太极扇本身是太极拳中器械的一种，它也是发展自太极拳的一种健身运动，将太极拳和其他武术、舞蹈动作想融合，形成了一种风格独特的健身项目。在本教程中，我们将对48式陈式太极扇进行学习。

　　太极扇在太极与扇的挥舞动作结合之下，刚柔并济、可攻可守，充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪，是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

　　挑选太极扇注意事项

　　1、看扇茎和扇面粘合是否牢固

　　2、扇面展开时应呈半圆型，两条扇骨成一条直线

　　3、合扇时扇茎能否完全闭合

　　4、两条扇骨要有一定的厚度，以便开扇

　　5、扇握在手中要有一定的质感

　　6、建议初学者选择竹制扇。

　　健身器材

　　“太极鱼”为扇面的"太极扇"。这种“太极扇” 的质地材料有胶木、塑料、竹子、塑钢、不锈钢扇骨，扇面最好的为绸缎，目前市场上大部分为仿绸，其价格低效果好深受喜爱。

　　上图为竹子扇骨的太极扇，有13根竹子组成，竹子经过打磨，喷漆处理，比较光滑，开合容易，响度大!

　　右图为不锈钢扇骨的太极扇，该扇骨适合训练者使用，重量可达300克，初学者不易使用。并且扇骨薄，使用者会感觉到磨手。