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武术体育

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完美高尔夫教程

有人说，打高尔夫的孩子不会变坏。的确，从高尔夫这项优雅、健康的绅士运动中，不仅可以得到身体的锻炼，而且还可以学到做人的道理。如果您也想掌握高尔夫球技，培养优雅的举止、气质及良好的身体和心理素质就到外唐网跟随完美高尔夫教程学习吧! 打高尔夫的好处： 1、消费环境好,人与自然完美结合。　高尔夫球场选址远离闹市区和有污染的工业区。高尔夫球场是经过修整了的大自然。打高尔夫，置身在鸟语花香之中，球员漫步于宽广的草坪上，在阳光的照射下，呼吸着清新的空气，可以嗅到树林、草地和泥土的气息，有时会有动物出现在眼前...

2018-12-12 739 0B 0页
泰拳基础视频教程

拳闻名于世，有辉煌灿烂的历史，其珍贵之处，绝非三言两语可以尽其精华。李小龙曾说：泰拳就是唯战论，其搏击的完整体系、反璞归真的技击精华，是最全面、最自由最有效的实战之武术。如果您有意向了解、学习泰拳可以参考这部泰拳基础视频教程。泰国拳风鼎盛，俗话说：“十个男人，九个打拳。”可见拳斗在泰国普遍流行的程度。虽然时代进步与社会商业化令拳坛风气腐败，道德沦落，惟其拳术角义精神始终不变。尤其在乡野地区，尚武之风古今不渝。每当有寺庙盛会或重大庆典，拳赛不仅为必备的节目，而且常被列为大会的戏轴。泰人既以打拳、...

2018-12-12 1001 0B 0页
游泳教学视频

　　盛夏来临，游泳狂潮也席卷而来。另外，游泳有也是保持身材最有效的运动之一，不知爱美的您是否已经跃跃欲试了呢?编者收录的这部游泳教学视频是一部非常不错的视频，想学习的朋友认真观看，一定会有所收获的。　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大...

2018-12-12 3230 0B 16页
高尔夫教学视频

　　时下，打高尔夫已成为一种时尚，一种潮流。为此，笔者特意给广大高尔夫爱好者收录了这部高尔夫教学视频。这部视频非常系统地讲解了高尔夫球的相关知识，并详细示范打高尔夫的各种基础技法。　　高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。高尔夫球像是起源自苏格兰。大部份的比赛有18洞。杆数越少的越优胜。英国公开赛、美国公开赛、美国大师赛和美国职业高尔夫球协会锦标赛是高尔夫球界的四大大满贯赛事。高尔夫球普遍被视为苏格兰人的发明，今日的高尔夫球18洞制度亦...

2018-12-12 1492 0B 0页
围棋讲解

围棋是一项融智力、体力、品质、意志于一体的娱乐活动。目前围棋非常流行，许多朋友都很享受这种策略性的二人棋类游戏。为此，编者收录了一部非常不错的的围棋初级教程，希望可以帮助更多的朋友学习围棋，享受围棋。围棋是一种智力游戏，起源于中国。中日韩是现今围棋的三大支柱，但近年来日本围棋逐步衰弱，形成了中韩争霸的局面。目前，围棋面临的最大问题是规则不统一，没有一个国际性的组织统一管理，所以在推广过程中面临着巨大的困难。中国围棋规则是数子法，日本围棋规则和韩国围棋规则是数目法，台湾应氏围棋规则(应氏规则)和智...

2018-12-12 5009 0B 36页
少林内劲一指禅视频教程

　　少林内劲一指禅是我国福建少林寺特有的练功术，它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”的独特门户。如果您对这方面知识感兴趣，参考这部教程绝对错不了。　　“内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求特别严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以“外气内收”，积蓄“内劲”，而...

