辣妈郑多燕瘦身舞蹈减肥视频教程

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  • 2014-06-02
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  对于韩国时尚瘦身辣妈郑多燕想必大家早就已经耳熟能详了吧,已过不惑之年的郑多燕依然保持着少女般年轻的面庞与火辣的身材,这与她多年练习研究的瘦身舞蹈有着密切的联系,是还在为减肥瘦身而犯愁的MM们的学习榜样,带有节奏感的舞姿与合理健康的瘦身方法能够迅速帮助胖MM达到自己想要的完美身材。

  多燕,也被译作郑多莲,女,韩国健身教练。出生于1966年11月27日,韩国最火健身女皇,身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲,被称为韩国辣妈,婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材,不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动,经过一连串尝试之后,又恢复到49公斤的健美身材,因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。

  经过各种各样的尝试与摸索,郑多燕的体型出现明显的改变,她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享,结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。 郑多燕不但成了韩国网络中的红人,报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她,甚至两年之后连韩国的高中课本中,也介绍了如何拥有健康肉体美的郑多燕。

  之后,郑多燕更进一步红到了日本,被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」。46岁还能有这样的身体状态,日本的女性们也从心底佩服郑多燕!

  得到众多胖友认可以后,郑多燕将自己的减肥经验加以总结,研发出了一种叫作「FIGURE ROBICS」的塑身运动,配合全套装备,运用循环训练的方式,以有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。

  郑多燕减肥操

  因为具备动作简单,任何人都看得懂,对空间、地点要求小,用时少,减肥速度快,适合亚洲人体制等诸多优点,所以被称为"亚洲减肥魔法运动"。

  在韩国、日本两地,郑多燕的这套 FIGURE ROBICS 塑身运动,受到许多家庭主妇和 OL 上班族的欢迎,所拍摄的教学DVD及减肥套装也十分畅销,常年盘踞知名购物网站减肥产品热销榜首位!

  伴随着郑多燕品牌美誉度的提升,越来越多的中国大陆地区的媒体开始报道郑多燕。

  2011年"郑多燕风暴"蔓延到中国,众多的网络、电视媒体纷纷报道,包括汪涵、何炅、黄征、买红妹、谢楠、于小彤、方青卓在内的明星对郑多燕减肥法的神奇效果表示了由衷的赞叹。

  2012年9月,湖南卫视知名女性节目《我是大美人》特邀郑多燕录制节目.节目主持人何炅老师对郑多燕的减肥方法、减肥效果表示了强烈的认可。

  2012年10月,汪涵大哥领衔的天天兄弟邀请郑多燕分享减肥经验.在这一期的《天天向上》节目中郑多燕老师现场表演了 FIGURE ROBICS 节选。

  2012年,郑多燕官网发布了全新升级的郑多燕减肥套装,新版的套装根据十年来胖友的反馈,进行了众多改进。完善了FIGURE ROBICS 整套教学体系,并在套装中加入减肥必须的各种器材,同时采用了最新的DVD加密技术,确保了消费者的权益。

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