斗牛舞是一个具有浓郁西班牙风格的舞蹈。其舞曲雄壮，舞态豪放，既能充分表现男士的英雄本色，又能展现女士的优雅身段。我们今天为大家推荐的这部斗牛舞视频教程，根据舞蹈动作组合的难易程度，由浅入深，对斗牛舞的各种花样舞步组合逐一进行讲解、示范。认真观看你一定可以正确掌握斗牛舞的花步要领，真切体验“斗牛”的乐趣。

　　斗牛舞是一种模仿西班牙斗牛士动作的舞蹈。它起源于法国，盛传于西班牙，并且与西班牙的斗牛活动有着直接的联系。斗牛舞的的特点是：音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋。跳“斗牛舞”时，男女双方扮演不同的角色，男士象征斗牛士，一名身手矫健的斗牛士，而女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色斗篷，所以女士有相当大的跳跃、旋转动作，男女动作都相当舒展、激烈，和音乐配合非常一致。在斗牛舞中，男伴的角色比其他任何舞中都重要。因此“斗牛舞”也被称为“男人的舞蹈”。

　　斗牛舞采用西班牙风格的进行曲伴奏，它那鲜明的强弱节奏和雄壮有力的旋律，烘托出斗牛场上激奋的情绪。在跳斗牛舞时，男士必须保持一种强壮英武的姿态，脚部动作要坚实有力，膝盖要稍稍弯曲，这样便于控制腿部的动作。脚法上多使用掌，脚跟踮起，男女舞伴要稍微靠近些。所有的舞步、手臂动作的配合、身体的转动要刚劲有力，发力要快，收力要坚决，要在一刹那间停的住，特别强调膝部和脚部的力量。

　　关于斗牛舞的舞蹈技巧主要有以下几个方面的要求：(1)要求动作的力度要强，强调头部和视线的协调性，尤其是对于眼睛的神态和视线的要求，要充分表现出如同真实斗牛日寸的追逐牛、挑动牛的眼神。(2)要求舞姿挺拔，无胯部动作及过分漆差屈伸，重心靠前。舞步的重心在脚底，但是绝大多数向前的舞步都是脚跟的动律，并以脚掌平踏地面完成舞步，以表现极具节奏感、淋漓尽致的舞步动律，使整个舞蹈的表演动人心弦。(3)对舞者有特殊的要求，男舞者的角色尤其重要，因此斗牛舞也被称为"男人的舞蹈"，要求表现出斗牛士的勇猛坚强、潇洒挺拔、阳刚和热情;女舞者要突出线条优美，自由流畅，要有大幅度的旋转动作及跳跃，要表现出迷人的幽雅。