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教程列表：
whtl投篮-投篮准备动作和急停
whtl投篮-双手肩上投篮基本动作介绍
whtl投篮-前转身自抛球投篮练习
whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法2
whtl投篮-直线绕障碍急停跳投
whtl投篮-接球准备跳投练习
whtl投篮-纳什篮下跑投技巧
whtl投篮-接球转身-假动作跳投练习
whtl投篮-后转身急停跳投练习方法
whtl投篮-跨步转身急停跳投练习方法1
whtl投篮-勾手投篮
whtl投篮-勾手投篮进攻练习方法
whtl投篮-罚球练习以及要领
whtl投篮-罚球的习惯和姿势(ES)
whtl投篮-单手肩上投篮基本动作介绍
whtl投篮-带球投篮练习
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