开通会员限时优惠

登录 | 注册

全部分类

生活百科

类型:

教你学游泳

炎热的夏天到了，赶紧和好朋友一起去泳池清凉清凉吧~神马？不会游？！狗刨都不会？！赶紧来学习本套游泳教程！游泳还有以下好处：1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。3、游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温...

2018-12-11 9022 0B 73页
孟老师中式点心

课程主要介绍各种中式面食，如面条、包子、点心等做法。...

2018-12-11 820 0B 5页
月饼制作视频教程

高清视频教程，介绍了广式、苏式和冰皮月饼的做法。...

2018-12-11 1361 0B 4页
妙手烘培

妙手烘培，介绍了多种蛋糕和甜点的烘培方式。...

2018-12-11 5586 0B 29页
《末世古巴比伦》HD

古巴比伦，这个被湮没在历史尘埃之中的文明古国，被称为是人类最早的文明发源地。这个论断有什么根据吗？在世界各种文化之中，关于人类的起源，有许多完全不同的传说。但有一个传说却是共同的，这就是关于大洪水的传说。那么这个传说是否起源于古巴比伦？而毁灭世界的大洪水，曾经在历史上真实地发生过吗？著名文化学者、复旦大学钱文忠教授，将为我们揭开古巴比伦文明的神秘面纱。...

2018-12-12 849 0B 3页
《解密希腊神话》HD

包含着丰富的历史文化信息的希腊神话，以绮丽神幻的色彩，奔放不羁的想象力流传了几千年，它是我们探索史前希腊社会的一把钥匙。也是我们了解西方文化根源的一个窗口。希腊神话不仅是西方人的精神财富，也是全人类共同的文化瑰宝。那么，希腊神话究竟有什么独特的魅力？我们又应该如何开始了解希腊神话呢？南开大学王以欣教授，将带领我们走进神奇的希腊神话。敬请关注系列节目《解密希腊神话》。...

2018-12-12 6984 0B 20页
《失落的古埃及》HD

巍峨的金字塔，究竟为何而建？威武的狮身人面像，又是谁的原型？沉睡数千年的木乃伊，何时才能归来？令人恐惧的法老诅咒，真的能够实现吗？骁勇的蝎子王、妖艳的埃及艳后、偕日同升的天狼星、神秘莫测的象形文字。。。。。。东北师范大学李晓东教授，将为我们揭秘璀璨的古埃及文明。敬请关注系列节目《失落的古埃及》。...

2018-12-12 2035 0B 17页
《神秘的古印度》HD

古印度是人类文明的重要发源地之一，无论是在文学、哲学还是在科学领域，古印度都为我们全人类的文化宝库做出了巨大的贡献。那些远古的史诗记录着怎样的故事？伟大的阿育王有着怎样的传奇？释迦摩尼是怎样从王子转变为佛陀的呢？那些关于佛教、佛学的故事和传说，又对我们有着怎样的影响呢？著名文化学者、复旦大学钱文忠教授，将带领我们探寻神秘的古印度文明，敬请关注系列节目《神秘的古印度》。...

2018-12-12 1962 0B 9页
珍珠线围巾编织法

珍珠线围巾编织法，介绍了各种针法。...

2018-12-11 994 0B 4页
编织基础教程

《编织基础教程》介绍了常见的编织起针法、收针法以及毛线线头接法等。作者：麦芽堂...

2018-12-11 1448 0B 8页
三维肌肉锻炼教程

课程采用三维的方式，演示了全身肌肉的锻炼方法，包括腹肌、胸肌、肩部、臂部等等。同系列教程包括《八分钟给你六块腹肌》及《家庭胸肌锻炼教程》...

2018-12-11 2834 0B 18页
器械健身示范教程

器械健身示范教程，包括杠铃、哑铃、拉力器等的锻炼技巧。...

2018-12-11 3493 0B 13页
宿舍健身全攻略

住在宿舍，没办法去健身房？来看宿舍健身全攻略，最快最科学最全面的增肌攻略，从锻炼方式，饮食方式，运动营养品补充三个方面教大家在大学宿舍或者家中实现自己肌肉男的梦想，而且是花最少的钱办最大的事情，视频将会不断的更新，跟着我的脚步，三个月足以让你脱胎换骨。作者：教练孙...

2018-12-11 2394 0B 15页
宿舍健身攻略腹肌篇

详尽的剖析腹肌的训练原则和要素，帮助大家安全的给腰腹施加负荷，腰腹的训练远非你所了解的那么简单，看完这个系列视频你就会有一个清楚的认识，全方位的去了解腰腹的训练，缓解腰疼，增加核心肌力，最后秀出漂亮的腹肌。...

2018-12-11 1431 0B 4页
温莎普拉提

经典普拉提教程...

2018-12-11 1512 0B 6页
胸部训练

此课程包含一至三级，循序渐进。...

2018-12-11 974 0B 3页
健身标准动作与呼吸全身版

先整理的8节课程。...

2018-12-11 1728 0B 8页
魔方入门魔方玩法视频教程

来自魔方小站的魔方玩法视频教程希望帮到需要的人...

2018-12-12 1758 0B 7页
入门魔方玩法视频教程

魔方，Rubik’s Cube 又叫魔术方块，也称鲁比克方块。是匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺·鲁比克教授在1974年发明的。魔方系由富于弹性的硬塑料制成的6面正方体。魔方与中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”一块被称为智力游戏界的三大不可思议。而魔方受欢迎的程度更是智力游戏界的奇迹。...

2018-12-12 2232 0B 7页
中华古诗词

古诗词是中文独有的一种文体，有特殊的格式及韵律。诗按音律分，可分为古体诗和近体诗两类。古体诗和近体诗是唐代形成的概念，是从诗的音律角度来划分的。按内容可分为叙事诗、抒情诗、送别诗、边塞诗、山水田园诗、怀古诗（咏史诗）、咏物诗等。本课程以短片的形式，结合音乐讲解了一百首著名的古诗词。...

2018-12-12 24350 0B 100页

...

173

...

确认删除?