良好的礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信。今天外唐网推荐的这部OL形体礼仪教程是一部备受职场女性热捧的优质教程。它可以帮助职场女性朋友练就知性的迷人的形体仪态、让她们散发精致的典雅气质。如果您想成为像奥黛丽.赫本、约旦王后拉尼娅那样的优雅女性，就来外唐网观看这部OL形体礼仪教程吧!

　　简单理解， 形体礼仪就是指人们在各种社会的各种具体交往中，为了互相尊重，在身体姿态方面约定俗成的共同认可的规范。其具体内容包括：仪表、谈吐、举止、服饰、行为、形态等。今时今日，用优美的体姿表达礼仪，比用语言更让受礼者感到真实、美好和生动。

　　细节体现在一举手一投足中，良好的礼仪修养，不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重和自信。在21世纪的今天，让自己成为一位温雅而有魅力的职称女性越来越成为现代社会的女性朋友所追求的修养境界。

　　时下的女性上班族要予人内外皆美的印象，打造专属的职场形象要注意以下几点禁忌：(1)衣着夸张或具挑逗性。低胸衣、迷你裙、夸张的饰物除影响周围同事工作的专心程度，更令人怀疑你的工作能力。(2)浓妆艳抹。工作的环境，淡素蛾眉的妆容最为讨好，若太浓的妆或在工作位置经常补妆，有欠礼貌兼妨碍工作。(3)打情骂俏。无论是通过电话对话抑或是与相恋同事在办公室公然谈情，莺声笑语都会影响旁边的同事工作，即使你的工作再出色，在形象方面也会大打折扣。(4)乱搞男女关系--异性相恋本是人之常情，但必须小心处理，若出现多角恋等错综复杂情况，工作心情往往大受影响，更可能会面对某些危机。

　　正确而又优雅的动作礼仪会给人一种知性的形象。首先，在使用动作语应注意其力度的大小和幅度，要少而精，大小力度适中，不单调重复，上界不超过头顶，下界不低于胸部，左右不超过肩宽。其次，要自然亲切。多用柔和曲线的手势，避免生硬的直线的手势，不单调重复。再次，避免不良手势，例如：指指点点、随意摆手、端起双臂、双手抱头、手插口袋、勾指手势等。

　　相信很多OL都收到过这样的请柬，上面要求“请着正装或请着晚礼服出席”。很多人会担心自己的着装会不会不合适宜，颜色有没有达到时尚还是不再流行了。这就要求OL时刻关注时尚前沿消息，多留意各大时装发布会发布的当季流行趋势。没事买几本杂志看看，多逛逛商场，不知不觉你的审美眼光就会跟上时尚潮流。当然，多准备几件时尚又永不会过时的白搭衣物是每一个时尚OL的职场形象秘密武器。