2018-12-12 1329 0B 0页
围棋之定式与官子教程

提及围棋界的王元很多人都知道，出名的并不是他的棋艺，而是他出色的围棋讲解水平。特此编者特地收录了这部由王元老师主讲的围棋之定式与官子教程供围棋爱好者参考学习，希望可以帮助大家提高棋艺。王元1982年进入国家队，十多年作为棋手打拼后，他开始了从事围棋普及和推广工作：在电视台围棋节目做解说、为媒体撰稿……几年时间，他凭借深厚的功底和独特的风格闯出一片天，如今，他被誉为了中国围棋的“四大名嘴”之一。用他的话来说，棋手追求的是发展棋艺和争夺冠军，而我是追求围棋的普及，围棋是一种竞技，更是一种文化。现...

2018-12-12 603 0B 0页
32太极剑分解教学视频

太极剑是太极拳运动的一个重要内容，时下，有许多人通过练习太极剑来强身健体。32式太极剑是大家练习较为普片的一种，所以32式太极剑分解教学视频会成为大家网络热搜的对象，本站也为您收录了一部非常不错的32式太极剑分解教学视频，另外除了这部32式太极剑分解教学视频本站还有很多太极剑相关的教学视频，欢迎您来参考学习。选择一把好剑是您跟随32式太极剑分解教学视频学习太极剑的必要条件。首先，练习太极剑最好选择标准的太极剑也就是我们常见的带鞘的长剑，但是这种剑款式极多，在选择的时候我们就要注意以下几个太极剑...

2018-12-12 4054 0B 19页
精品拳击视频教程

　　拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”，运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。这里笔者给您收录的精品拳击视频教程是一部不可多得的教程，对拳击感兴趣的朋友和想学习全集的朋友可以认真观看一下。　　拳击的比赛规则有自己的独特之处。在国际业余拳联 (AIBA)自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟;职业拳击比赛一般是实行10-12回合制，回合中间休息1分钟。世界拳击联盟比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时...

2018-12-12 3019 0B 12页
溜冰教学视频

溜冰是香港和台湾的叫法，国内则教旱冰和轮滑。如今，轮滑风靡大街小巷，玩轮滑的人越来越多。您是否也想成为玩家之一呢?如果感兴趣，就快快跟随我们收录的这部溜冰教学视频来学习吧。溜冰又称为旱冰有史可查的世界第一双旱冰鞋出现在1760年，伦敦的一个化妆舞会上，一个比利时乐师默林穿着自制的带轮子的鞋溜进舞厅，结果因为拐不了弯摔倒在地。1823年，伦敦一家公共旱冰场开张营业。当时，人们使用的是一种五轮旱冰鞋。四轮旱冰鞋是1863年由普林顿发明的，并由此掀起了溜旱冰热。现代的轮式旱冰鞋一般有双排轮和单排轮两...

2018-12-12 4035 0B 0页
围棋入门快易精教程

围棋是一种智力游戏，目前围棋流行于亚太，覆盖世界范围，是一种非常流行的棋类游戏。外唐网今天给您收录的这部围棋入门快易精教程是由王牌教师倾情主讲的精品教程，优质的学习参考不容错过。围棋是一种智力游戏，起源于中国。中日韩是现今围棋的三大支柱，但近年来日本围棋逐步衰弱，形成了中韩争霸的局面。目前，围棋面临的最大问题是规则不统一，没有一个国际性的组织统一管理，所以在推广过程中面临着巨大的困难。中国围棋规则是数子法，日本围棋规则和韩国围棋规则是数目法，台湾应氏围棋规则(应氏规则)和智运围棋规则(2008...

2018-12-12 1165 0B 8页
中国象棋攻防大全

编者为您收录的这部中国象棋攻防大全是由在全国象棋个人赛中14度夺冠的中国象棋特级大师——胡荣华挂盘讲解的，这部教程为您着重介绍在实战中出现频率较高、历史相当悠久的当头炮对屏风马布局，另外简要的介绍了顺手炮和反宫马的布局，其间穿插一些对爱好者富有启迪作用的布局陷阱，帮助爱好者练好开局的基本功。象棋，又称中国象棋(英文现译作Xiangqi)。在中国有着悠久的历史，属于二人对抗性游戏的一种，由于用具简单，趣味性强，成为流行极为广泛的棋艺活动。中国象棋是我国正式开展的78个体育运动项目之一，为促进该项...

