众所周知，泰式按摩是一种流行于泰国的按摩方法。它不同于中式按摩，以活动关节为主，无穴位之说。 经泰式按摩后，能促进血液循环和新陈代谢，让身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。这部泰式全身按摩视频教程是一部备受好评的实用教程，想学习泰式按摩的朋友可以来外唐网认真观看一下!

　　泰式按摩是泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史。它的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。泰式按摩简便易学，难易适中，实用性强。

　　泰式按摩的特点主要有：(1)向心性。泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。(2)细腻性。泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。(3)关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。(4)治疗保健二重性：泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。

　　可以说，泰式按摩是各种按摩中最激烈的。按摩时无需使用按摩油，按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

　　泰式按摩主要通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。具体来说，泰式按摩主要有以下几个方面的作用：(1)松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。(2)改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。(3)能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。(4)能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。(5)能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。(6)能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。