人的足部就像一面镜子，能反映人体健康状况。通过足底按摩可以有效促进血液循环，改善新陈代谢，增强免疫功能，解除紧张和忧虑，改善睡眠，消除疲劳，恢复体力，进而增进人体健康。

　　人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。

　　足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支，它主要是依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为浅、略浅、中、略深、深几种。足部按摩既能防病、治病，又能达到自我保健的目的，更无副作用，是一种科学正统的按摩疗法。

　　具体总结足部按摩的作用主要有四点：1、足部按摩可以促进血液循环的顺畅。2、足部按摩可以 疏通人体能流管道障碍。3、足部按摩可以 增进内分泌平衡。4、足部按摩可以促进器官功能的正常与器官系统间的协调。

　　一般来讲足部按摩主要适用以下症状：1、 适用于一切筋伤及慢性劳损性筋伤而无皮肤破损及筋断裂的患者。 2、适用于急性筋伤后或因治疗不当而引起关节僵直的患者。 3、适用于骨折、脱位后期关节僵直及筋脉肌肉萎缩的患者。4、适用于骨关节有错落不合缝的患者。5、适用于因骨性关节病及痹而引起的肢体疼痛，关节活动不利的患者。