相信练习太极拳的朋友对于36式太极刀都不陌生。36式太极刀是在杨式太极传统套路的基础上创编而成的，它既突出了刀术套路的刚劲有力、勇猛矫健的特点，又保持了刚柔相济的太极拳运动风格。想学练太极刀的朋友不妨来外唐网同国家级武术裁判、高级武术教练马春喜老师一起学习吧!

　　马春喜老师是我国国家级武术裁判、高级武术教练。她师从张文广教授，擅长查拳、刀、枪、八卦、太极拳项目，多次参加比赛获金、银、铜奖。曾任河南省武术队总教练，培养了陈静、王立新、肖素荣、刘志华、赵娆娆、闪明等世界、亚洲和全国冠军，获奖牌百余枚。

　　36式太极刀的主要特点是将太极与刀法很好的融会贯通于一体。在整个套路当中很好地突出了刀法，把各种刀法和各种步型、步法、手型、手法巧妙地编排起来，既不失太极拳的风格，又给人一种刀法多变、身法自然的清新感觉，充分展示太极刀刚健有力的风格特点。

　　通常我们所讲的太极刀是太极拳运动系列的短器械。其风格特点以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准，背刃分明，太极刀的技法和动作应连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济，刀手动作协调配合。常见的太极刀有：陈氏太极刀，杨氏太极刀，吴氏太极刀等。

　　所谓的太极拳是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。它在在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。