狂野温婉的激荡,神秘性感的畅往,名师指点的纤体塑身方法，这或许就是郭伟肚皮舞教学视频飙升为网路热词的原因之一。另外郭伟还拥有“亚洲高级肚皮舞最佳舞者”荣誉称号，所以他的教学视频为肚皮舞爱好者所追捧也不足为奇。外唐网在这里也为您收录了一部高清的郭伟肚皮舞教学视频，欢迎您来参看学习。

您在搜索郭伟肚皮舞教学视频之前是否对郭伟老师有所了解呢?如果没有就看看笔者的介绍吧。郭伟是国际肚皮舞高级培训师，毕业于埃及开罗皇家肚皮舞大学。他是亚洲肚皮舞协会会员，拥有国内顶级肚皮舞表演团队“名为华人明星郭伟肚皮舞表演示范团”。经过美国夏威夷“卡拉达-休斯”系统培训的草裙舞教练。2003年5月远度印度拜师学习印度古典舞蹈“卡达克”和“娑罗门”还有印度新派电影舞蹈，开罗肚皮舞大赛最佳舞者。应邀参加法国电视台电视明星肚皮舞大赛被誉为“亚洲区最佳舞者”，聘为法国肚皮舞专业培训机构高级区域培训师。2005年赴美国、法国参加世界肚皮舞交流大会与国外肚皮舞明星进行学术交流!2006年担当中国区法国肚皮舞专业培训机构培训总监。2006年郭伟老师在美国圣地亚哥与当地的著名男性肚皮舞明星JimBoz进行了为期一周的专业系统培训课程交流，并得到美国肚皮舞发烧友的一致好评。

透过郭伟肚皮舞教学视频您可以充分了解肚皮舞，进一步感受肚皮舞独特的魅力。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

了解肚皮舞的好处可以帮助您更好的跟随郭伟肚皮舞教学视频学习肚皮舞。除了作为一种舞蹈艺术形式以外，肚皮舞也经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性，同时也能够燃烧大量多余的脂肪，这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来，一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。另外练习肚皮舞最大的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

综上所述，您是不是不仅了解郭伟肚皮舞教学视频大受欢迎的原因，而且对肚皮舞有了进一步的认识?另外外唐网除了为您收录这部郭伟肚皮舞教学视频还为您收录了其他一些精品肚皮舞教程，欢迎您参看学习。