维吾尔族历史悠久、文化发达，歌舞艺术尤为精美。因此，素有歌舞民族的美称。今天外唐网给大家提供的这部女子维吾尔族舞蹈教学视频不仅为大家详细讲述了维吾尔族舞蹈的语汇与舞蹈风格特点，而且全面示范了动作技巧。心动不如行动，喜欢并想学跳维吾尔族舞蹈的朋友们快来外唐网观看吧!

　　美丽的新疆素有"歌舞之乡"的美誉。那里各民族民间舞蹈千姿百态、百花争艳，尤其以维吾尔族民间舞蹈最为丰富多彩。维吾尔族舞蹈以健美柔软、富于变化的舞蹈动作，热烈奔放、细腻深情的舞蹈风格闻名于世。

　　作为中国的一种典型的具有民族特色的表演形式，维吾尔族民族舞蹈有它自己独特的特点。具体来讲维吾尔族舞蹈的特点主要表现在以下三个方面：(1)体态。维吾尔族舞蹈的体态强调昂首挺胸、立腰、拔背而产生的立感，给人一种高傲挺拔、外向的感觉。(2)节奏。维吾尔族舞蹈节奏，多用切分音、附点节奏和在弱拍处给以强势的艺术处理。(3)律动。维吾尔族舞蹈的律动。为膝部规律性的连续颤动和变换动作时一瞬间的微颤，使其动作衔接自然潇洒、柔和优美。

　　常见的维吾尔族舞蹈可以分为自娱性舞蹈、风俗性舞蹈、表演性舞蹈三类。自娱性和风俗性舞蹈中也带有表演和宗教因素。现流传于新疆各地的民间舞蹈主要形式有：赛乃姆、多朗舞、萨玛舞、夏地亚纳、纳孜尔库姆、盘子舞、手鼓舞以及其他表演性舞蹈。

　　多朗舞有一套完整的表演程式。舞者必须自始至终跳完整个舞蹈，中途不准退出，观众也不得随便离开舞场。表演时的音乐伴奏按《多朗木卡姆》的演奏顺序进行。开始时唱散板序歌的部分无舞蹈，其他各部分的舞蹈是：奇克提麦(拍)、赛乃姆(拍)、赛乃凯斯(拍)、赛勒玛(拍)。多朗舞的表演程式：不分男女老少，团团围坐，鼓声起后，纷纷邀请对手双双起舞，其舞步稳健豪放。

　　盘子舞表演性道具舞蹈。流行于新疆库车、喀什、伊犁、乌鲁木齐、麦盖提等地。用弦乐伴奏，节奏为拍，有专用曲调。盘子舞由女子单人表演。表演时舞者两手各持一盘子，指挟竹筷，和着音乐，边打边舞，并在头上顶一盛水的碗，以增加难度。