一尘不染的皮鞋踏出急促的脚步，似乎时刻提醒着路人他们有许多工作要做，很忙;电脑、电话是他们最亲密的工作伙伴;他们的竞争对手不计其数，所以他们时刻准备接受新信息、新知识，不断提高自己……面对如此大的压力，都市白领的自身健康更不容小视。

进入健身房的街舞作　按美国的标准，白领是指年薪在8万美元、从事纯粹脑力劳动的人。除了个别技术性特强的行业，大多数的“白领”都是有生存危机的。劳动制度的不够完善，使白领无法有应有的保障。但是到1996年，8万的数字已经赶不上时代的发展速度。当然各国甚至是各地区收入水平差异很大，因此白领没有统一的标准。

而中国最大的白领网站“白领工社”则认为，白领泛指在企事业单位从事脑力劳动的员工。为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身心健康的重任。原汁原味的街头舞蹈中，颓废的风格和情绪经常会被表现出来，如果也被搬进健身房，将与健身房里特有的生机活力难以相容。　这样一个小问题摆在眼前，解决办法非常简单--即有取有舍。取潇洒、舍颓废;多点儿帅气、少些病态;不求发泄哪种情绪，只要拥有健康就好!

当然，愉悦的感觉和心境也是万万不能少的，因为健身街舞同时也是一种娱乐。如果谁见到哪个教练把街舞当成一节"严肃的课程"来教授的话，那就赶紧换一间教室，却寻找真正的健身街舞吧。