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健康养生

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关注睡眠防治失眠教程

在现代生活的压力下，很多人都患有失眠，这种疾病往往得不到人们的重视，但是它能够引起的后果是非常严重的，所以对于我们来说，在关注睡眠的同时一定要将失眠重视起来，这样才能保证身体的健康。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。中医关于失眠的辨证论 ...

2018-12-11 707 0B 4页
小儿常见疾病

婴幼儿时期儿童的免疫力低下，对外界疾病的抵抗力弱，所以很容易感染疾病。如上呼吸道感染、贫血、惊厥、佝偻病等，都是小儿常见疾病。在本教程中，我们将对这些疾病进行了解。下面我们就先来认识一下幼儿佝偻病。佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病(rickets of vitamin D deficiency)是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。发病原因...

2018-12-11 1553 0B 8页
脑器质性精神障碍教程

脑器质性精神障碍是一种脑器质性精神病，主要指由于脑部感染、变性、血管病、外伤、肿瘤等病变引起的精神障碍。在本教程中，我们就来对脑器质性精神障碍的相关知识进行学习。脑器质性精神障碍临床表现可概括为急性脑器质性综合征两种。急性脑器质性综合征起病多急骤，病情发展较快，病程较短，损害范围较局限，预后多良好，其病变往往是可逆性的。慢性脑器质性综合征则起病多缓慢。病情发展较慢，有逐渐加重趋势，病程多持久，预后较差。病变常不可逆。不少脑器质性精神障碍既有器质性的临床特征，又伴有某些显而易见器质性障碍的表现，两...

2018-12-11 1147 0B 8页
精神活性物质所致精神障碍

精神障碍是一种神经系统疾病，其致病原因有很多。在本教程中，我们主要对精神活性物质所致精神障碍进行学习，下面我们就先来对这种疾病进行深入的了解。精神活性物质所致精神障碍是指与精神活性物质(简称物质)相关的精神障碍可以分为两类：一类是精神活性物质使用障碍(物质依赖障碍和物质滥用)另一类为精神活性物质所致的障碍，包括：精神活性物质中毒，精神活性物质戒断反应精神活性物质所致谵妄，精神活性物质所致的持久性痴呆，精神活性物质所致的持久性遗忘障碍精神活性物质所致的精神病性障碍，精神活性物质所致的心境障碍，精神...

2018-12-11 1029 0B 8页
心境障碍视频教程

心境障碍是一种情感性精神障碍，它是指由各种原因引起的以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病。在本教程中，我们就来了解一下有关心境障碍的相关知识。心境障碍的临床表现可有情感高涨、低落以及与此相关其他精神症状的反复发作、交替发作，或混合发作。因而其临床症状特征可按不同的发作方式分别叙述。1.抑郁发作抑郁发作通常以典型的心境低落、思维迟缓、意志活动减退“三低症状”，以及认知功能损害和躯体症状为主要临床表现，多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性症状。2.躁狂发作临床上，躁狂发作的典型症状是心境...

2018-12-11 837 0B 9页
精神分裂症教程

精神分裂症是一种重性精神病，它涉及感知觉、思维、情感和行为等多个方面，病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化的现象。在本教程中，我们将对精神分裂症进行深入的了解。临床表现精神分裂症的临床症状复杂多样，可涉及感知觉、思维、情感、意志行为及认知功能等方面，个体之间症状差异很大，即使同一患者在不同阶段或病期也可能表现出不同症状。(1)感知觉障碍精神分裂症可出现多种感知觉障碍，最突出的感知觉障碍是幻觉，包括幻听、幻视、幻嗅、幻味及幻触等，而幻听最为常见。(2)思维障碍思维障碍是精神分裂症的核心症状，主要...

2018-12-11 2067 0B 8页
眼病的五目疗法

五目疗法是预防和治疗眼病的有效方法，也是一种自然疗法，对于很多眼病，如沙眼、下眼袋下垂、玻璃体浑浊等眼部疾病有很好的疗效。在本教程中，我们就对五目疗法进行学习。　　1、刮目疗法：　　(有些像做眼保健操)用大拇指外侧，四指握拳，从内眼角向外眼角刮。要接触到上下眼眶和眼皮，要精神放松，闭目养神。如果眼眶有酸、麻、胀、痛处，可以在此处加重一些慢慢地刮。每天三到五次，每次三到五分钟。　　另外还有一种方法也可以：用大拇指肚按住太阳穴，用食指刮上下眼眶，其他三指握起(类似做眼保健操)。整个人要处于放松状态，...

2018-12-11 1552 0B 5页
从眼珠看动脉硬化教程

动脉硬化是现代一种常见的血管疾病，它是动脉的一种非炎症性病变，也是老年人死亡的主要原因之一。在本教程中，我们就来学习如何通过眼珠来观察自己是否患有动脉硬化。动脉硬化可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄，是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多。1.主要原因引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。(1)高血压 ...

2018-12-11 550 0B 5页
头发养生之斑秃教程

斑秃是一种比较常见的疾病，它是自身免疫性的非瘢痕性脱发，一般会发生于身体有毛发的部位。对于人们，特别是女性来说，如果头发出问题会对整体形象产生很严重的影响，在本教程中，我们就来对斑秃进行更多了解。临床表现可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率无明显差异。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发，在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。头发全部或几乎全部脱落，称为全秃。全身所有的毛发(包括体毛)都脱落，称为普脱。还可见匍行性脱发。病区皮肤除无毛发外，不存在其他异常。有时可出现甲异常，最常见的是甲凹陷，还...

