我们都有两只耳朵，但人们往往会忽略它的存在和作用。其实，耳朵的作用不只是使人漂亮的“配件”。耳朵，被中医称做微型的身体，十二经脉皆通于耳。经常对耳部穴位进行按摩，可以消除疲劳，疏通经脉，调整气血，从而增强人体的抵抗力、免疫力，达到养身健体的功效。

　　人们对于耳朵是再熟悉不过的了，可是很少有人知道耳朵是一个非常神奇的地方。人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。因此，当刺激某个耳穴时，就可以诊断和治疗体内相应部位的疾病。

　　通常大家所说的耳穴按摩法俗，就是用手对耳朵进行摩擦、揪拉、揉捏、掐按、点压等有效的刺激，作用于相关耳穴来达到保健和治疗效果的一种按摩方法。耳穴按摩无痛苦，对某些疾病如头痛、神经衰弱、高血匝等有辅助疗效。若每日早晚长期按摩，可以激发经气，通经活络，起到一定的防病保健作用。

　　常见的耳朵按摩方法主要有全耳按摩、手摩耳轮、提捏耳垂等。全耳按摩法是先将双手掌心摩擦发热，然后再先后按摩耳廓腹背两面，至双耳充血发热为止。手摩耳轮法是以双手握空拳，用拇、食二指沿外耳轮上下来回按摩，直至耳轮充血发热。提捏耳垂法是以双手自行提捏耳垂，手法由轻到重，每次3～5min。

　　具体来讲，进行耳朵按摩的作用主要有以下几个方面：1、治疗作用。通过对相关耳穴的有效刺激，可以对一些急慢性疾病起到治疗或辅助治疗作用。2、预防作用。按摩耳穴具有补肾强身、扶正固本、提高免疫功能和抗病能力，从而使病邪无隙可乘，患病机会减少。3、保健抗衰作用。按摩耳穴可以激发经气、扶正祛邪、调整阴阳、泻其有余而补其不足，并有调整脏腑功能、保持细胞内环境的平衡和稳定，从而大大地延缓衰老进程。4、调节与调理作用。按摩耳穴总体上可以调节机体各项代谢功能、调节内分泌系统、调节植物神经功能。