CrossFit 基本动作演示

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  • 2019-10-04
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基础动作


教程列表:

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CrossFit_BoxJump(CrossFIT基本动作)

push-press(CrossFIT基本动作)

CrossFit_BarbellSnatch(CrossFIT基本动作)

CrossFit_BallSlams

CrossFit_DevelopingPushup

CrossFit_BurgJumpingSquats

Shouder Press,Push Press,Push Jerk

CrossFit_Kipping1-Concept

CrossFit_FrontSquats

CrossFit_Burpees

CrossFit_GHDSitup

CrossFit_KBSwings.

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CrossFit_WeightedPullups

CrossFit_DBSplitLifts

CrossFit_.热身动作

CrossFit_CFHELKippingPushup

CrossFit_JolieRopeClimbTips

CrossFit_MuscleUps

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CrossFit_Knees2Elbows

CrossFit_BBThrusters

CrossFit_HSPUVariations

CrossFit_MBCleans

CrossFit_PushupStandards

CrossFit_TowelPullupVariations

jumping-pull-ups

clean-n-jerk

hang-clean

jerk

power-clean

hang-power-clean

hang-power-snatch.

power-snatch

hang-snatch

jerk-behind

push-jerk.

CrossFit_RopeClimbDemo

CrossFit_TabataSquats

CrossFit_Wallball.

heaving-snatch-balance

push-jerk-behind.

push-press.

push-press-behind

snatch.

snatch-balance.

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