2018-12-11 493 0B 0页
应激相关障碍教程

应激相关障碍是精神障碍的一种，也称为反应性精神障碍或心因性精神障碍，它是主要由心理、社会(环境)因素引起异常心理反应所导致的。在本教程中，我们就来对应激相关障碍进行了解。临床分类急性应激障碍急性应激障碍(acute stress disorder)急剧、严重的精神打击，刺激后数分钟或数小时发病，主要表现为意识障碍，意识范围狭隘，定向障碍，言语缺乏条理，对周围事物感知迟钝，可出现人格解体，有强烈恐惧，精神运动性兴奋或精神运动性抑制。创伤后应激障碍创伤后应激障碍(post-traumatic str...

2018-12-11 859 0B 8页
高血脂疾病教程

高脂血症也就是我们常说的高血脂——三高之一。它是指血脂水平过高，这种疾病可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。下面我们就对高脂血症进行更多的了解。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因...

2018-12-11 907 0B 0页
谁会是下一个糖尿病患者教程

糖尿病是一种糖代谢疾病，发病率较高，是现代社会一种高发的疾病。对于糖尿病，现代医学还没有很好的治疗方法，一般采用饮食控制来防治进一步恶化。在本教程中，我们就来了解一下糖尿病的有关知识。糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。诊断糖尿病后要进行分型：1.1型糖尿病发病年龄轻，大多...

2018-12-11 607 0B 0页
如何与前列腺增生过招

前列腺增生是老年男性常见的疾病之一，其发病趋势是随年龄递增的，但是一般来说有增生病变时不一定有临床症状，所以往往很难发现。那么对于男性来说，到底该如何辨别自己是否患有这种疾病呢?鉴别诊断1.膀胱颈挛缩患者有下尿路梗阻症状，直肠指诊未发现前列腺明显增大，除可能系增大腺叶突向膀胱外，应考虑膀胱颈挛缩的诊断。一般认为膀胱颈挛缩继发于炎症病变。膀胱颈部平滑肌结缔组织所代替，可伴有炎症。膀胱颈挛缩患者有较长的下尿路梗阻病史。膀胱镜检查时，膀胱颈后唇抬高，后尿道与膀胱三角区收缩变短。膀胱镜下见前列腺段尿道无...

2018-12-11 468 0B 0页
糖尿病防治教程

糖尿病是现代比较常见的一种疾病，它是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，严重的会造成眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。在本教程中，我们就来简单了解一下糖尿病的检查方法。1.血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。2.尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160～180毫克/分升)时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此，尿糖测定不作为诊断标准。3.尿酮体酮症或酮...

2018-12-11 564 0B 0页
高血压视频教程

高血压是如今比较常见的一种疾病，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动，单随着年龄的增高，人体的舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大，就形成了高血压。在本教程中，我们就对这种疾病进行更多了解。近年来，人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压...

2018-12-11 1350 0B 3页
从马季离世谈心脏病猝死

心脏病是一种致死率比较高的疾病，它是一类比较常见的循环系统疾病，在内科疾病中属于常见病，能显著地影响患者的劳动力。在本教程中，我们就对心脏病进行更多的了解。病因1.先天性心脏病心脏在胎儿期中发育异常所致，病变可累及心脏各组织。2.后天性心脏病出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。如：冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。治疗1.病因治疗对病因已明确的患者，积极治疗病因可收到良好效果。2.解剖病...

2018-12-11 889 0B 0页
肥胖的中医绿色疗法教程

对于肥胖，大多数人都会认为是一种常见现象，而实际上它是一种慢性代谢疾病。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。下面我们就来了解一下。正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%～18%，女性约占20%～25%。随年龄增长，体脂所占比例相应增加。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(Kg)/(身高)2(m2)]大于24者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。外因以饮食...

2018-12-11 623 0B 0页
糖尿病饮食禁忌

糖尿病是现代高发的一种疾病，它跟人们的生活习惯息息相关。而对于糖尿病，最好的治疗方式就是通过饮食控制，而这也是最难做到的。下面我们就来简单了解一下有关糖尿病饮食治疗的知识。饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。1.总热量　总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重(kg)=身高(cm)—105或标准体重(kg)=[身高(cm)—100]×0.9;女性的标准体重...

2018-12-11 839 0B 0页
近视眼穴位治疗和保健

近视眼是很常见的一种眼部症状，患近视眼的人看近距离目标清晰，看远模糊，只有通过奥球面透镜才能进行矫正。很多人都希望能够彻底治疗近视眼，在本教程中，我们讲学习近视眼穴位治疗和保健知识。治疗原则1.儿童、青少年均需散瞳验光，排除假性近视，并配戴合适的凹球面镜矫正。2.高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正。3.高度近视有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。4.20岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术。用药原则1.预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼...

2018-12-11 1361 0B 6页
抑郁和失眠讲座教程

抑郁和失眠可以说是这个时代的时代病，由于生活和工作压力的不断增大，导致一些不善于自我调整的人出现精神和情绪上的问题，从而产生抑郁和失眠等症状。下面我们就来了解一下。抑郁是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。一般来说，失眠就是到了睡觉时间，自己也很想睡觉，但躺在床上又很难入睡(超过30分钟不能入睡者即为很难入睡)，即使勉强入睡，也容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时...

2018-12-11 716 0B 7页

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