黄河是我们的母亲河，她孕育和发祥了中国的古老文明。笔者收录的大黄河纪录片视频记录了探索队从黄河源头至渤海的艰难旅程，将沿途的大自然景象、文化遗产、历史事迹及风土人情呈现眼前。

　　第1集 追寻黄河之源。黄河在中国人心目中一直占有很重要的位置。现在有一队探索队要寻找它的源头，跟随它延绵五千五百公里直至大海。这集节目记录了他们的旅程。

　　第2集 下游激流旅程。在西藏的暮色之中，有三架越野吉普车在迂回曲折的路上行走。当探索队找到中国最伟大的河流黄河的源头之后，他们又沿着河道继续着他们的旅程。

　　第3集 探索塔尔寺。黄水源头在青海省山区，它和黄河一样，将不同的商业、旅客、文化和传统在甘肃人民当中流传，塔尔寺位处这条分流之上，探索队决定前往探索这座寺庙。

　　第4集 异境之民。黄河一路上记录了地大物博的中国境内各式各样的面貌，由高原地区的蒙古、西藏人到中游地区的汉族和满族人。黄河揭示了中国人不同的生活面貌。

　　第5集 鄂尔多斯之兴亡。鄂尔多斯意思是一个有许多城堡的地方，汉族和匈奴几百年来不断为了主权问题，在整条丝绸之路与鄂尔多斯地区多次交战。在鄂尔多斯沙漠的流沙之下，埋藏了很多惨烈战事的遗迹。

　　第6集 脚下的百万都市。黄河之名源于其河水中带有的黄色细微沙土，它们被风吹，或被雨水冲刷，大量流入河中，沙土积聚在河底成为淤泥，令黄河水位上升至接近河岸的水平。

　　第7集 中华民族的摇篮。中国的历史源远流长，早期的黄河文化是世界四大古文明之一，黄河流域的第一个文化大约距今七千年，对后世有极为深远的影响，很多传统至今依然得以保存。

　　第8集 驯服金色巨龙。一月正值隆冬，黄河已经结了冰，由山上吹来的狂风静止了黄河汹涌的河水，停止了它的一切活动。当令它静止不动的雪开始融化时，黄河就会释放出十足力量。

　　第9集 佛陀之路。佛教由印度，经由丝绸之路传到中国，再到黄河盆地，由龙门石窟一路到东面的山东省，再传到整个东方世界。黄河，再一次在中国文化和历史中发挥它重要的作用。

　　第10集 黄河入海。经过五千五百公里的旅程之后，黄河终于开始接近它的目的地--大海。不止是黄河的河水，不止是淤泥，黄河还是中国人过去、现在和将来的生命之源。