打高尔夫球是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，它适合各种性别、年龄、体态、体能状况者，并且可以针对不同人群发挥不同的功效。如果您有意投身到打高尔夫球的这项运动中可以来外唐网认真观看一下这部精品高尔夫球全集视频教程。相信您一定会从中获益的!

　　简单来说，高尔夫球就是一种以棒击球入穴的球类运动。它并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。可以说，打高尔夫球是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目。并且，针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。

　　就少年儿童而言，打高尔夫球可以提高记忆力。高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖，空气中的氧含量较高，空气新鲜。小朋友们在高尔夫球场上可以让大脑充分有氧呼吸，这样对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

　　就女性朋友而言，打高尔夫球可以瘦身塑形。打高尔夫球是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。经常打高尔夫球，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。

　　就中年男性朋友而言，打高尔夫球可以提高“性趣”。高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。