散打是一门独具中华民族风格的体育项目，它历史悠久，内容博大精深，深受人们的喜爱。通常也称之为散手，古时也叫相搏、手搏、技击等，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

散打：体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。

现代散打的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所谓“远踢、近打、贴身摔”，散打以技术全面，灵活多变见长。

拳法主要技法有：直拳、勾拳、 摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。

腿法主要技法有：侧踹腿，正蹬腿，边腿，现在比赛中常用的就有踹腿和边腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。

摔法是现代散打的重要标志，其技法之繁多，但大概可以分为两种：投和绊，前者主要依靠力量去强行破坏对方重心，使对方失衡，后主则主要依靠巧力来实行，但技术难度较前者大。

散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动，生存斗争缘起，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。春秋战国时期，散打得到了很大的发展，受到了人民的重视。