作为世界流行舞蹈的欧美爵士舞在我国也逐渐形成了系统且规范的舞蹈教学体系，以街头爵士舞和现代爵士舞为主体的舞蹈教学融合了当代流行舞蹈元素，极具传统规范性和流行创新性的优势。

　　想要把爵士舞完美演绎出来，首先得多听音乐，特别是像欧美之类的，鼓点比较重，节奏感比较强，多听听对舞蹈是很有帮助的。比如说：HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。

　　律动先是思想上对音乐的理解，然后是人体对音乐的感觉，最后才是随着音乐律动。总的来说就是要多练习。不同的风格都要稍微学习着点。让身体接触不同的舞蹈 动作，以便让身体灵活性与协调性得到提高。最后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪!所以 在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。

　　一般人很容易把基础联想到柔韧性这是不全面的,基础可以分为两大类;

　　一类是身体基础包括;力量,耐力,速度,柔韧性既身体素质;一类是舞蹈需要的基础包括:乐感,律动,控制,协调性,张力和爆发,稳定和准确性,表达情感和表现力!乐感既身体跟音乐的能力在上节已经讲过,下面就来讲一下爵士舞里面的律动!文章来源：深圳爵士舞考级中心

　　什么是律动?

　　如果说音乐的节奏是拍子,那么身体的节奏就是律动!律动就是一种舞蹈特有的感觉,是身体的摇摆或上下起伏.体现了动作的节奏性,就是把动作按照一定的速度结合音乐表达出来,然后保持律动,在律动的基础上加动作.因此律动是舞蹈的核心内容是骨子里特有的东西,是让舞蹈拥有灵魂的重要元素之一.每当我们听到一首音乐,就先要让身体律动起来,让身体的节奏和音乐的节奏对齐.养成律动的习惯,带着律动去跳舞,这样你的舞蹈跳出来就有活力不死板,看一个人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感觉而不是单存看动作,对着镜子反复练习你已经在提高的路上。