第1集 咬字肌肉训练（一）
第2集 咬字肌肉训练（二）
第3集 肢体、思想和声音结合训练（一）
第4集 肢体、思想和声音结合训练（二）
第5集 肢体、思想和声音结合训练（三）
第6集 肢体、思想和声音结合训练（四）
第7集 词语主题训练（一）
第8集 词语主题训练（二）
第9集 词语主题训练（三）
第10集 词语主题训练（四）
第11集 词语主题训练（五）
第12集 词语主题训练（六）
第13集 词语主题训练（七）
第14集 发声训练（一）
第15集 发声训练（二）
第16集 发声训练（三）
第17集 词语、段落训练（一）
第18集 词语、段落训练（二）
第19集 发声训练（四）
第20集 发声训练（五）
第21集 发声训练（六）
第22集 词语主题训练（八）
第23集 词语主题训练（九）
第24集 词语主题训练（十）
第25集 词语、段落训练（三）
第26集 发声训练（七）
第27集 发声训练（八）
第28集 发声训练（九）
第29集 词语主题训练（十一）
第30集 词语主题训练（十二）
第31集 词语主题训练（十三）
第32集 词语、段落训练（四）
第33集 词语、段落训练（五）
第34集 词语、段落训练（六）
第35集 词语、段落训练（七）
第36集 词语、段落训练（八）
第37集 发声训练（十）
第38集 发声训练（十一）
第39集 发声训练（十二）
第40集 词语、段落训练（九）
第41集 词语、段落训练（十）
第42集 词语、段落训练（十一）
第43集 词语、段落训练（十二）
第44集 词语、段落训练（十三）
第45集 台词艺术期中考试（一）
第46集 台词艺术期中考试（二）
第47集 台词艺术期中考试（三）
第48集 台词艺术期中考试（四）
第49集 台词艺术期中考试（五）
第50集 台词艺术期中考试（六）
第51集 台词艺术期中考试（七）
第52集 台词艺术期中考试（八）
第53集 台词艺术期中考试（九）
第54集 台词艺术期中考试（十）
第55集 台词艺术期中考试（十一）
第56集 台词艺术期中考试（十二）
第57集 语句训练（一）
第58集 语句训练（二）
第59集 语句训练（三）
第60集 语句训练（四）
第61集 语句训练（五）
第62集 对白训练（一）
第63集 对白训练（二）
第64集 对白训练（三）
第65集 对白训练（四）
第66集 词语、段落训练（十四）
第67集 词语、段落训练（十五）
第68集 词语、段落训练（十六）
第69集 词语、段落训练（十七）