2018-12-12 474 0B 17页
中级街头篮球教程视频

　　今时今日，街球越来越流行。外唐网给您收录的这部街头篮球教程是一部非常不错的街球教程，可以说是街球爱好者的必备参考。感兴趣的街球爱好者朋友们快来观看学习吧!好东西可不容错过哦。　　讲到街头篮球文化，不可不提的就是纽约曼哈顿区的West 4th Street和哈林区的Rucker Park.在这两个地区造就了许多街头篮球的英雄与神话。山羊(Earl Manigault)便是其中一个传奇，他可以轻易地在篮板顶取下25美分的硬币，还有那快速的运球与切入，令对手防不胜防，身高只有6尺2(188)的他可...

2018-12-12 3150 0B 0页
崔仲三56式拆招完整版

这部56式杨式太极拳拆招完整版视频是由杨式太极拳第五代传人，中国武术七段崔仲三老师主讲，袁健、王仲华示范的精品视频。56式杨式太极拳是在杨式太极拳108式的基础上，结合现代竞赛规则所重新创编的一套适合于比赛的太极拳套路。其动作舒展大方，外形圆活潇洒，劲力沉稳，连绵不断。崔仲三先生是北京杨式太极拳一代名师崔毅士老先生的嫡孙，今年五十余岁。在北京武术界，崔毅士老先生的武功武德是有口皆碑的，可以说是德艺双馨。想当年，崔毅士跟随杨式太极拳一代宗师杨澄甫先生十几年，鞍前马后地潜心求教，悉心钻研，深得杨式...

2018-12-12 1427 0B 0页
孙式太极拳竟赛套路

太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目。孙氏太极拳是由中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成，冶三家于一炉，所创立的优秀拳种之一，是武术百花园中的一朵艳丽的奇葩。如果您想学习损失太极拳就快来外唐网观看吧! 孙式太极拳由孙禄堂先生创制，是现代流行酌陈杨武吴孙五大流派太极拳中最晚产生的拳种。应该说，孙禄堂先生从文化建设的层面对其所学的形意、八卦、太极等多种拳功进行了匠心独运式的重构，追求运动形式和内涵的高度统一，不以动作层面的“难能”为可贵。求意和形的高度协调，我曾在为...

2018-12-12 710 0B 0页
篮球基础与实战技巧

篮球基础与实战技巧暂时没有相关介绍...

2018-12-12 2746 0B 14页
国手教你学游泳视频

随着天气一天天的渐暖，夏天似乎迫不及待的要到来了，很多喜欢游泳的朋友也都跃跃欲试了。不知您是否也想在炎热的夏季到水下畅游一番呢?不会没关系，快快到外唐网同游泳国手来学习游泳吧! 游泳的好处： 1.增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分...

2018-12-12 729 0B 0页
格雷西格斗术视频教程

　　这部格雷西格斗术视频中包含蓝带级别最基础的和最常用的36种技法，这是格雷西家族经过经过长时间的技术运用的精华，当然这也是最有效的降服技术。认真跟随这部教程练习将使你能达到柔术蓝带的水平。　　格雷西，柔术的一种。柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的中国、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：武术从亚洲的印度、中国传播开来，...

2018-12-12 2449 0B 13页
完美篮球教学视频

　　很多人都喜欢打篮球，因为篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.这里编者与大家分享了一部非常不错的篮球教学视频，欢迎喜欢篮球的朋友来观看学习。　　篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个...

2018-12-12 8750 0B 0页
陈思坦42式太极剑分解教学视频

外唐网与您分享的这部42式太极剑分解教学视频是由被海内外誉为“太极王子”的陈思坦主讲、示范的优质视频。众所周知，只有跟随42式太极剑分解教学视频您才能学得快，学的标准。所以，如果您想学习太极剑就快到外唐网观看陈思坦42式太极剑分解教学视频吧!在观看陈思坦42式太极剑分解教学视频之前让我们先了解一下陈思坦先生吧!陈思坦，1967年1月生，福建福州人,汉族，福建省武术运动员，1977年至今年在福建省体工大队任运动员、中级教练。其间，1994年至1997年就读于上海体院函授运动系,曾任第八届福建省政协...

2018-12-12 13651 0B 16页

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