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课程是体育教育专业的主干必修课,以创建培养学生多方面能力的教学模式、主编全国普通高校健美操统编教材最多、及在全国高校健美操实践课中率先实施双语教学等特色,2008年被评为我国第一个健美操国家级精品课程。2002年以来健美操课还先后成为了社会体育专业的核心课、运动训练专业的选修课。


使用教材

  • 主教材 健美操与团体操双语教程 ISBN: 978-7-04-029638-9 主编: 黄宽柔 高等教育出版社

  • 辅助教材 健美操 ISBN: 978-7-04-016966-9 主编: 黄宽柔 高等教育出版社


第1章 理论课模块

01-01 健美操运动概述上(健美操概述)

01-02 健美操运动概述下(健美操发展历程)

01-03 健美操基本训练方法

01-04 健美操的创编(上、下)

01-05 如何简单地剪辑音乐

01-06 竞技健美操竞赛规则(上、下)

第2章 实践课模块

02-01 大众健身操一

02-02 大众健身操二

02-03 大众健身操三

02-04 大众健身操四

02-05 竞技健美操一

02-06 竞技健美操二

02-07 竞技健美操三

02-08 时尚健美操一

02-09 时尚健美操二

02-10 时尚健美操三

02-11 器械健美操一

02-12 器械健美操二

第3章 实践与考核


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