
近期出现的旅游滑雪项目还有单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘岭地带(平地、下坡、上坡各约占1/3)长距离滑行,虽然远不如高山滑雪的乐趣和魅力,但从安全和健身角度而言,更具有广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪(双脚同踏一只宽大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技术更灵活,在中国尚未普遍开展。
高山滑雪的规范竞赛项目有:滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多,如不同的滑降技术,多变的转弯技术,应急的加速、减速、停止技术,惊险的跳跃技术及特殊技术等。一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件,可投入的时间等因素,选取滑雪入门的最优方案。
初学者切忌:求急、随意、莽撞,因滑雪运动是在滑动中操纵技术,重心不易控制,易形成错误动作,故应在入门的第一天起,就应在专业技术人员严格指导下,在姿势、要领、动作方面做到三正确,从练习基本动作起步,扎实掌握技校功底,为以后的提高奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成,极难纠正,会留下深深的遗憾。
✅当您赞助下载文档后,您只能预览,并不意味着购买了版权,不得用于商业用途(直接或间接盈利),下载后请24H内删除。
✅本站所有内容均由热心网友分享赠送,本站不对文档的完整性、权威性及正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供预览参考。
1、打开文档需要使用基本的办公软件,如Word、Office、WPS、Pdf、Cad、Rar、Zip等。
2、如遇下载失败、解压失败、文档缺失等问题,请通过【反馈】按钮提交。