅峰的朋友分享健康之道，和您一起探讨生命元素、生活方式、疾病防治等那些曾经被遗忘的角落。　　非常高兴能给大家共聚一堂讨论一个非常重要的话题,那就是健康,这个健康的问题呢,在我们的老一辈是谈不上的,那时候的人们中国人民,是为了求生存,要推翻压在中国人民头上的三座大山,这三座大山呢:就是帝国主义,封建主义,和官僚资本主义。我们的老一辈那时候是提着脑袋干革命，能留下一条命就算不错了，那...

2018-12-11 440 0B 0页
傅杰英中医体质养生视频

　　众所周知，体质类型决定健康状况。中医向来重视个体差异，其中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。透过我们收录的这部由傅杰英教授主讲的中医体质养生视频您会有进一步理解。　　傅杰英，广州中医药大学教授，针灸专业临床、针灸美容方面硕士研究生导师，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，广东省中医药学会中医美容专业委员会主任，《中国美容医学》杂志编委。研究领域：中医美容学、临床针灸美容、针药结合治疗生活方式、中医体质学的思路分析。个...

2018-12-11 687 0B 0页
万成奎健康知识讲座视频

　　有很多人多熟悉万承奎，知道他是我国卫生部首席健康专家。本站收录这部万成奎健康知识讲座视频可以说是有史以来健康保健知识经验总结的巨大作品之一，是集体智慧的结晶，是人类的共同财富。也是指导自我保健的理论基础，指导自我保健行动的指南。　　万承奎1933年出生，江西人，解放军第四军医大学原研究员，长期从事健康科普教育工作，现任中央军委保健委员会专家组成员，中国企业家协会健康教育首席专家，中国老年保健协会专家组专家，中国武警部队健康顾问，国际自然医学学会会员，中国健康教育协会理事，中国老年学学会理事，...

2018-12-11 500 0B 10页
王晨霞掌纹的秘密视频

　　说起掌纹，大家很容易联想到看手相算命。其实，掌纹和疾病也有着相当密切的关系。在这部掌纹的秘密视频里中国掌纹诊疗专家第一人王晨霞将教您查手观色、掌握健康、把握长寿。　　王晨霞说：“掌纹就好像听诊器，多一个听诊器医生就多一个诊断手段，掌纹不可能代替所有的医学”。因为掌纹并不能进行治疗，了解你的掌纹，了解你的健康。　　掌纹就是指手掌上的纹线。手掌纹线是由粗的“线”和细的“纹”组成， “线”是在母体中先天生成的，不易改变，它反映身体先天的状况，假如“线”改变了，体内脏器就一定发生了极大的变动。 “纹...

2018-12-11 4676 0B 0页
朱鹤亭人生与养生视频

　　人生最宝贵的是生命，生命最宝贵的是健康，健康最宝贵的是养生。那么人如何在养生中，赢得健康和生命呢?感兴趣不妨来外唐网听听香港著名武术气功名家、中医学者朱鹤亭的讲解。　　人生历程，由生至老，从病到死，蕴涵着七情六欲，名、利、福、祸、贫、福、贵、贱，在飞遁的岁时和玄妙的人事中，如何安度日月，怎样康健人寿，乃是人人希冀而渴望者。　　朱鹤亭，道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，出身于玄学世家，父亲是著名的崂山道人玄中子，母亲信仰佛教，他六岁开始练功。自1974年开始诊症至今，治愈过多种疑难病...

2018-12-11 1961 0B 20页
养生堂之百病从腿养视频

　　在现代都市生活中，许多中年以上的人，腿脚特别是膝盖非常容易患上各种各样的毛病。许多人平时不注意对下肢的保护，等到出现疾病的时候才追悔莫及。其实，只要我们在平时生活中注重一些小细节，如在起床、睡觉、洗漱、上厕所、做家务时讲究一些技巧，就可以预防腿脚的病变。　　随着年龄的增长，腿部肌肉的力量也会渐渐衰退，如果不注意保养，这些支撑着身体的重要肌力就会逐渐流失，这样势必造成膝关节必须独自承担全身的重量和动作，久而久之，膝盖就会产生酸痛的感觉，严重时会有剧烈的疼痛，甚至无法正常行走，严重影响了日常的生...

2018-12-11 1413 0B 15页
养生堂之读懂你的身体视频

　　俗话说，物以类聚，人以群分。十三亿人，九种体质;八种偏颇，一种平和。每个人都有一种主导的体质特征，许多疾病由此产生。这部由王琦教授主讲的读懂你的身体视频将带您一起探索体质与健康、疾病的关系。　　“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。　　身体的素质特征是复杂的，但根据脏腑气血阴阳的功能状态以及邪气的有无，可以分为正常...

2018-12-11 508 0B 0页
健康之路解开身体密码视频

　　世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人，不同的人，需要不同的养生方法。那么究竟如何进行“个性化养生”呢?看过笔者与您分享的这部健康之路解开身体密码视频后您就会找到答案。　　北京中医药大学王琦教授在继承中医传统精髓的基础上，潜心调查研究35年，创造性地将国人的体质分为9种：平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质。每种体质都有不同的生活表现、心理特征，每种体质的人也容易得不同的疾病。所以，我们应该根据自己的体质类型，选择怎样吃，怎样起居...

2018-12-11 2748 0B 0页

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